Aptaukošanās ir pārpalikums tauku daļā zemādas audos. Atkarībā no liekā svara daudzuma, četras aptaukošanās pakāpes atšķiras. Izveidot īpašo formulu aptaukošanos un ideālā ķermeņa svara vērtību.
Saturs
Aptaukošanās - slimība, ko raksturo pārmērīgi tauki zemādas audos un citos ķermeņa audos, kas noved pie parastā (perfekta) ķermeņa masas pārsniegšanas par 20% un augstāk. Šodien pasaulē gandrīz katram ekonomiski attīstīto valstu iedzīvotājam ir ķermeņa svars, kas pārsniedz ideālu normu par 20% un vairāk.
Aptaukošanās viedoklis
Ir primārais aptaukošanās, kas ir tieši saistīta ar barības (pārtikas) faktoru un sekundāro aptaukošanos, kas izriet no dažādiem centrālās nervu sistēmas bojājumiem un iekšējiem sekrēcijas dziedzeriem. Starp sekundārajām formām, hipotalāmu (saistītā patoloģija hipotalāma reģionā) un endokrīnās aptaukošanās atšķiras. Endokrīnās veidlapas ietver adiposogenital aptaukošanos, kas saistīta ar dzimumorgānu dziedzeru (hipotisma) un topoficīno aptaukošanos (hipofīzes), kā arī hipofīzes), kā arī aptaukošanos priekšējā daivas priekšā. Šis sadalījums ir balstīts uz vispārpieņemto aptaukošanās klasifikāciju. Primārais aptaukošanās ir aptuveni 75% no visiem zināmajiem aptaukošanās. Arī atšķiras vietējā un vispārējā aptaukošanās. Kad vietējais aptaukošanās tauki tiek atlikti zemādas audos liepas formā.
Aptaukošanās pakāpes un pakāpe
Uztura speciālisti piešķir divus aptaukošanās posmus:
- Progresīvā (ķermeņa svars nepārtraukti pieaug)
- Stabils (liekais svars ir klāt, bet pastāvīgā līmenī, bez tendences turpināt pieaugt)
Iepriekš, par aptuvenu, ļoti nepilnīgu pierādījumu aplēsēm, tika izmantota formula, kurā cilvēka ķermeņa (kg) svars ir vienāds ar augšanu (cm) mīnus 100. Saskaņā ar šo formulu aprēķināto svara svārstību normā nedrīkst pārsniegt +/- 10.
Aptaukošanās pakāpe ir izveidota arī, salīdzinot cilvēka faktisko svaru ar savu parasto svaru, tas ir, jo tas būtu pacienta izaugsmei un pievienošanai. Lai aprēķinātu normālo svaru, izmantojiet vienu no šādām formulām.
Saskaņā ar Būvniecības formulu normāls svars kilogramos ir vienāds ar centimetru skaitu, kas pārsniedz 1 m izaugsmi. Šī formula ir piemērota izaugsmei, no 155 līdz 165 cm. Izaugsmei no 165 līdz 175 cm, tiek ierosināts atskaitīt ne 100 un 105 cm, un ar augstumu 175 līdz 185 cm -110 cm.
Saskaņā ar BornardT formulu normāls svars kilogramos ir vienāds ar izaugsmes ātrumu, kas reizināta ar privātu, dalot krūtīs (in cm) par koeficientu 240.
Pašlaik īpašas tabulas, lai noteiktu ideālo ķermeņa masu, tiek izmantoti precīzākai ciparu novērtējumam par aptaukošanās pakāpi, kurā grīda, vecums, izaugsme, pacienta konstitūcija vai indeksi (Brock indeksi, Bornardt un Dr.). Ieteicams izmantot ķermeņa masas indeksu. To aprēķina, dalot ķermeņa svaru (kg) par augšanas lielumu (m). Iegūtais rezultāts ir paaugstināts laukumā. Normāls ķermeņa masas indeksu indikatori ir 20,0-24,0.
Piešķirt četras aptaukošanās pakāpes:
- I grāds (pacienta ķermeņa masa pārsniedz normālu par 20-29%)
- II grāds (pacienta ķermeņa masa pārsniedz normālo masu par 39-49%)
- III grāds (pacienta ķermeņa masa pārsniedz normālo masu par 59-99%)
- IV grāds (pacienta ķermeņa masa pārsniedz parasto masu par 100% vai vairāk)
Ar pirmo aptaukošanās pakāpi ķermeņa svars pārsniedz perfektu masu par 15-29%, tas ir, ja ideāls svars ir 55 kilogrami, tad papildus 8-15 kilogramu klātbūtne tiek uzskatīta par pirmo aptaukošanās pakāpi. Šajā gadījumā ir nepieciešams pārskatīt dzīvesveidu un uzturu, lai atgrieztos pie optimāla svara.
Otro aptaukošanās pakāpi uzskata, kad reālais svars pārsniedz perfektu svaru 30-45%, tas ir, ar svaru 55 kilogramos, pieaugums notiek 16-25 kilogramos (svars ir 71-80 kilogrami).
Ar trešo aptaukošanās pakāpi, liekais svars pārsniedz ideālo svaru 50-99%, tāpēc ar ideālu svaru 55 kilogramos, trešās pakāpes aptaukošanās radīsies ar svaru no 81 līdz 110 kilogramiem.
Ceturto aptaukošanās pakāpi uzskata, ja ķermeņa masa pārsniedz ideālo svaru divreiz vai vairāk, kas nozīmē, ka ar ideālu svaru 55 kilogramos, ceturtā aptaukošanās pakāpe tiek ņemta vērā, sverot vairāk nekā 110 kilogramus.
Pārmērīgas svara sekas
Ar 1-2 aptaukošanās pakāpi parasti parādās īpašas veselības sūdzības. Organizācijas orgānu un strukturālās izmaiņas joprojām nenotiek, liekais svars tiek uztverts vairāk kā kosmētikas defekts un sniedz vairāk psiholoģisku nekā fizisko diskomfortu. Bet tas ir šajā laikā, ka ir nepieciešams domāt un steidzami darīt, jo, kā likums, 1 un 2 pakāpes aptaukošanās kontā uz progresīvu posmu, svars turpinās lēni (vai ātri), bet tas ir pareizi augt ka tas ir bīstams nopietnām komplikācijām. Slodze uz mugurkaula, kaulu, locītavām pieaug, normāla darbība muskuļu un skeleta sistēmas tiek traucēta, pastāvīgas vai epizodiskas sāpes var sākt parādīties locītavām locītavām, ierobežojumu viņu mobilitāti un t.D.
3 un 4, aptaukošanās pakāpi pastiprina visas tās pašas problēmas, kas jau ir atzīmētas ar 1-2, un vājums var parādīties, slikta noskaņojums, miegainība, sabrukums, nervozitāte, uzbudināmība, pastāvīga bada un slāpes, pietūkums, slikta dūša , rūgtuma mute, elpas trūkums, locītavu sāpes. Patoloģiskas izmaiņas sākas ķermeņa sistēmās, jo īpaši sirds un asinsvadu sistēmā un kuņģa-zarnu traktā.
