Svarīgs nosacījums redzes saglabāšanai un acu funkciju saglabāšanai - pareiza uzturs. Tā galvenokārt sastāv no vairākiem principiem: pilnu, kombinētu, viegli draudzīgu un daudzveidīgu pārtiku; palielināts papildinājums produktiem, kas bagāti ar A, E un C vitamīniem.
Saturs
Vitamīni acīm
Kurā vitamīniem cilvēkiem ir vajadzīgas atpūtas vīzijas un acu slimību nepieciešamība? Maskavas medicīnas centra oftalmologs saka «Phlox» Olga Nikolajevna Aksenova.
Mūsdienu narkotiku tirgus ir dāsni piesātināts ar vitamīnu preparātiem, kas paredzēti acu slimību ārstēšanai un profilaksei. Diezgan dabiski jautājumi, kas rodas: vai man ir nepieciešams, lai ņemtu acu vitamīnu-kapsulas, vai ir pietiekami, lai nodrošinātu vitamīnu bagātību ikdienas uzturu? Kādā acu slimības ir jāapstrādā pilieni? Un vissvarīgāk - kā nemināt vatamīnu narkotiku izvēlē?
Daudzveidīga uzturs, acu vitami saturoši pilieni un planšelēti vitamīni - viena ķēdes saites. Visi no tiem ietekmē acs atgūšanas procesu no dažādām pusēm, uzlabojot viena otras ietekmes efektivitāti.
Kam vajadzētu veikt vitamīnus acīm
Kam jāņem acu vitamīni?
- Visi, kas cieš no tuvredzības un tālredzības.
-
Cilvēki, kuru vecums vēršas 40 gadus vai jau «Pastiprināts» Jubilejas robeža - šajā periodā nāk vecuma izmaiņas no visu organisma kuģiem, tostarp acis. Galu galā, viens no galvenajiem virzieniem acu vitamīniem - stiprināt asinsvadu sistēmas.
-
Sievietes ar varikozas vēnām, pat nenozīmīgs, jo šīs dāmas veido grupu «acu risks». Atgrieziet acu ārkārtīgi bīstamu noslieci uz trombozi.
-
Pacienti ar kataraktu un glaukomu. Vitamīni spēj bremzēt šo slimību attīstību agrīnajos posmos.
-
Cilvēki ar cukura diabētu, kas neizbēgami ietekmē redzes orgānus.
Visi acu pilieni ar vitamīniem attiecas tikai uz apmeklēto oftalmologa ieteikumu. Vitamīnu pilienus visbiežāk apglabā kursus, tie nav ieteicams izmantot pastāvīgi. Pilieni «Karaļaaksma» un «Sankatalīns» Visefektīvāk stimulē vielmaiņu un palēnina jebkura kataraktu augšanu: senilu, diabēta, traumatisku. Tas pats «Tīrs» Crystalik un novērš kataraktu «Katahtro», «Vitafolovs», «Offantan-katova».
Tiek uzskatīts, ka plaši izplatītie pilieni «Taufons» palīdzēt cīņā pret kataraktu. Tas ir kļūdains viedoklis. Galvenais virziens no tiem citā: Šie pilieni ir noderīgi acīm, kuru vizuālās funkcijas ir vājinātas vakara apgaismojuma laikā, kas ir procesa sākums «vistas aklums».
Cilvēki ar alerģiskas dabas acu slimībām dod trauksmi un diskomfortu no pavasara un vasaras ziediem augiem. Ar šo tikšanos ar šādu acu pilieniem patīk «Claritīns» un «Oktensija». «Predacīds» un «Lacrycin» vērsta arī pret alerģijām, bet tās atšķiras spēcīgākas darbības.
Lai ārstētu alerģisku konjunktivīta, preventīvā un terapeitiskā lietošana šādu vitaminizēto narkotiku ir svarīga loma kā «Ifirāls», «Optiicar», «Hai-krom». Sāciet šo sēriju narkotiku lietošanu vēlams 2-4 nedēļas pirms alergēna ietekmes sākuma. Ja esat novēlots un alerģisks «Nozvērināts» Jūs esat gatavs, tad izmantojiet «Alomīds», Kuras ietekme rada visstraujāko rezultātu.
Kādi vitamīni ir nepieciešami acīs
A vitamīns ir nepieciešams, lai uzturētu normālu tīkleni un satur lielākajā daļā apelsīnu dārzeņu un augļu. Tiek pamatoti uzskatīts, ka visspēcīgākie dabiskie acu vitamīni ir mellenes un burkāni. Bet jums nevajadzētu uzklupt burkānus, rāceņi un greipfrūti - lielā skaitā «Sarkanās delikateses» Kaitīgs aknām.
