Galvenie aptaukošanās attīstības iemesli ir nepareiza uzturs un zema nodiluma dzīvesveids. Tā ir sava veida cilvēces maksa par ērtiem esamības nosacījumiem, starp tām paša automašīna vai mīkstu ērtu krēslu. Iedzimtība un ar vecumu saistītās spēles.
Saturs
Saskaņā ar dietologiem aptaukošanās ir gadsimta slimība, pasaulē miljoniem cilvēku cieš no liekā svara un slimībām, kas izraisa nepareizas uztura dēļ. Iemesli, kas noved pie aptaukošanās attīstības daudz, vissvarīgākais starp tiem ir nepareiza uztura, dzīvesveida, ar vecumu saistītas izmaiņas, grūtniecība un hormonālie traucējumi. Iedzimta nosliece uz lieko svaru ir aptaukošanās risks, ka ķermeņa, galvenokārt sieviešu (grūtniecība, kulminācija) aptaukošanās risks.
Dzīvesveida nozīme aptaukošanās attīstībā
Viens no galvenajiem cēloņiem aptaukošanās ir zemas tehnoloģiju dzīvesveids. Attīstīta civilizācijas slimība - hipodinamija - spēlēja ar cilvēci penis joks. Jo ērtāk ir pastāvēšanas nosacījumi, jo mazāk jāpārvietojas. Medību mamutu un noteces laiki no ienaidniekiem jau sen ir pagājuši, un tagad tā vietā, lai staigātu uz metro, cilvēki tieši pie ieejas nokļūst automašīnā. Karjeras izaugsme ietver ērtu atzveltnes krēslu, individuālu kabinetu un visu sekretāru un kurjeru stāvokli. Jā, un nāk mājās, cieši ziedot, lielākā daļa no mums sēž uz televizora, satverot pudeli alus ar maisu čipsi, tēja ar sīkfailiem vai saldējumu.
Eksperti uzskata, ka smēķēšana var izraisīt aptaukošanos. Tomēr mīts, ka smēķēšana palīdz zaudēt svaru, joprojām ir visizplatītākais sieviešu vidū. Kur «plaušas» Cigaretes, kas dūmu sievietes ir bojātas kā parastas. Šādi cilvēki atmest smēķēšanu 2 reizes mazāk kā smēķēšana parastā. Jā, un smēķēšanas laikā «plaušas» Cigarešu cilvēks padara dziļāku pievilkšanu un biežāk smēķēt. Kopā ar papildu cigareti smēķētājs ieelpo oglekļa monoksīda, citu toksisku vielu un kancerogēnu pārpalikumu.
Bet, ja persona nolēma atmest smēķēšanu, pēc dienas pēc tabakas atteikuma plaušas sāks noskaidrot, pēc 2 dienām smarža un garša atjauno; Pēc 3 dienām ir spēka plūdmaiņa. Sešus mēnešus, problēmas ar elpošanu pilnībā izzūd, un pēc gada, varbūtība sirdslēkme samazinās divreiz; Pēc 10 gadiem puse no plaušu vēža riska samazinās, un pēc 15 gadiem sirdslēkmes varbūtība kļūst tāda pati kā cilvēks, ja persona nekad nav smēķējusi.
Daži cilvēki domā par to, ka alkohols ir ļoti augsts kaloriju produkts. 1 grams alkohola ir pievienota 7 kaloriju tīru enerģijas kaloriju (salīdzināšanas tauku - 9 kalorijas). Turklāt alkohols stimulē apetīti un ņemot vērā vakara raksturu vairumam notikumu, tas arī izraisa neatgriezenisku kaitējumu attēlā.
Nepareiza uzturs ir nozīmīgs iemesls aptaukošanās attīstībai. Produkta pieejamība, augstas kaloriju pārtikas patēriņš, nav jaudas režīma (retas bagātīgas maltītes, ēdiens nakts), «Pārtika uzņēmumam», Papildu uzkodas, norēķinu problēmas - tas neietekmē ķermeņa un vispārējo labklājību.
Ar vecumu saistīto izmaiņu loma
Ar vecumu dzimumorgānu hormonu līmeņa samazināšanās veicina lipolīzes funkcijas samazināšanos (taukaudu sadalīšana) un lipososntēzes palielināšanos (tās veidošanās). Turklāt persona ar vecumu attīstās ar artēriju hipertensiju, išēmisko sirds slimību, kas ierobežo motora darbību, kas savukārt kopā ar palēninātu ātrumu vielmaiņas procesiem, veicina taukaudu uzkrāšanos organismā. Ir labi zināms, ka aptaukošanās ir biežāk sastopama sievietēm nekā vīriešiem. Viens no iemesliem ir tāds, ka metabolisma ātrums sievietēm ir ievērojami zemāks. Vēl viens iemesls ir hormonālas izmaiņas, kas papildina vielmaiņas ātruma pieaugums, kas saistīts ar menstruālā cikla luteane fāzi, tāpēc, kad vecums ir saistīts ar vecumu, kad samazinās luteīna daudzums, ķermeņa masa palielinās. Diemžēl metabolisko procesu likme samazinās, jo organisms aug un novecošanās, tāpēc aptaukošanās izplatība abiem dzimumiem ar vecumu ir dabiski pieaug.
