Tendinīts nav betons, bet vispārējs jēdziens. Veicot diagnozi uz šo terminu, pievienojiet reģiona nosaukumu, ka patoloģija skāra. Tātad, iekaisušas papēža cīpslu ir pazīstams kā Ahileja tendinīts, un pacienta ceļgala cīpsla ir bālotājs tendināls. Mūsu vietne ierosina apsvērt veidus, kā ārstēt dažādu vietu tendinātu.
Slimības cēloņi
Iekaisuma reakcija var attīstīties cīpslās šādu iemeslu dēļ:
- Pēc ilgstošas fiziskas slodzes (jo īpaši, ja runa ir par profesionālo darbību sporta pasaulē).
- Ņemot vērā dažādu slimību fonu. Piemēram, tendineta izskats var dot ieguldījumu diabēts, tuberkuloze vai artrīts.
- Profesionālās darbības rezultātā, kas balstās uz fizisko monotonu slodzi. Mūziķi, mākslinieki bieži cieš no cīpslu iekaisuma.
Iekaisuma process ir lokalizēts galvenokārt Achille cīpslu, plecu cīpslu, ceļa kausu, cīpslu jomā zonā potītes jomā. Bieži divu galvu muskuļi un aizmugurējā holvinga cīpsla cieš.
Progresīvā tendinīta pazīmes
Ievērojami atvieglojot pacienta stāvokli, kad moderns palīdzēs injekcijām pretiekaisuma līdzekļu kortizonu un nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem. Tomēr pacients no šādas terapijas ir jāatsakās. CORTIZON, Rīkojoties skartajā apgabalā cīpslu, efektīvi nomāc iekaisumu, bet tajā pašā laikā palielina nopietnu bojājumu risku audiem līdz plīsumam. Ja mēs runājam par tabletes, tie parasti ir nefektīvi vispār: jomā cīpslu, slikta asinsriti, un, lai novērstu iekaisuma reakciju, ļoti lielas devas NPL būs nepieciešams, un tas apdraud pacientu ar dažādām blakusparādībām. Šīs zāles ir efektīvas tikai visaptverošā tendinālā terapijā.
Alternatīva Tendinita ārstēšanai
Lai vājinātu nepatīkamas sajūtas, kas rodas viena vai citas cīpslas iekaisuma laikā, ir daudz netradicionālu metožu laikā.
Achilovo cīpsla.
Lai sagatavotu terapeitisko līdzekli, jums ir nepieciešama augu eļļa, egle un lavandas ēteriskā eļļa. Sajauc 2 pilienus katras ēteriskās eļļas no 1 h. L. dārzeņu eļļa. Berzējiet smaržīgu maisījumu ar masāžas kustībām Achille cīpslu 2 reizes dienā - no rīta un vakarā. Procedūra notiek katru dienu, līdz tas atvieglo.
Kāju cīpslas.
Pievienot 1 h. L. augu eļļa tās garšu 5 pilienus ģerānijas, krustnagliņas un lavandas eļļas. Uzklājiet sagatavoto maisījumu uz cietušās daļas kājas un berzēt gaismas apļveida kustības no rīta un vakarā. Lai samazinātu sāpes no svaigas zilumi, jūs varat padarīt bummer. Par stieņiem, sagatavojiet šādu rīku: paņemiet 1 tasi ledus ūdens un pievienojiet 5 pilienus lavandas eļļas uz ūdeni. Iespekciniet dziedinošo risinājumu, kas salocīts vairākos marles slāņos un uzklājiet 5-6 reizes dienā līdz sāpīgai vietai, saglabājiet 5-7 minūtes. katru reizi.
Cīpslas sukas.
Vēl viens ļoti efektīvs līdzeklis, lai neatkarīgu anestēziju iekaisuma cīpslu ir sāls pārsējs. Lai to izdarītu, ņemiet glāzi silta ūdens un pilnībā izšķīdiniet 1. st. L. Crash sāls. Ielej salveti no marles ar šo šķīdumu, izspiediet un ievietojiet iepakojumā, kas jānovieto saldētavā. Saldēta salvete piestiprina cietušā vietu uz rokas, cieši nosedz un gaida, līdz salvete pilnībā sausa.
Citu lokalizācijas tendinīts.
Sagatavojiet parastā rokassomu infūziju: 1 st. L. Žāvēti garšaugi ieliet 1 st. verdoša ūdens un uzstāt 2 stundas. Samitriniet svaigi infūziju marles salveti un pievienojiet to pacientam uz ķermeņa, tad apnikt. Pārsējs ir jāsaglabā, lai pabeigtu žāvēšanu.
Visos gadījumos, ja iekaisums nav pievienots komplikācija, visi sāpīgi simptomi retreat 2-3 dienu laikā.
Tendinīta novēršana
Visas cilvēka ķermeņa cīpslas ir vienlīdz jutīgas pret iekaisumu. Tomēr visbiežāk ietekmē cīpslu maksts, kas atrodas rokās. Šajā gadījumā mēs runājam par tendovagīnu. Ārsti uzskata, ka galvenais patoloģijas cēlonis kļūst par ilgstošu pārmērīgu suku spriegumu - piemēram, vienas un tās pašas kustības atkārtoti izmantošana.
Ja jūs jau esat saskārušies ar līdzīgu problēmu, jūs, visticamāk, vēlaties darīt visu iespējamo, lai to novērstu vēlreiz. Lai efektīvi aizsargātu ievainotās cīpslas, jums ir nepieciešams pareizi aprēķināt slodzes pakāpi. No vienas puses, ir svarīgi, lai pārslogotu vājinātu cīpslu, no otras puses - tas nav iespējams liegt tai. Ir nepieciešams pārvietoties nesteidzīgi un vienmērīgi.
Lai atbalstītu pacientu, izmantojiet elastīgās joslas. Turklāt šī pielāgošana neļaus tūskas izskatu. Ja iekaisums skāra kāju cīpslas uz ārsta ieteikumu, jums ir jāpērk kruķi vai cukurniedres.
Turklāt sāpīgas sajūtas var samazināt vai novērst vispār, ņemot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (Ibuprofēns, Diclofenac, butadions). Lai novērstu iekaisuma reakcijas atjaunošanu, jūs varat izmantot fizioterapiju vai kortizona injekcijas, bet atcerieties, ka jūs nevarat iesaistīties pašregulēšanā, neveicot ārstu. Ja jūs nejūtaties labāk pēc 1 nedēļām, lūdzu, sazinieties ar slimnīcu, lai saņemtu palīdzību.
