Troksnis vai zvana, ausīs absolūtā klusuma noteikšanā, var rasties no jebkuras, pat absolūti veselīgas personas. Bet troksnis bieži vien ir vienīgie un diezgan agrīnie simptomi un auss un sirds un asinsvadu sistēmas slimību izpausme.
Saturs
Troksnis vai zvana, ausīs absolūtā klusuma noteikšanā, var rasties no jebkuras, pat absolūti veselīgas personas. Tas ir saistīts ar asins plūsmas uztveri caur smalkiem iekšējās auss asinsvadiem. Tas ir tā sauktais fizioloģiskais troksnis, kas nedod nekādus iemeslus bažām. Sāpīgs vai patoloģisks, troksnis attīstās sakarā ar nevienmērību no asins ieplūdes uz dzirdes nervu vai ar kairinājumu no tā vidusmēra vai iekšējās auss slimībām. Parasti dzirdes traucējumi rodas kopā ar troksni ausīs, un trokšņa spēks palielinās, proporcionāli dzirdes samazināšanai. Trokšņa izskats ausīs vai agrāk novērotā trokšņa stiprināšana var novērot asinsspiediena vibrācijās, ievērojot ievērojamu garīgo un fizisko ierosmi, spriegumu, nogurumu.
Ir svarīgi, lai būtu atviegloti
Jums ir troksnis ausīs? Tad palīdziet sev un uzzināt, kā pareizi atpūsties, pētot ķermeņa izkraušanas metodes, piemēram, autotraining, jogu, meditāciju utt. Uzziniet labāk īpašos kursos. Pēc tam jums ir jāmāca sevi regulāri veikt apgūtos vingrinājumus, tikai tad izkraušana būs efektīva.
Uzmanība!
Trokšņa gadījumā ausīm nekavējoties jāapspriežas ar ārstu, jo troksnis bieži vien ir vienīgais un diezgan agrīnais simptoms un auss un sirds un asinsvadu sistēmas slimību izpausme.
Troksnis ausīs izpaužas kā buzzing, zvana vai šaldzinošs ausīs, reizēm rūdes trokšņi, hissing vai slīpēšana.
Trokšņa cēloņi ausīs
Jēdziens «Troksnis ausīs» Nav pilnīgi precīzs. Trokšņi ausīs nav nemainīga slimība, bet pārkāpuma sistēmas pārkāpums, kas balstās uz dažādiem iemesliem. Citiem vārdiem sakot: troksnis ausīs — Tas ir trauksmes trauksmes trauksme kaut kur organismā, kas var notikt, un lielā attālumā no mūsu ausīm. Tātad, ir iespējams, ka slimību cēlonis kopā ar trokšņiem ausīs atrodas klātbūtnē dzirdes nervu audzējs, ērču borrioze, trokšņa diskomfortu, piemēram, jo ir pārāk liela skaļa mūzika uz diskotēka, traumas Petarda sprādziens vai menca, asa dzirdes kritums, alerģija produktu uzturs, diabēts, zems asinsspiediens vai vienkārši nepareizi uzstādītas zobu protēzes.
Ja troksnis ausīs sāk negaidīti no vairāku balss gredzena un akūtu dzirdes traucējumiem, turklāt jūs jūtaties pat kaut kas atgādinājums «Operas ausīs», Nekavējoties sazinieties ar ent ārstu. Ja esat paveicies, jūsu problēmas cēlonis var būt sēra spraudnis, kuru ārsts var viegli novērst. Ja jums ir sveķi jūsu ausīs, dzirdes zuduma zudums un izredzes faktu, ka auss tiks atjaunota pilnīgi un bez trokšņa, sākot no 60 līdz 40%.
Garīga fona
Mūsdienu cilvēki maksā pārāk nejauši ar savām sajūtām — ausis. Viņi nāk ar ķermeni, ka šaurākajā telpā ir jāveic pilnīga sarežģītu funkciju kopa. Gaisa viļņu pārveidošana konkrētajos taustiņos ir visaugstākās grūtības fizikoloģiskais darbs, lai atrisinātu, ko tā ilga ilgāka attīstība nekā, piemēram, lai radītu orgānus redzes. Un joprojām. Kāda persona vēlas vismaz 5 minūtes, lai apskatītu spilgti pusdienas sauli? Viņš precīzi zina, ka tas ir kaitīgs viņa acīm. Bet, no otras puses, viņš vienmēr ir gatavs studentu gados, lai atklātu sevi, lai bombardētu trokšņus, kas atrodas no otras puses robežas 85 dB, kas tiek uzskatīts par pieļaujamā robeža.
