Mūzika austiņās pilna tilpuma, niršana vēsā rezervuārā, aviobiļetes - šie nekaitīgi, no pirmā acu uzmetiena, lietas var nopietni kaitēt ausīm veselībai. Pārliecinieties, ka baumas vienmēr palika asa!
Saturs
Lielākā daļa informācijas no ārpuses mēs uztveram caur tiesas sēdi. Tāpēc nav rūpīgi uzmanīgi rūpīgi par viņu ausu veselību, jūs riskējat būt informācijas vakuumā. Vasarā ausu slimību problēma kļūst svarīgāka: šķiet, ka visas slimības saglabājās decembris-februārī, un jūnijā ir gandrīz neiespējami noķert aukstu. Nav atpūsties! Nepietiekami pietiekami, siltumā, ausu iekaisums attīstās daudz biežāk nekā ziemā – Līdzīga mīlestība pret peldēšanu vēsā ūdensobjektos, saaukstēšanās dēļ hobiju ledus dzērienu, gaisa satiksme. Sekojiet mūsu ieteikumam – Un šī vasara jūs neatceraties otītu!
Kā auss ir sakārtota?
Auss sastāv no trim departamentiem: āra, vidēja un iekšēja. Āra auss – Tas ir izlietne (vāc skaņas viļņus un vada tos), un ārējā dzirdes caurlaide (ir skaņas pie dzirdes). Vidējā auss sastāv no DRUMPOST un trim kauliem, pārraidot membrānas svārstības iekšējā ausī. Vidējā auss un nazofarynk saista tā saukto eustachievu cauruli, kuru dēļ spiediens vidējā auss atbilst atmosfērai. Tāpēc, mainot atmosfēras spiedienu, piemēram, ar asu pieaugumu un nolaidumiem, tas var likt ausis – tā, ka tas ir pagājis, jums ir nepieciešams atvērt muti. Iekšējā auss ir piepildīta ar šķidrumu. Tajā ir gliemeži: tas pārvērš svārstības, kas pārraidītas no vidusauss līdz nervu impulsiem, kas vēl vairāk nāk ar baumas nervu smadzenēs. Iekšējā ausī ir arī tā sauktais labirints, pateicoties kurai ķermenis var saglabāt līdzsvaru.
Mīlestība nirt? Mīlestība un otīta ārstēšana!
Tiek saukts arī āra otīts «Peldētāja auss», Tā kā tie parasti cieš no cilvēkiem, bieži saskaroties ar ūdeni. Āra otīts attīstās ar stāvokli pastāvīga mitruma dobumā auss. Viņa iemesls – Infekcija un galvenās izpausmes – Apsārtums un nieze. Ja ausis pēc dušas tiek noņemta ar kokvilnas ēdieniem, ir viegli sabojāt ādas aizsargājošo slāni, kas ir pilns ar intensīvu kaitīgo baktēriju reproducēšanu uz ādas virsmas. Iekaisuma process nav pārāk strauji attīstās, tāpēc tās primārās izpausmes nevar pamanīt. Bet, ja jūs piešķirat slimības progresu, parādīsies sāpes, dažreiz sāpīgas, pieprasot steidzamu medicīnisko aprūpi.
Jūs varat brīdināt par āra otīta parādīšanos ar vienkāršiem piesardzības pasākumiem. Labākais no visiem peldēšanas laikā rezervuāros vai pat peldēšanās savā vannā vai dvēselē, lai izmantotu vāciņu vai īpašus agrākus (ausīm). Kā iespēju – Pirms peldēšanās, iestrēdzis vilnas šķēles, kas ieeļļotas ar vazelīnu, augu eļļu vai bērnu krēmu.
Nemēģiniet vēlreiz nirt un neietekmē ūdenī ar galvu, pat ja jūs nopelnīsiet ausīs vai esat cepurē. Vai ir vērts teikt, ka peldēšanai ir labāk izvēlēties salīdzinoši tīrus rezervuārus, gan dabiski un radīti ar personas rokām?
Daži eksperti iesaka noslaucīt ausis pēc peldēšanās vai peldēšanas ar vates vilnu vai kokvilnas nūjām (pat bērniem). Daudz efektīvāk sausa ar matu žāvētāju – Lai to izdarītu, gaisa strūkla tiek nosūtīta uz auss, nedaudz velkot to uz augšu.
