Vecajās dienās skaļa belching bija apzīmējums par mājas īpašnieku, liekot cēls ārstēšanu, bet mūsdienu pasaulē, belāde tiek uzskatīta par nepiedienīgu. Ko darīt tiem, kam ir šī bieža problēma? Mēs piedāvājam vairākus ieteikumus, kas vislabāk atbilstu pieklājības noteikumiem.
Saturs
Pēc tam, kad esat nodarbojies ar ļoti garšīgu cepto desu daļu, jūs deva vēdera gribu, kas varētu nonākt pie Bavārijas Alpiem. Viesnīcas uzņēmēja atbilde ir diezgan labvēlīga: uzaicinājums uz nākamo gadu Polijas partijai. Bet jūsu kuņģis reaģē sāpes: paldies par pat mazliet tvaika - vai vismaz iekšpusē gaisā.Kamēr jūs dzīvojat ēdienu un apdzīvo šķidrumu, gaiss dabiski iekļūst mutē un norīšanas, necietīgi slīdēšanas uz barības vadu. Pēc tam ir iespējamas divas iespējas. Gaiss vai nu turpinās kuņģī vai aizkavējas zemākajā barības vadā, gaidot nākamās daļas saņemšanu. Tad, tāpat kā verdoša ūdens burbuļi, gaiss pēkšņi skriežas pretējā virzienā uz kaklu un nāk no mutes - dažreiz ar sava veida skaņu.
Var uzskatīt, ka kuņģis ir piepildīts ar gaisu, bet tajā pašā laikā nav nepieciešams paraugs. Bet, ja kāds norij gaisu, un tas uzkrājas barības vadā, tad belādes varbūtība ir ļoti liela.
Acīmredzot, gaisa norīšana ir visizplatītākais belādes cēlonis.
Pārtikas alerģijas un paaugstināta jutība pret pienu var izraisīt arī izplūdes gāzu ar nepietiekamu skābes sekrēciju kuņģī.
Tāpat kā sirdsdarbība, belāde ir saistīta ar kuņģa krītošo saturu barības vadā - šaurs fragments, kas savieno mutes dobumu ar kuņģi. Pat metot nelielu rakstīšanas vai skābes daļu no kuņģa, lai viņi nekavējoties kļūtu rīklē.
Cilvēkiem, kuri cieš no belching, ir periodiska relaksācija sfinktera apakšējā barības vada - vārstu, bloķējot pāreju starp kuņģi un barības vadu. Šis vārsts ir paredzēts, lai izietu pārtiku. Parastā stāvoklī tas jāpaliek slēgtā gremošanas procesā. Tomēr, kad tas atveras, kuņģa saturs var iekļūt barības vadā vai pat mutes dobumā. Dažreiz šajā skābās garšas maisījumā cilvēkiem ir parādības, ko sauc par belching. Dažreiz tas ir pietiekami, lai būtu sasmalcinātā, krampjā stāvoklī vai vienkārši ēst cieši parādīties belching.
Belching notiek ar katru, bet daži cilvēki ir biežāk nekā citi. Dažreiz tas notiek tik bieži, ka grēmas parādās.
Slimība, kas pazīstama kā Senker Diverticulus, var izraisīt arī belci ar skābu kuņģa saturu pēc iepriekšējām ēdienreizēm. Gadījumā, ja diverticula no skaitītāja pārtiku neietilpst tieši kuņģī, daļa no tā aizkavējas barības vada kabatā. Ja pēc ēšanas jūs nosūtāt kādu laiku, tad kabatā var iztukšot un daļa no rakstīšanas pārvietos atpakaļ. Tādējādi pārtika nekad pilnībā sasniedz kuņģi, viņa iestrēdzis šajā kabatā.
Mēģiniet palēnināt gaisu mazāk. Neskatoties uz to, ka nav pierādījumu, ka mīcīšanas pārtika ar slēgtu muti var apturēt belch, visu to pašu, lēnu un rūpīgu košļājamo rakstīšanu. Tas arī veicina vislabāko gremošanu un samazina gāzu veidošanos kuņģī.