Vecs un uzticams — Palīdzēt sev sev
Akupressura
Sāpes un slimības, ko izraisa nervu cēloņi, visticamāk var izārstēt ar akupresūru, bet vismaz viņa palīdzēs jums mīkstināt diskomfortu. Tā kā troksnis ausīs norāda neiroloģisku slimību, varat izmantot šāda veida mīksto masāžu.
Ņemiet vērā, ka, veicot akupresūras vingrinājumu, vienmēr veic apļveida kustības un visbiežāk tikai ar vāju spiedienu.
Zemāk ir efektīvas metodes, kas jāveic ausīs trokšņa:
Pirmkārt, nospiediet 7 sekundes ar indeksa pirksta punktu caurumā virs augšējās lūpas, tieši zem deguna. Tad, ar vidējo spēku, nospiediet punktu beigās deguna saknes, netālu no uzacīm — Arī 7 sekundes. Atkārtojiet šīs metodes vairākas reizes dienā.
Nākamā akupresūru uzņemšana veicina uzlabotu asinsriti auss.
Stūres starp indeksu un īkšķiem auss apvalka skrimšļa malu, kas atrodas tās augšējā daļā (abām ausīm).
Tad intensīvi masāža malu pirkstiem auss skrimšļa malas. Pēc 1 minūtes jums ir jāiet uz UGRA, tad atkal 1 minūti — Kāpt uz sākuma punktu auss skrimšļa augšpusē.
Pēc tam 7 sekunžu laikā intensīvi nospiediet nezināmu pirkstu uz vietu, kur auss auss ir savienota ar seju, tad nākamās 7 sekundes, — Tieši pirms auss auss (ja jūs pieskaraties, jūs jūtaties neliels caurums). Un noslēgumā vēl 7 sekundes — Ausu skrimšļa augšējās daļas sākumā (tur jums vajadzētu atrast arī pumlet).
Vēlāk, pēc 3 minūtēm, jūs jūtaties, ka ausis ir silts, un jūs jutīsieties patīkami asiņu plūdmaiņu.
Atkārtojiet šos akupresūras paņēmienus vismaz 4 reizes dienā.
Vitamīni paātrina iekaisušo ausu šūnu atveseļošanās procesu un veicina uzlabotu asinsriti iekšējā ausī.
Brīdināt slimību un palikt veseliem
Izvairīties no tipiskiem «Troksnis» Stāvoklis! Katrā var parādīties nejaušs troksnis ausīs. Skatīties pirms vai pēc kuras situācijas jums ir troksnis ausīs. (Jūs pārliecināties, ka psihei ir liela vērtība nekā akustiskā slodze.) Ja iespējams, piedalieties šajā situācijā pēc ķermeņa izkraušanas vai mēģiniet to pilnībā izvairīties no tā.
Sēdēt uz «Trokšņa diēta»! Rock koncerti, diskotēku un pat ikdienas pavadījums ceļu satiksmes un trokšņa telpās atklāt mūsu ausis stresu.
Apsveriet, vai jūs varat organizēt periodisku atpūtu jūsu ausīm, piemēram, ar pastaigām mežā vai īsā miegā.
Atpūsties! Ja jūs efektīvi atpūsties, jūs nevarat baidīties no iespējamiem spriedzēm nelīdzsvarotu cilvēku vai trokšņa dēļ: šiem faktoriem jums nebūs fiziskas sekas. Lai to izdarītu, izvēlieties izkraušanas tehniku, lai nogarotu no šādas kopas — Outcasting, Qigong, kinezioloģija, Aura aizsardzība, progresējoša muskuļu relaksācija uz Jacobson. Šo izkraušanas kompleksu metodēm ir jābūt priekšā, ja iespējams, ar ekspertu, un pēc tam veikt regulāri. Regularitāte — Tas ir izšķirošs faktors. Iegūtais sākums, kam seko nekas vai ievērot tikai nesistemātiskus neregulārus vingrinājumus no lietas — nekas nedos jums. Izkraušanas paņēmienu izmantošanas panākumi reizēm ir pamanāmi pēc ilga laika.
