Paaugstinātā holesterīna cēloņi asinīs un veidi, kā to normalizēt. Kāda ir augsta holesterīna risks. Ārstēšanas un pareizas uztura metodes ar paaugstinātu holesterīnu.
Saturs
Paaugstināts holesterīna līmenis asinīs parasti ir
Hipodinamikas, nepareizas uztura un slikto ieradumu rezultāts. Viņa
Palielināts līmenis var izraisīt vairākas bīstamas slimības. Pie
Patoloģiskās novirzes noteikšana jāievēro veselam tēlam
Dzīve un uzturs. Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt narkotikas,
tās normalizācijas veicināšana.
Paaugstināts holesterīna līmenis asinīs — Tas ir signāls par nelabvēlīgā situācijā esošu
organismā. Holesterīns ir neatņemama asins daļa un veic vairākus svarīgus
Funkcijas. Bet, ja tā kvantitatīvā un kvalitatīvā novirze no
normas rodas nopietni apdraudēt ķermeni.
Holesterīns asinīs
Kas ir holesterīns
Holesterīns — Tā ir dzīvojamā viela, kas ir daļa no
Jebkurš šūnu apvalks. Aptuveni 80% no tā kopējā skaita tiek sintezēts
Aknas, atlikušā daļa nāk no pārtikas. Normāls holesterīna līmenis
svarīga daudzu organismu sistēmu stabilai darbībai.
Normāls holesterīna līmenis
Holesterīna saturu serumā tiek uzskatīts par normālu
asinis ir aptuveni 5,0 mmol / l; Cilvēkiem, kas cieš no diabēta un
Sirds slimības, norma tiek uzskatīta par 4,5 mmol / l. izņemot
Kvantitatīvie rādītāji, nozīmīgs kvalitātes holesterīns, kas ir noteikts
Ar savu frakciju attiecību: LDL, HDP un TG. Veselīga persona, LDL līmenis
(aterogēnais holesterīns) nedrīkst pārsniegt 100-130 mg / dl.
Kāda ir holesterīna vajadzība
Papildus piedalīšanos šūnu membrānu, holesterīna veidošanā
Kalpo vairākām svarīgām funkcijām organismā:
-
Nodrošina šūnu membrānas spēku,
tieši ietekmē šūnas izdzīvošanu; -
Aktivizējot atbilstošo membrānu
Fermenti regulē šūnu čaumalas caurlaidību dažādām vielām; - piedalās vielmaiņas procesos;
-
ir viens no galvenajiem ģenitālijas sastāvdaļām
hormoni; - Tā ir daļa no nervu šķiedru čaumalām;
-
Piedalās D vitamīna veidošanā, procesi
Boring un sintēze taukskābju aknās; -
Aizsargā sarkanās asins šūnas (sarkanās asinis
šūnas) no hemolītisko toksīnu negatīvās ietekmes; -
Normalizē serotoninova darbību
receptoriem, kas atbild par prieka sajūtu veidošanos.
Palielināts holesterīna līmenis
asinis
Visbiežākais holesterīna līmeņa cēlonis — Nepareizs dzīvesveids: hipodinamika un lielo daudzumu patēriņš
Dzīvnieku izcelsmes kaloriju pārtika, kā rezultātā iestatīts komplekts
Liekais svars. Situāciju var sarežģīt hroniskas spriedzes un kaitīgas
ieradumi: smēķēšana un alkohola dzeršana.
Palielinās holesterīna līmeņa paaugstināšanas risks
iedzimta nosliece, ja ir viens no tuviem radiniekiem
Pacienti ar IHD, arteriālo hipertensiju vai aterosklerozi. Ar vecumu
Palielinās holesterīna līmeņa paaugstināšanās pieaugums: vīrieši vidēji
Vecums sievietēm — Pēc klimaks. Patoloģija tiek izplatīta pacientu vidū
Vairāk nekā 50 gadus veci.
Kāda ir augsta holesterīna risks
Palielināts holesterīna līmenis asinīs var izraisīt
Vairākas patoloģijas koronāro artēriju (artēriju kuģi, kas baro sirdi).
Tas palielina aterosklerozes, stenokardijas, išēmisko iespējamību
Sirds slimības, miokarda infarkts un smadzeņu insults. Tas ir arī
Hipertensīvo slimību iznīcināšanas slimību riska faktors
apakšējās ekstremitātes un tromboflebīts.
Pats par sevi, paaugstināts holesterīna līmenis neparādās
nevar būt; par tās vērtības izeju ārpus normas robežām, pacients parasti zinās
Pēc kāda no komplikācijām: stenokardija, IBS utt. Netiešā zīme
Uzlabojumi var būt sāpes sirdī, atmiņas pasliktināšanās, sāpes kājās
fiziskā aktivitāte vai staigāšana, Xalt izskats — noguldījumi uz ādas
Dzeltenīga krāsa. Bet šie simptomi nav specifiski un ne vienmēr norāda
Augsts holesterīns.
Kā normalizēt līmeni
holesterīns
Pirmkārt, jums ir jāpārskata diēta un
Samazināt kaloriju. Nepieciešams ierobežot numuru izvēlnē
Gatavošanas sāls, taukaina gaļa, aknas, sviests un citi produkti
Dzīvnieku izcelsme, kurā ir liels tauku daudzums. Atteikties
Saldie konditorejas izstrādājumi, asi un kūpinātie ēdieni. Rācija
Jābūt bagātinātiem ar šķiedru, palēninot holesterīna sūkšanu no pārtikas,
kas ir ietverts dārzeņos, augļos, pupiņās un graudos graudiem.
Ja ir slikti ieradumi — Smēķēšana un ļaunprātīga izmantošana
alkohols, tad tie ir jāatsakās, tas ir arī vēlams, lai palielinātu fizisko
darbība. Pēc 45-50 gadiem, vispārēja pārbaude būtu regulāri un
Sekojiet holesterīna līmeni asinīs. Narkotiku lietošanas iezīmes,
samazināts holesterīna līmenis, ko nosaka ārsts. Visefektīvākais
Tiek ņemti vērā statīnu grupas sagatavošanās, bet tām ir vairākas kontrindikācijas, tāpēc
Viņu pieteikums ir iespējama tikai pēc ārsta iecelšanas.