Mierīgi nervi. Daži cilvēki nervu stāvoklī sāk šķirot vai pieskaroties. Daži burtiski sāk pārspēt gaisu, kad tie nožāvē mutē un sip. Mēģiniet atrast citu izeju no nervu spriedzes. Piecelties. Sagriezts un izkliedēts, crashed ap māju.
Atteikt gāzētos dzērienus. Nevēlamas dzeršanas dzērienu nevēlamas sekas ar soda ir uzlabota gāzes veidošanās, kas meklē izeju. Ja jūs nevēlaties, lai cieš, jo belching ilgu laiku pēc ēdienreizēm vakariņām, jums vajadzētu būt uzmanīgākiem par dažiem dzērieniem. Labāk ir pārtraukt savu izvēli uz tiem, kas nesatur oglekļa dioksīdu.
Atbrīvoties no košļājamā gumija. Košļājamā gumija veicina siekalu uzkrāšanos, kas pēc tam norij kopā ar gaisu.
Dzert ūdeni no stikla vai tases. Kad cilvēki dzer dzērienus caur salmiem vai ūdeni no strūklakas, tad vairāk gaisu sajauc ar ūdeni.
Ierobežojiet gaisa produktu izmantošanu. Putukrētu produktu, piemēram, piena kokteiļi un suflē, parasti satur ievērojamu daudzumu gaisa, tādējādi palielinot dzēšanas risku.
Izslēdziet dažus produktus no mūsu uztura. Ja neviens no uzskaitītajiem paņēmieniem palīdz atbrīvoties no belching, tas ir iespējams, ka iemesls tas ir pārtikas alerģijas vai piena neiecietība. Ja jūs mēģināt izslēgt dažus produktus no diētas, jūs varat izteikt skaidrību šajā jautājumā. Visbiežāk belching ir saistīts ar tādiem produktiem kā piens, olas, kvieši, kukurūza, sojas, rieksti, citrusaugļi, kokas kola un šokolāde.
Ja jūs pārtraucat piena izmantošanu vairākas dienas, piemēram, jūs izzūd izplūdes, uzskatīt, ka avots ir atrasts. Bet, lai pilnīgu pārliecību, mēģiniet pievienot nedaudz piena vēlreiz. Ja belching atsāk, tad jums vajadzētu meklēt citu kalcija avotu.
Veikt testu. Ja jūs pārskatījāt visus belching iemeslus un neatradāt atbildi, jautājiet savam ārstam, lai pārbaudītu kuņģa skābuma līmeni. Pārmērīga skābe izraisa čūlu. Nepietiekama skābe palēnina gremošanas procesu, izraisot belching.
Pievienojiet nedaudz skābi. Ja jums ir samazināts kuņģa skābums, Ēdināšanas sākumā var būt nepieciešams pievienot nedaudz skābi, piemēram, tabletes ar sālsskābi.
Mēģiniet gulēt pēc ēšanas. Ļoti vilinoši jauki pēc garšīgas pusdienas. Tomēr jūs riskējat izsaukt belch, nokrist uz muguras, ja jūs to vēlaties gulēt pēc vakariņām, vai tā sēž ērtā krēslā, lai rumpis ir nedaudz paaugstināta pozīcija. Bet tas būs daudz labāk, ja jūs kaut ko darīsiet, piemēram, dodieties pastaigā. Tādējādi samazināsies kuņģa satura iespējamība barības vadā. Tā kā belādes izskats ir saistīts ar tādiem pašiem iemesliem kā grēmas, tās pašas zāles palīdz atbrīvoties no tā.
Parādīt savu ārstu. Ja neviens no līdzekļiem, kas paredzēti, lai novērstu grēmas nepalīdz, un jūs turpināt traucēt belching, ārsts var veikt barības vada aptauju. Zenkera divertikulas atklāšanas gadījumā ir iespējams labot situāciju, izmantojot ķirurģisko iejaukšanos.
