Parādījās, protams, parādījās agrāk nekā datoru, bet tas ir dators, ko mēs lielā mērā pieder šādas slimību kā tuvredzība un glaukoma. Kas, pirmkārt, persona pirmo reizi atgādināja ar pasliktinošu skatījumu? Un kā ārstēt receptes tās uzlabošanai, mums pazīstams kopš bērnības?
Saturs
Burkāns
Viens no pirmajiem tautas aizsardzības līdzekļiem, lai novērstu acu slimību, kas notiek vidū – Babushkin dome ir vairāk burkānu. Izrādās, ka tas ir «medicīna» Mūsdienu oftalmologi ar vecmāmiņu ir pilnīgi vienbalsīgi.
Fakts ir tāds, ka burkānos ir viens no A vitamīna veidiem - beta-karotīna, kas ir vizuālās pigmenta priekštecis – viela 
Tā ir daļa no acs jutīgajām šūnām un mainās gaismas ietekmē. Bez tā vīzija nav iespējama. Ir zināms, ka ar vitamīna trūkumu un pārtiku, cilvēks sāk redzēt sliktāk tumsā – Tautas, šo slimību sauc «Vistas aklums».
Ekspertu atzinums: Lāzera medicīnas akadēmiskā centra speciālists «Nauda» Dr Evgenia Evgenievna Baranovskaya konsultē: «Izmantojiet burkānus ar profilakses mērķi nav no gadījuma līdz gadam, bet sistemātiski ne visiem vienkārši».
Faktiski atcerieties, kad pēdējā reize, kad šis dārzenis izrādījās uz jūsu galda? Un tad beta karotīns ir burkānos slikti sagremojamā veidā. Pēdējo trūkumu, tomēr, var viegli novērst. Beta karotīna – tauku šķīstošā viela un palielināt tās pieejamību, jums ir nepieciešams to izmantot ar taukiem. Piemēram, jūs varat aizpildīt mēteli burkānu eļļu vai krējumu.
Starp citu, pārāk daudz iesaistīties vielu lietošanā, kas satur A vitamīnu, nedrīkstētu. No šīs ādas var iegūt raksturīgu sarkanīgu nokrāsu. Ar reālu A vitamīna pārdozēšanu, var būt īsta dzelte, un ar to un daudzām citām problēmām. Grūtniecēm Pārdozēšana A vitamīna var izraisīt anomālijas augļa attīstībai. Visbeidzot, tiek aprakstīti nāves rezultāti. Tiesa, šajos gadījumos būtībā bija par polāro pētnieku, kas saindēja polārlāņa aknās (tajā ir daudz A vitamīna) – Tas ir grūti apdraudēts.
Aizpildot sarunu par A vitamīnu, atcerieties, ka tas ir ietverts ne tikai burkānos, bet arī olās, pienā, aknās un visvairāk – Zivju tauki, kas izglāba populārāko un gaumīgāko medikamentu slavu. Par laimi, farmācijas nozare jau sen apguva šīs vielas izlaišanu kapsulās, kas, acīmredzot, var uzskatīt par reālu humanism svētkus.
Mellene
Vienmēr atcerieties citu tautas medicīnu «Vīzijai» – mellene. Šī recepte konstatē arī zināmu atbalstu oftalmologa speciālistu lokos. Mellenēs, mellenes satur antioksidantus, kas nepieciešami, lai neitralizētu toksīnus, kas veidoti tīklenē.
Ar antioksidantu trūkumu toksīni var sabojāt jutīgus tīklenes šūnas un izraisīt vīzijas traucējumus. Īpaši svarīgs lietošanai mellenēm cilvēkiem, brīžiem, kas strādā ar dokumentiem vai datorā, tiem, kas darba dienas beigās iezīmē nogurumu.
Ekspertu atzinums: Nedomāju, ka vīzijas kvalitāte ir tieši proporcionāla melleņu ēdiena (vai bioloģiski aktīvu piedevu skaitam). Tad noderīgo komponentu skaits, kas var asimilēt ķermeni dienā, ir iekļauta tikai vienā karotiņā ogu.