Iedzimtības faktors aptaukošanās attīstībā
Diemžēl iedzimtības faktors ir aptaukošanās. Ja vecāks bija tauki, tad liekā svara varbūtība palielinās par 40%. Šo teoriju apstiprina radinieku un adoptētāju bērnu pētījumi ģimenēs, kur viens vai abi vecāki cieš aptaukošanos. Aptaukošanās īpatsvars vidū bija ievērojami augstāka nekā pieņemtais.
Tauku vecāki, bērni, kā likums, ir tauki, jo tie ir mantojuši, ir noteikta lielāka tauku šūnu daudzums. Turklāt šādās ģimenēs bieži vien ir labi attīstīta, kas veicina strauju lielu skaitu šūnu pārplūdi. Ietekmēt iedzimtu iemeslu aptaukošanās izskatu ir ļoti grūti, t.Uz. Tai jābūt ārstēšanai, kuras mērķis ir mainīt gēnu. Tomēr zinātnieki ir pastāvīgi meklē, tas ir diezgan izplatīts nesen parādīties ziņojumi, ka viens vai otrs gēns ir atzīts par atbildīgu par šo slimību. Iespējams, ka tuvākajā nākotnē parādīsies revolucionāra narkotika, izšķirošais aptaukošanās problēma genoma līmenī.
Hormonālie traucējumi, kas noved pie liekā svara
Hormonālie traucējumi ir ļoti mazs procents cēloņiem aptaukošanās. Parasti aptaukošanās iemesls ir nepareiza pārtikas uzvedība. Tomēr dažos gadījumos aptaukošanās var būt saistīts ar šādiem hormonāliem cēloņiem.
Hipotalāma aptaukošanās
Hipotalāma aptaukošanās attiecas uz reti atrasto patoloģiju. Tās attīstība ir iespējama bojājumiem hipotalāmu vai smadzeņu mandelēm. Šo apgabalu bojājumu gadījumā persona izstrādā hiperfagiju (pārēšanās), kas noved pie aptaukošanās.
Incenko Cushing sindroms
Sindroms (vai slimība) no Itsenko Cushing vairumā gadījumu noved pie attīstības sekundāro aptaukošanos. Slimība rodas sakarā ar hipotalāma-hipofīzes virsnieru attiecību pārkāpumu, kas noved pie mehānisma bojājumiem «atsauksmes» starp šīm struktūrām. Slimības izpausmes galvenokārt ir saistītas ar virsnieru hormonu - kortikosteroīdu pārpalikuma veidošanos.
Itsenko-Cushing slimība ir diezgan reta slimība, biežāk atrodama sievietēm vecumā no 25 līdz 40 gadiem. Slims šāds aptaukošanās ir raksturīga tipa - tauki tiek atlikta uz pleciem, vēdera, sejas, pienskābes dziedzeru un atpakaļ. Neskatoties uz tauku ķermeni, rokām un kājām pacientiem plānas. Seja kļūst par mēness formas, apaļas, vaigiem sarkans.
Hipotireoze
Pacientiem ar hipotireozi (vairogdziedzera funkcijas samazināšanās) bieži vien ir palielināts ķermeņa svars, samazinot apmaiņas procesu likmi, lai gan tauku uzkrāšanās dēļ tas ir nedaudz. Diagnosticēt hipotireozi, izmantojiet tirotropo hormona līmeņa asinīm.
Insulinoma
Insulinoma - aizkuņģa dziedzera audzējs, liekot pārmērīgu insulīnu un izpaužas hipoglikēmija (zems cukura līmenis asinīs). INVENSINE pacienti bieži pārēsties, kompensējot samazinātu cukura līmeni asinīs. Palielināta enerģijas plūsma ar pārtiku noved pie taukaudu uzkrāšanās.
Grūtniecība
Ja sieviete plāno izskatu bērna, viņai ir jābūt labi iedomāties, ka pat nelielas patoloģijas savā ķermenī var izraisīt dažādu slimību rašanos no viņas bērna. Tāpēc tas ir ļoti svarīgi pirms grūtniecības iestāšanās, lai izārstētu hroniskas slimības un samazinātu ķermeņa svaru, t.Uz. Tas ir iemesls dažādu novirzes iekšējo orgānu normālā darbībā.
Grūtniecības laikā svars uzkrājas ļoti ātri, kas ir saistīts ar hormonālās pārkārtošanas procesiem organismā. Pārmērīgs svars turpina ne mazāk intensīvi veidojas, barojot bērnu ar krūti, un, ja neņemtu izšķirošus pasākumus, aptaukošanās var pavadīt sievieti visu savu dzīvi.
Grūtniecības laikā raksturīgs simptoms ir tā sauktais «Paātrināta bada» - Kad bada sajūta nāk pēc 2-3 stundām pēc ēdienreizēm. Lai izvairītos no pārēšanās riska, ieteicams lietot pārtiku biežāk un mazākas porcijas - tā saukto «Frakcionāla pārtika».
Vēl viens risks pārēšanās grūtniecības laikā - «Grūtnieces diabēts», Kad mātes asinīs ar lieko uzturu, cukura līmenis ir ievērojami palielināts. Pārpalikums glikozes iekļūšana placentā var izraisīt pārmērīgu insulīna insulīna insulīnu no augļa aizkuņģa dziedzera un aptaukošanās nākotnes bērna.
