Ledus: mīksta nolaišanās

Tātad, ziema, ko meteorologi mani tik ilgi baidījās, beidzot nāca. Sniegs un sals - viss ir paredzēts, kā arī ledus - pludmales traumatologi...

Saturs

Sāksim ar banālijām. Ūdens – unikāla viela, kas var
pastāv trīs kopējās valstīs: šķidrums, gāzveida un
ciets. Tā, viena no tās cietajām valstīm, ko sauc par ledu, turklāt
Citas savas unikālās īpašības ir briesmīgi slidenas. Katru gadu
Tas kļūst par pārsteidzošu atklājumu komunālajiem pakalpojumiem
Ļauj ierastajiem iedzīvotājiem izpētīt likumus par savu pieredzi
Slīdēšana un smagums. Šo eksperimentu rezultāti bieži kļūst
Traumas.

Lai samazinātu varbūtību iekrist ledus, jums ir jāizvēlas «Taisnība» kurpes:

Jebkurā gadījumā, pārvietojoties uz slidenas virsmas, mēģiniet
Uzlieciet visu zoli. Atpūtieties kājas ceļos, paskatieties zem kājām
un atcerieties, ka jūs jebkurā brīdī varat paslīdēt un nokrist – ar
Psihologu viedoklis Šāds gatavības stāvoklis samazina varbūtību
Kritums.

Mācīšanās krist

Ja esat jau velmējis un krīt, mēģiniet sēdēt – tāpēc samaziniet augstumu, ar kuru jūs kritīsit.

Kopējā maldināšana ir ieteikums atpūsties, kad
Kritums. Viņi saka, piedzēries kritums un neko neizjauc.
Pirmkārt, tā nav taisnība. Drunk lietā iegūto traumu biežums,
daudz augstāks nekā prātīgs. Un, otrkārt, iespēja lūzumu, kad
Relaksēts ķermenis palielinās, jo viss trieciens spēks samazinās
kauli. Tajā brīdī, gluži pretēji, jums ir nepieciešams, lai celtu muskuļus!

Svarīgākā – Grupa!

• Ja jūs nokrist uz brīdi, jums ir nepieciešams izdarīt galvu jūsu pleciem,
  elkoņi nospiež uz sāniem, celms iztaisnots, kājas nedaudz saliekt. Labāks
  tikai nokrist uz sāniem, bet nekādā gadījumā jūs varat izkraut
  iztaisnotas rokas. Daudzi ir instinktīvi, kas noved pie
  Visbiežāk sastopamie bojājumi – Saimniecības apakšdelms.

• Ja neesat laimīgs, un jūs joprojām nonākat uz muguras – Nospiediet savu zodu krūtīm, un rokas ir vērpšanas sewn.

• Ja jūs nonākat ar slidenām ar kāpnēm, tas ir ļoti svarīgi, lai aizsargātu
  seja un galva: mēģiniet tos segt ar rokām. Nemēģini
  Bremžu kritums, izplatīšanās ekstremitātes – Tas tikai palielināsies
  Lūzumu skaits.

Tomēr ir diezgan daži padomi, kā pareizi kristies, kā tas ir redzams
praksē, brīdī, kad kājas jau ir sākušas pieskarties apkārt, atcerieties
Tie ir grūti. Tāpēc ir jāizstrādā pareiza kritiena tehnika
iepriekš. Sporta zālē jūs varat lūgt instruktors parādīt rindu
nekomplicēti vingrinājumi mājās – Saspring uz matrača.

Kā likums, lielākā daļa no mums krīt, jautri lēkt un, Oha,
Turpināt darboties savās lietās. Būs spēks un pacietīgāks, tas,
Protams, vērtīgas īpašības, tomēr ignorēto traumu sekas
Var būt nožēlojami.

• Sievietēm jābūt īpaši uzmanīgiem ievainojumiem
  Krūtis. Šķiet, ka braukšanas traumas vēlāk var
  novest pie audzēja veidošanās.

Pasargāts...Nokrita... Pamodos...

Kaitējums. Ir iespējams veikt bez ārsta palīdzības, varbūt tikai gaismas zilumu gadījumā.

Pirmā palīdzība: Pievienojiet kaut ko pacientam kaut ko
Auksts un ārstēt to ar ziedi vai želeju, absorbējot zilumus
(Piemēram, Tronsevazine).

Smadzeņu satricinājums. Tas ir viens no biežākajiem traumām, kas iegūti, samazinoties. Kratīt
smadzenes izpaužas apziņas zudumu (dažreiz burtiski
mirkļi), slikta dūša, galvassāpes. Ja ir aizdomas
satricinājums smadzenes, pārliecinieties, konsultējieties ar ārstu.

Pirmā palīdzība: miers un aukstais saspiešana.

Lūzums (vai dislokācija). Lūzuma vai dislokācijas pazīmes: asas sāpes, pieaugošā pietūkums, saīsināšana
bojātas ekstremitātes un nespēja pārvietoties normāli.

Pirmā palīdzība. Pirmais valis, uz kura noteikums ir vērts
Pirmais atbalsts ar lūzumu (dislokācija) – Imbilizācija (imobilizācija)
Bojāta ekstremitāte. Tas jādara, lai novērstu
kaulu fragmentu pārvietojumi. Mēs uzspiežam bloķēšanas pārsēju vai riepu tā,
Tā, ka locītavas ir augstākas un zem lūzuma (dislokācija) izrādījās
stacionārs. Piemēram, bojātas apakšdelma rokā var
Imobilizē pārsējus no šalles vai kas ir uzlikts uz ārējo apģērbu
Grandpa Lenin kapteinis.

Otrais pirmā palīdzības valis ar lūzumu ir vieta
Bojājums. Bērns piepildīts ar ledu vai sniegu, ko piemēro
Lūzuma atrašanās vieta (dislokācija) 10-15 minūtes, pēc tam noņemiet un nomainiet jauno.
Tas samazinās pietūkumu un sāpes. Bet jūs nevarat sasildīt slimības vietu, efektu
Būs tieši pretējs.

Trešais valis – anestēzija. Jebkādi bojājumi kauliem un locītavām
kopā ar šādu fenomenu kā traumatisku šoku. Viņš rodas no
Sāpes un smagums ir atkarīgs no bojājumu smaguma. Kā
Var izmantot analgine saturošas zāles: baratgin,
Analg, tempalgin un t.Ns.

Labi, un piesaistīt traumatoloģisko punktu vai «ātrā palīdzība»
faktiski ir bruņurupucis, uz kuras atrodas iepriekš minētie vaļi.

Starp citu, ja jūs dodaties uz savu vai jūsu pašu vai
transportēt cietušo tur, atcerieties, ka tas būs labākais
Ievietojis ķermeņa daļēji mirst (pusstundure).