Neiztīriet ausis pārāk uzmanīgi, jo auss sēra veic vairākas noderīgas funkcijas, sākot ar to, kas veicina reproducēšanu «Labs» baktērijas un beidzas ar lieko mitruma absorbciju. Ausu vasks – Tas nav netīrumi, tāpēc nav get aizvesti, tīrot ausis līdz pilnīgai nav.
Vidējā auss iekaisums – klepus draugs un iesnas deguns
Parasti jūnijā, jūra vēl nav ievēlēta pietiekami, un saule jau ir ceptas visās. Novākta, mēs nirtu vēsā ūdenī un ātri āķīgi. Turklāt ūdens, kas iekrita ausīs var palikt tur kādu laiku, provocējot iekaisumu. Visbiežāk sastopamā ausu slimība – Vidējā auss iekaisums. Šāda veida otīts ir catarrhal un strutains. Diagnosticēt slimību un viņa veidu var tikai ārsts! Atcerieties, ka galvenās iezīmes strutainas vidusauss ietver: augsta temperatūra, akūta šaušanas sāpes, intoksikācija, dažreiz izvēle Pus. Ja temperatūra nepalielinās virs 38 ?C, auss sāp ne pārāk daudz (vai tā jūtas šalrukcī, sprakšķēšana) un intoksikācija nav izteikta, tas, iespējams, iet par katarhālu otītu.
Otīts reti rodas pats par sevi – Visbiežāk tas ir simptomu komplikācija (iesnas, klepus, kakla sāpes), ko izraisa peldēšanās. Rīkles un deguna infekcija ātri pāriet uz ausīm, jo visi šie orgāni ir saistīti ar otru tā saukto eustachiye caurulēm.
Ja pēc vienas līdz trīs dienas pēc strutainā vidusauss no ausīm ir uzsvērta PNI, tas tiek uzskatīts par labvēlīgu procesa attīstību, kas neatspoguļo veselības apdraudējumus (protams, ar pienācīgu ārstēšanu). Bet strupurs nevar atrast izeju, kas ir pilns ar izplatīšanu infekcijas iekšpusē galvaskausa un iekaisums smadzeņu čaulas, kā arī smadzeņu abscess. Tāpēc jebkuram otīts ir steidzami ārstēt!
Ausīm nepatīk aviobiļetes
Vasaras brīvdienas daudziem no mums nozīmē ilgu gaisa satiksmi. Tomēr atmosfēras spiediens samazinās pacelšanās un nolaišanās laikā neietekmē ausu stāvokli. Tajā brīdī, kad jūs ieliekat ausis, kad jūs pārņemat vai nolaižat lidmašīnu, mēģiniet vadīt – Tātad jūs saskaņot spiedienu ausīs ar atmosfērisku (tas ir saistīts ar evstarchy caurulēm, kas savieno kaklu un ausis). Viens no veidiem, kā palīdzēt tikt galā ar nepatīkamām sajūtām ausīs – Košļājamā gumija. Pēc lidojuma mēģiniet kādu laiku būt relatīvā klusumā, lai dzirdes orgāni atpūtušies. Dažiem cilvēkiem ir viena vai abu ausu marķēšana tikai pēc pusdienām dienā (īpaši, ja ir slimības). Gadījumā, ja ausis pēc lidojuma ievainots – Mēģiniet sazināties ar speciālistu pēc iespējas ātrāk.
Crash vai pilnīga klusums?
Šķiet, ka nav nekas labāks, lai atpūstos ausis nekā absolūtā klusumā telpā. Patiesībā tas ir kopīgs nepareizs priekšstats! Pilnīga klusums nav mazāk kaitīgs mūsu veselībai, nekā, piemēram, nepārtraukti rauding mūziku. Nav skaņu – tā pati spēcīga diskomforta sajūta un stress cilvēka ķermenim.
Ideāls tiek uzskatīts par aptuveni 15-20 dB (decibela) fona troksni. Tas ir zaļumu, saruna par zemām krāsām vai čuksti, lietus klauvē uz loga stikla. Šāds troksnis tiek uzskatīts par ērtu, to pat izmanto kā terapiju hroniskā stresa un slimībās, tā pavada. Asa skaļa skaņa (aptuveni 120 dB) ir bīstama ne tikai ar pēkšņu, kas izraisa bailes un adrenalīna emisijas asinīs. No pārāk asas skaņas dzirdes var nopietni ciest – Piemēram, ja skaņas avots atrodas blakus personai, drumming bungošana var pārsprāgt. Ir vērts zināt, un tiem, kam patīk «Tiešraide» Rock koncerti: pietiekami ilga ietekme uz skaņas ausīm ar biežumu 120-140 dB apdraud tā saukto dzirdes zudumu. Tūlīt pēc šāda koncerta, jūs nevarat dzirdēt pusi no skaņām ap sevi (sajūta zem ūdens). Šis stāvoklis šķērso dažu stundu laikā. Bet, ja pēc dienas, nekas nav mainījies, steidzami vērsieties pie Laura.
