Redzot diagnozi «arahnoidīts» Daudzi pacienti nonāk depresijā un pat veicina invaliditāti. Tomēr šī diagnoze ir diezgan pilnīga dzīve. Mēs piedāvājam dažus noderīgus padomus, lai palīdzētu mazināt dzīvi ar arachnoid.
Saturs
Ar arachnoid, ieteicams ēst vairāk produktu, kas bagāti ar grupu vitamīniem.
Aknas. Tā satur vitamīnus B2, RR, pantotēnskābe, B6, holīns, B12. To var izmantot vārītā vai sautētā veidā.
Nieres. Ļoti noderīgs produkts ar konkrētu slimību, lai gan, īpaša smarža un garša nieru ēdieniem bieži ir šķērslis to plašai lietošanai uzturā.
Maizes izstrādājumi. Tā kā vitamīni ir koncentrēti graudu embrijā un čaulās, tad rupja maize, kas saglabāja šos elementus, vitamīnu bagātākus. Visefektīvāk izmantot maizes un maizes produktus no vitaminizētiem miltiem.
Biškopības produkti. Tie ietver ne tikai medus, bet arī ziedputekšņus, apilaksu (dzemdes pienu) un citus. Tomēr tos nedrīkst izmantot lielos daudzumos, jo tas var izraisīt alerģiju attīstību.
Kad arachnoid ir ļoti svarīgi iet gulēt līdz 22 stundām un piecelties no rīta ne vēlāk kā 7 stundas 30 minūtes.
Vakara sēdvietas no TV tikai pasliktinās jūsu stāvokli. Skatīties TV ar savu slimību, jūs varat attālumā no vismaz trīs metru attālumā no ekrāna. Tuvāk jums sēdēt vienkārši nevar!
Ja jums ir mobilais tālrunis, tad jums nevajadzētu to valkāt jūsu apģērbu kabatās, labāk ir to saglabāt no ķermeņa.
Šī slimība vēl vairāk pasliktina, ja persona spītīgi skatās un pastāvīgi apgalvo ar kādu.
Jums ir ļoti svarīgi veikt kādu radošu darbu, bet ne paļaujoties uz pateicību. Radošumam vajadzētu būt iepriecināt sevi, bez jebkādiem novērtējumiem no.
Un vēl viens padoms, kas var vispirms, šķiet, jūs dīvaini, bet fakti apgalvo, ka šī metode ir derīga. Jums ir nepieciešams iegādāties asaras kalendāru, kur ir norādītas tā sauktās Mēness dienas. Katrs no tiem sākas dažādos laikos, jo Mēness pārceļas uz zemi nevienmērīgu. Vissvarīgākais, kas jums ir, lai redzētu kalendārā, kad sākas trešā Lunar diena. Tas ir šajā dienā, kas jums jādodas uz frizieri un apstāties. Bet tikai trešajā Lunar dienā! Parasti pēc trim mēnešiem daudzi sāk justies daudz labāk, un pēc gada galvassāpēm gandrīz vairs netraucē traucēt.
Tik vienkāršs veids, kas saglabāts ļoti daudz no sāpīgām galvassāpēm. Un tas nav pat pārliecināts, ka tas palīdzēs. Galvenais ir stingri padarīt frizūru tikai trešajā mēness dienā un nekad vairāk. Zinātne nav pilnīgi skaidrs, ko faktors darbojas šādos gadījumos, bet tas darbojas, un tas ir tas. Nedaudz secība - un jūsu stāvoklis sāks uzlabot.
Radinieku padome
Tavs uzdevums ir nodrošināt mājā labvēlīgu ieguldījumu atveseļošanās atmosfērā, mēģiniet būt labs noskaņojums, lai būtu labs garastāvoklis, un darīt visu, lai saglabātu gribas gribu izārstēt.