Mūzikas acīm ir nepieciešams kalcija, kas neļauj «stiept» Acu audu savienošana, tas ir, neļauj attīstīt tuvredzību. Kalcija saturoši produkti - kāposti, zaļie salāti, sīpoli un biezpiens siers.
Riboflavins - B vitamīna grupa, kas palīdz radzenes distrofijai, ir iekļauts dārzeņos, sēņos, fermentētiem piena produktiem. Grupas vitamīni pozitīvi darbojas tieši uz nervu šūnām, kas ir, uz tiem «Apstākļi», par kuru nervu impulss no tīklenes tiek nosūtīts tieši uz smadzeņu garozu.
Un tik svarīgs vitamīns, piemēram, C vitamīns, bagāta bagātība, jauni kartupeļi, kāposti, citrusaugļi. Bet pārtikas produktos vitamīnu koncentrācija nav pietiekama ne tikai ārstēšanai, bet arī acu slimību profilaksei. Tas piespieda oftalmofarmakologus daudzu pasaules valstīs «Attīstīties» Programma acu vitamīni ar kombinētām sastāvdaļām.
Atšķirība starp dažādu ražotāju vitamīniem viena vai cita komponenta koncentrācijā. Aplūkojot anotācijas sastāvu narkotiku, jūs varat izlemt, kurš no tiem ir vispiemērotākais jūsu acu slimībai: Šveices «Difrokejs», Vācu valoda «Vīzija», Itāļu valoda «Gotlena forte», «Avereneneen qinko» vai dažādi vietējie vitamīni - «Biofits», «Veterons», «Okovietis», «Aktualizācija». Katrā no tiem viens komponents dominē: burkāni, mellenes, pētersīļi vai upenes.
Ar vīzijas pasliktināšanos, acu noguruma sajūta pēc darba ar datoru vai drukātiem tekstiem ir noderīgs riboflavīns, gan vitamīnu pilienu un tabletes vai šķīdumu veidā. Papildus šai funkcijai, riboflavīns kopā ar vitamīnu labi «Crubitsy» Acu traumu un apdegumu ietekme.
Ar progresējošu tuvredzīgu acu slodzi, kā arī tad, kad parādās pirmās nolietojuma pazīmes, ieteicams preparātiem ar augstiem mellenēm: «Striki», «Mirtelle», «Difrokejs», «Vīzija», «Melleņu biofit», «Klausītāja», «Melleņu-forte».
Krēslas pārkāpums, kad cilvēks zaudē putekļus ar gaismas trūkumu, norāda uz A vitamīna trūkumu. Jūs varat to atjaunot, ņemot «Gods» kapsulās, «Retinols» - Naftas šķīdums, «Vitrum» ar beta karotīnu vai «Duuk».
«Biofit persley» Palīdz ar slimību sistēmas optisko nervu un palīdz stiprināt asinsvadus. Petrushki sula - spēcīgs instruments vizuālās asuma atgūšanai, samazināts ar smagu darbu. Lielisks stimulators optisko nervu ir arī injekcijas «Emoksipsīns».
Piedevas zāles «Citrāts» vai C vitamīns ietekmē acu funkciju atjaunošanu pēcoperācijas periodā.
Sagatavošanās elementu sastāvā «Superochit», novērš asins recekļu veidošanos un tai ir vazodilācijas darbība.
Acu vitamīni
Acu acu vitamīni un pārtikas acu piedevas seko kursiem: pēc trīs mēnešu uzņemšanas jums ir nepieciešams ikmēneša pārtraukums. Vitamīni injekcijās tiek ieviesti intramuskulāri 15 reizes katru otro dienu.
Maz ticams, ka tas ir godīgi sauc vitamīni acīs terapeitisko, tie, bet drīzāk kavē attīstību slimību. Bet acu vitamīnu preventīvais efekts ir unikāls. Es tos piedēvēt kategorijai būtiska visiem cieš no dažādiem acu traucējumiem.
Kopumā acis ir jutīgas pret ķermeņa stāvokli kopumā, un, ja jūs lietojat multivitamīnus, kas stiprina imūnsistēmu, atjaunot minerālu deficītu un iztīriet savus kuģus, tad šī palīdzība neiziet bez pēdas acīm acīm.
Es ieteiktu kompleksus no vitamīnu saviem pacientiem «Sūdzēties», «Oligimīts», «Rozā krāsa» un jauns «GGAPAN». Tas viss ir vispārināt preventīvus līdzekļus kapsulās vai tabletes. Tie ir pieejami par cenu un lieliski ietekmē acu stāvokli, un turklāt tie ir viegli uzsūcas organismā.