Uzmanību, ūdens!
Peldēšanās laikā ūdens var nokļūt ausīs. Ja tas noticis, nolieciet galvu uz sānu «slapjš» auss, lēkt uz vietas, tad tikai reklāmas auss sausā kokvilna. Ausu sāpes? Varbūt tam ir sēra spraudnis, kas nobijies no ūdens. Tikai ārsts to var dzēst! Ja Jums kādreiz ir bijusi slimības ausis vai bojājumus no auskara, peldoties, izmantojiet austiņas vai ekskursijas no vilnas, samitrināta ar augu eļļu vai bērnu krēmu. Ja ūdens iekrita auss, rūpīgi izžāvēja (nav kokvilnas nūjiņa!) un braukšanas auss pretiekaisuma pilienus.
Kas apdraud meiteni ar spēlētāju
Ir dažādi viedokļi par to, cik daudz jūsu dzirdes kaitē pastāvīgu staigāšana austiņās. Jo tuvāk auskaram, skaņas avots, šīs skaņas skaļāk un lielāks par zemu frekvenču mūziku (piemēram, smago rock), jo vairāk kaitīgāk tas ir dzirdes brīdī. Bet tas nav iemesls atteikties no jūsu iecienītākās mūzikas. Izvēlieties lielus austiņas un mēģiniet neiekļaut atskaņotāju pilnā apjomā (īpaši metro un citās vietās, kur tas vairs nav). Un, protams, ne austiņās pārāk ilgi. Tas ir pilnīgi droši klausīties vidējā apjoma mūziku bez pārtraukumiem stundas laikā (un, ja austiņas tiek ieguldītas ausī, tad tikai pusstundu). Protams, šīs normas ne vienmēr ir iespējams novērot, bet joprojām mēģiniet ar ilgu klausīšanos jūsu iecienītākajām dziesmām vismaz pārslodzes ausis ar pārmērīgu apjomu.
Lielas gaisvadu austiņas ir vairāk noderīgas, lai ietaupītu akūtu dzirdi – To skaņa tiek sadalīta vienmērīgi, atšķirībā no «Ieliktņi».
Klausieties dabu!
Tiek uzskatīts, ka ideāli noderīga cilvēka nervu sistēmai un tās dzirdes orgāniem ir fons «troksnis» Frekvence līdz 15-20 decibeliem. Mēģiniet organizēt ap sevu patīkamu skaņu – Biežāk baudīt dabas skaņas, un, ja jums nav iespēju pārsniegt pilsētu, vismaz klausīties ierašanos par troksni lietus vai jūras, balsis putnu un dzīvnieku.
Diagnostika uz ausīm
Ja kaut kas darbojas nepareizi organismā, ausis var mainīt savu krāsu un pat temperatūru. Izskatās visticamāk spogulī!
- Apsārtums, kas rodas pēkšņi vai pastāvīgi, kā arī karstās ausis runā par asinsspiediena paaugstināšanos, veģetonu, paaugstinātu uzbudināmību un emocionālumu.
- Pārāk gaiši un aukstas ausis – Veidne hipotensija.
- Spīduma ausis – Sirds mazspēja, plaušu slimība.
- Tumši sarkana krāsa ausīm ar šļakatām – Kuņģa, aknu, aizkuņģa dziedzera slimības.
- Brūnas un tumši sarkanas plankumi uz ausīm un pie ausīm – Zarnu slimības, minerālvielu nelīdzsvarotība organismā.
- Izcili nokrāsas no ausīm ādas – Vispārīga ķermeņa izsmelšana, slikts zarnu tonis.
- Krokas uz urīna auss – nosliece uz insultu un infarktu, aterosklerozi, diabēta pazīmēm.
Auss – Tas ir mazliet dzīve
Viņu formā auss atgādina invertētu cilvēka embriju galvu. Uz auss ir visu mūsu ķermeņa orgānu un sistēmu procesi.
