Galvenā apstrādes metode papēža stimulēšana tiek uzskatīta par konservatīvu terapiju, kas paredz īpašu melodiju un stelku valkāšanai. Heel stimulēt, noderīgi vingrinājumi, kuru mērķis ir aktivizēt asinsriti kājām.
Saturs
Papēža — Parasti kaulu klātbūtne palielinās, apsveriet sāpju cēloni papēžā, patiesībā sāpes ir plantāra fasci sekas, plantāra aponeurozes iekaisums. Spur pati nesāpēs, tā lielums, pieejamības fakts ietekmē ārstēšanas taktiku un slimības prognozi. Konservatīvās apstrādes metodes Heel Spurs dominē pār triecienviļņu terapiju un ķirurģisko iejaukšanos, kopumā tas ir ļoti reti piemērots.
Stādīts vai plantāra fascija — Tas ir plašs ķekars, kas ir pievienots vienā pusē uz garo kaulu bāzēm, un no otras puses — uz papēža kaulu. Šis fasks veido pēdas garenisko arku un tiek pakļauts milzīgām slodzēm, cieš no ķermeņa svara, stiepšanās, jerks, sitieniem. Komplekts ir pastāvīgi ievainots un nomira, bet ātri dziedina un atjauno tās funkcijas. Pārmērīgas kravas apstākļos reģenerācija ir nepietiekama, iekaisums attīstās šķēršļu vietā, ko sauc par stādīto aci. Laika gaitā plānotājs FASCI izraisa veidošanās kaulu augšanu uz papēža — Patiesi papēži.
Galvenās Heel Spurs ārstēšanas metodes
- Vingrošanas ierobežojums uz kājām nozīmē maigu darbību, treniņus un slodzes.
- LFK un īpašiem vingrinājumiem ar papēža Spurs ir vērsti uz asinsrites uzlabošanu stop audos.
- Zolītes ar papēža Spurs ir aprīkots ar īpašu supinatoru.
Lietošana melodijas papēža stimulēt nav efektīva kā metode, lai ārstētu FASCI, bet attaisnota no viedokļa par ārstēšanu jauktu cēloņiem dziedēt sāpes.- Īpaša imobilizējoša mērces apgāšanās vai uzlikšana plantāra aizraušanās traumu un slodzes ierobežojumu ārstēšanai.
- Izmantojot nakts ortozes (bikšturi), lai nakts ekstraktus plantāra fascijā un novērstu tā saīsinājumu.
- Vietējā glikokortikoīdu ieviešana (piemēram, papēža spurs ar hidrokortizonu vai disprpactor).
- Šoka viļņu terapija.
- Ķirurģija.
Lfk ar papēžiem
Terapeitiskās vingrinājumi Plantārā FASCI un papēža stimulēs ir vērsti uz asinsrites aktivizēšanu pēdas laukā, pakāpeniski stiepjot saīsināto Plantar Fasciiju. Tas ir saīsināšana un nākamais fašisms, «atklāt» Salšana nakts atpūtas laikā tiek uzskatīts par rīta sāpju cēloni papēžā, kas rodas pirmajos soļos. Kopā ar ortozēm, riekstiem un melodijām papēžā, atstājot ievērojamu simptomu samazinājumu.
Vingrinājumi FFC ar papēža Spurs tiek veikti pēc sākotnējās treniņa un «Sildīt» Shin un kāju muskuļi ir paredzēti, lai stiprinātu, palielinātu elastību un stiepjas Planar fascijai. Pateicoties apmācībai, tiek samazināta mikrouzņēmumu iespējamība, apstākļi dziedinošiem traumu un iekaisuma apstākļiem.
Tipping ar papēža Spurs
Pēc veikšanas vingrinājumu ar papēža Spurs, tiek parādīts pēdas apgāšanās, tas ir, tā fiksācija fizioloģiski izdevīgā liekuma stāvoklī taisnā leņķī attiecībā uz apakšējo kāju. Tipping var veikt, izmantojot elastīgu pārsēju, leikoplastiku vai īpašus sporta veidus. Lentes lentes spriegošana ir nepieciešama brīdī, kad tas iet pa kājām no apakšas uz priekšu no papēža, tad tas piedalīsies no slodzes, kas nokrīt uz Plantar Fascia. Tipping kopā ar ortopēdisko riekstu izmantošanu pie papēža stimulē samazina kaitējuma iespējamību un turpmāko plantamurozes iekaisumu.
Nakts vai bikses
Izvēloties FASCI ārstēšanas metodes, nav nepieciešams tikai izmantot šādu primitīvu instrumentu, kā mērķi, pie papēža stimulēt, nakts ortozes ir noderīgas. Viņi brīdina, saīsinot plantāra fasciju naktī, kas ir noderīga tiem, kas dod priekšroku gulēt uz kuņģa, kad apstāšanās ir stāvoklī plantāra liekšanas. Ortez nakti imobilizē kāju taisnā leņķa pozīcijā uz stilba kaula, tādējādi saglabājot spriedzi planāru fasciju. Izmantojot šādu ārstēšanas metodi, jūs varat novērst papēža stimulēšanas veidošanos, lai noņemtu planāra fasciju iekaisumu, vienlaikus saglabājot fizioloģisko garumu.