Mērķa brilles
Nākamā populārā vīzijas uzlabošanas metode ir daudz jaunāka par zivju taukiem. Tā sauktais «Brilles ar caurumiem» parādījās oftalmologu arsenālā ne tik sen. Metode tiek plaši reklamēta un reklamēta. Un reklāmas sola radikāli atjaunot redzējumu gandrīz visprasīgākajos gadījumos.
Tomēr oftalmologu ārsti ļoti rūpīgi pieder šādiem solījumiem.
Ekspertu atzinums: Šādas brilles, patiešām, var palīdzēt Sākotnējos posmos Misteria un Hyperopia, samazinot skaitu izkropļojumos, kas rodas no lēcas refrakcijas. Tomēr šai metodei ir abas negatīvas puses. Intraokulāro muskuļu darba samazināšana, šādas brilles var veicināt asaru šķidruma aizplūdes pasliktināšanos un palielināt spiedienu acī – Un tas ir ceļš uz glaukomu. Turklāt brilles ievērojami sašaurina skatījuma lauku un nepietiekamas apgaismojuma apstākļos, ir grūti tos izmantot.
Metode Norbecova
Vēl viens jauns redzes uzlabošanas līdzeklis – Tā sauktā NORBECOVA metode. Tiesa, viņa autors pats uzskata, ka viņa metodoloģija intelektuālās vardarbības rezultātiem, ko ražo medicīnas un filozofijas gaismekļi, tostarp Al-Khorezmi un Avicenna. Starp Norbekova senčiem tiek saukti, jo īpaši divi no viņa vecvectēvs, kuri ir, iespējams, godināti Uzbekistānā kā svētie. Kopumā starp daudziem reklāmas materiāliem, kurus ieskauj Norbekova vārds un tā metode, lai atklātu jebkādus sausos viņa biogrāfijas faktus ir gandrīz neiespējami. Pati metode galvenokārt balstās uz pašperiodu.
Ekspertu atzinums: Pašnodarbība – Nopietns spēks. Ar savu palīdzību jūs varat izārstēt lielāko daļu psihosomatisko slimību. Neapšaubāmi ir iespējama noteikta pozitīva ietekme un – Bet tas nebūs izpausties visos pacientos un turpināsies tikai līdz pacienta ticība joprojām ir spēcīga». Citiem vārdiem sakot, skeptiķi ir labāk nemēģināt.
Vingrošana acīm
Apstākļos, kad darba laiks, kad cilvēks pavada monitora priekšā un atpūtā – Pirms televizora ekrāna ievērojami samazina acu ābolu kustību apjomu. Tas var novest pie asins piegādes pārkāpuma acīm un perspektīvā – Visnopietnākajām oftalmiskajām slimībām.
Lai to novērstu, jums ir nepieciešams regulāri pārtraukt darbu ar īsām vingrošanas sesijām acīm. Vingrinājumi dažādu kustību veidā ar acīm veicina asins pieplūdumu uz tiem. Tas nebūs lieks darīt un vingrošanu intraokulāriem muskuļiem. Tā tehnika ir labi zināms: Zīmējiet uz loga stikla punktu vai samaisiet nelielu papīra gabalu. Tad dažas minūtes mēs skatāmies no stikla zīmes uz loga skata un atpakaļ – Tas kalpos kā lieliska muskuļu apmācība, kas, mainot kristāla izliekumu, «Likt» Acs uz asumu.
Izrādās, ka pat šķietami banālu tautas receptes, lai uzlabotu skatījumu, ir pamatota ar mūsdienu oftalmoloģiju un pretēju – Skaļi zinātība pēdējo gadu ārstiem iesaka izmantot lielāku piesardzību. Nu, mēs esam tikai rokā. Galu galā, ir mellene daudz patīkamāka nekā valkājot simulatora brilles!..