Šīs prognozes ir aptuveni tur, kur pašām pašām iestādēm jābūt «Embrijs», kas ir auss un spēlē īpašu lomu. Kopā aptuveni 150 aktīvo punktu. Saskaņā ar Austrumu medicīnas postulātiem, kas ietekmē dažus punktus uz auss apvalka, jūs varat ārstēt personu, lai pārvaldītu iekšējo orgānu stāvokli. Piemēram, liekot adatu uz noteiktu punktu, jūs varat saglabāt pacientu no sāpīgas bada sajūtas vai no smagās migrēnas.
Taču šo informāciju var izmantot, lai jūs kaitētu, tik uzmanīgi ticot ausu caurduršanai. Uz auss urīnā ir redzes, zobu, valodas, sejas muskuļu orgānu prognozes – Jebkurš no tiem var tikt bojāts ar auss neveiksmīgo verdzību. Labāk to izdarīt pēc konsultēšanās ar speciālistu. Izvēlieties dārgmetālu auskarus (zeltu, sudrabu utt.) Un noteikti noņemiet tos pirms gulētiešanas.
Ausu ausu masāža palīdzēs pamosties no rīta un uzmundrināja, atbrīvos nogurumu un vājumu darba dienas beigās.
No rīta, kā uzlādējot visu ķermeni, tas nav slikti berzēt virsmu auss 25-30 reizes pulksteņrādītāja virzienā un tik daudz pret to.
Ar pietūkumu un nogurumu, masāža no augšas auss palīdzēs, vislabāk to darīt no rīta.
Ja jūs regulāri veicat auss vidū masāžu, tas palīdzēs normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbību un elpošanas sistēmu.
Nospiežot pirkstu uz auss centru, jūs varat noņemt pārmērīgu spriegumu no redzes orgāniem.
Auss masāža, kur sākas vaiga sākas, vājina zobu sāpes.
Ja jūsu bērns kļūst ap un pastāvīgi nevēlas aizmigt, insultu viņam ausis ausīm pirms gulētiešanas.
Diēta uzklausīšanu
Lai saglabātu dzirdes un nervu sistēmu, mēģiniet ievērot trokšņa līmeni.
Izslēdziet tālruni naktī. Ja jūs uztraucaties par steidzamiem zvaniem, pārslēdziet mobilo uz vibrācijas režīmu, un Urban izslēdzas vai samazina tās tilpumu.
Izslēdziet radio. Daudzi nevar būt tukšā dzīvoklī bez radio vai televīzijas – Tas rada cilvēku klātbūtnes ietekmi uz mājām un nomierina. Tomēr pastāvīgi darba mediji – Slodze uzklausīšanu.
Devas gaisa kondicioniera vai jonizatora darbība. Šīs ierīces palīdz padarīt iekštelpu uzturēšanos ērtāku, bet pastāvīgu trokšņu fona jubileju.
Nepārspīlējiet to ar minimālismu. Moderns interjers stilā «viens attēls un divi krēsli visai istabai» Izveidojiet efektu telpā «tukša spainis», Kad runā skaņas atstāj pēc sevis maigu atbalss. Tas ievērojami uzlabo slogu ausīm, pat ja tas maksā bez skaļu skaņas.
Aizsargājiet savu māju. Lieliska skaņas izolācija nodrošina metāla plastmasas logus, stiklotus balkonus un dubultās ieejas durvis. Tas palīdzēs novērst vairāk nekā pusi no nevajadzīgām un pat kaitīgām skaņām, kas uzbrūk jūsu mājām.
Ausis un raksturs
Ausu forma var pateikt daudz par viņu īpašnieku. Piemēram, labi attīstīta augšējā daļa no austeres runā par ne cubized garīgās spējas. Expressive vidū auss – Smalkas garīgās īpašības. Un, ja ir visizplatītākā ausu apakšējā daļa, tas norāda uz spēcīgu veselības un apskaužu viņu īpašnieka seksuālās spējas. Lielās ausis saka, ka persona ir pārliecināta. Lielas ausis ar dziļu dobumu auss apvalks – Sentimentalitātes un sirsnības pazīme. Izrunā auss atdalīta no vaigu, saka, ka tās īpašnieks var piecelties sev. Nedaudz graciozas ausis parasti ir ievainotas, paaugstinātas jutīgas dabas.
