Pēdu masāža un kājas ir nesalīdzināms prieks, kas ne tikai atbrīvo uzglabāšanas nogurumu, noved no kājām un visa ķermeņa muskuļus tonī, bet arī unikālu relaksējošu procedūru.
Saturs
- Par pēdu masāžas un pēdu priekšrocībām
- Kā padarīt kāju masāžu un kājas pie personas?
- Kā padarīt pēdu masāžu un kājām sevi?
- Pēdu masāža un kājas masāžas un kosmetoloģijas salonos
Patiešām, pēdu masāža ir diezgan patīkama,
kas noved pie atdzimšanas, ja ne viss organisms, tad
vismaz spēki kopumā.
Šajā rakstā mymedinform pateiks,
Kas ir tik noderīga, lai masētu apakšējās ekstremitātes, kā to izdarīt tuvu
Cilvēks mājās, kā sevi masēt kājas un kājas,
Un arī tas, ka šajā jomā mēs esam gatavi piedāvāt salonu
nozare.
Par pēdu masāžas un pēdu priekšrocībām
Masāža
kājas un kājas ir nedaudz atšķirīgas, piemēram, muguras masāža. Atšķirība
ka kāju un kāju masāžas laikā tiek stimulēti ne tikai paši muskuļi,
kas ir ietekme, bet labvēlīgā ietekme izrādās
Uz visu organismu. Un iemesls ļoti daudziem refleksiem
punkti, kas ir atbildīgi par ķermeņa stāvokli kopumā.
Tā,
Piemēram, aizmugurē kājām, milzīgu punktu koncentrāciju, ka
Mūsdienu refleksoterapija korelē ar mugurkaulu. tāpēc
Šīs pēdas zonas stimulēšana palīdzēs noņemt sāpes aizmugurē, sniegs vispārējo
Palīdzības organisms.
Toe pirkstu stimulēšana
Labvēlīga ietekme uz acīm, ausīm, zobiem un smaganām, deguna sinusa.
Atcerieties, kā bērnībā, kad jūs ievainots aukstums, vecmāmiņa degvīns
berzēja kājas un it īpaši katru pirkstu, pēc kura
Nākamajā rītā no aukstuma pastiprinājās, deguns sāka brīvi elpot, un
Acis apstājās mitrās?
Uz punktiem, kas atrodas
Vienīgais daļa no pēdas, kopumā, jūs varat uzrakstīt visu Talmud - šeit
Ir punkti, kas atbilst iekšējiem orgāniem, kopīgiem
labklājība un pat cilvēka noskaņojums. Aktīva ietekme uz šiem
Punkti noved pie dažādu sāpju vispārējās veselības un noņemšanas uzlabošanās.
Kā padarīt kāju masāžu un kājas pie personas?
Iebildums
Pirmkārt, ielieciet veltņa spilvenu zem tilta partnera vai
Velmēta ruļļos - kad pakļauti muskuļiem, partnerim nevajadzētu
piedzīvo nepatīkamas sāpes no tā, ka tās kauli
vai kājām nepatīkami atpūšas cietā grīdas virsmā (gadījumā, ja,
Ja masāža tiek veikta mājās). Atcerieties, ka, lai masētu
guva labumu un bija patīkami partnerim, ir svarīgi ne tikai piederēt tehniku
tā izpilde, bet arī rada atbilstošu atmosfēru.
Iebildums
Telpai jābūt ērtai ķermeņa temperatūrai. Tā, ka
Laiks, kamēr jūs veicat vienu kāju un kāju masāžu, otrā kāja nav
jutās drebuļi (un kājas ir pirmās atdzist), aptver to
Terry dvieļi.
Ja veicat relaksācijas masāžu, izmantojiet eļļu ar patīkamu aromātu.
Aromomoisms arī spēlēs lomu vispārējā relaksējošā iedarbībā.
Ja veicat masāžu, lai noņemtu sāpes, kāju smagums,
Tad jūs varat izmantot sasilšanas krēmu masāžai, piemēram,,
Fastum gēls.
Tātad, dodieties uz masāžu. Paņemiet pēdas apstāšanos
viens palmu, un otrā plaukstu aktīvi ritiniet kāju. Tālāk
Warheading Jūs varat nomainīt pirkstu plaukstu un falangu kustības.
Pēc apkures, masāžas katru pirkstu kājām atsevišķi no nagla uz
Pirksta pamatne. Masāžas kustības veic pirkstu spilventiņus.
Tālāk
Nosakot kāju ar vienu roku, pavadiet otro roku masāžu
Apļveida kustības uz kājas plantāra daļā ar lielu pirkstu. Kur
āda ir mazāka, spiedienam jābūt spēcīgākam, un kur ir maigāks - un
Pievienotajam stiprumam jābūt samērīgam mazāk. Šī laikā
Point Masāža Īpaša uzmanība ir vērts maksāt papēža laukumu - āda
Visbiežāk ir biezāka, tāpēc pūles ir jābūt maksimālai.
Pēc
Tas iet uz kājas achilejām. Satveriet cīpslu ar vienu
sāniem ar īkšķi, un, no otras puses, četri pirksti un
sākt masīvu uz leju. Tālāk, pavadiet apkārtrakstu
Pārvietojas ap kaulu. Nākamajā posmā ņemiet vienu roku
apstāties, un otrais līdz potītes apakšai un vispirms pagrieziet pēdu
vienā pusē, tad uz citu. Arī noderīgi, lai izvilktu kāju pozā
"Dzelzs" vai pretēji, lai izvilktu kā balerīnu.
Pēc masāžas
Stop sākt Sover Massage. Kā parasti, pirmais iesildojums
berzes kustības, pēc tam masāžas apļveida kustības apraksta
katru muskuļu atsevišķi. Izmantojiet masāžas ārējai daļai
Pirkšanas pirkstiem.
Nākamais pārslēgties uz augšējo masāžu
kājas. Tajā pašā laikā mymedinform vērš jūsu uzmanību uz to, ka
Pietiek ar ceļa asinsvadu iekšējo pusi
tuvu ādai, lai šo zonu nevarētu stimulēt, lai izvairītos no
Izglītība Sinyakov. Kāju augšdaļas masāžas laikā neietveriet
Uzmanību un sēžamvietas.
Pat vienkārša "testa" kustības
Jauki atpūsties jūsu partnera muskuļus. Starp citu, šādas kustības
Ieteicams tērēt gar visu kājas virsmu, enerģiski, bet
Iepriekš apgaismots kāju Terry dvielis. Pirmkārt, tas
Darbība noņems lieko eļļu no ādas, un, otrkārt, uzlabosies
Asins piegāde ādai.
Pēc masāžas partneri daži
Laiks būs nepieciešams miers. Pēc kura viņš var pieaugt un
Paldies par brīnišķīgu masāžu!
Kā padarīt kāju masāžu un kājām sevi?
Lielākā daļa
Vienkārša atbilde ir vasara, kas staigā uz oļiem vai beoveled basām zāli.
Šādiem soļiem ir ne tikai arrašanās efekti, jūs arī
iegūt zemes enerģiju tīrā veidā - tas neietekmēs ne
Tikai uz jūsu veselību, bet arī uz
Ēka.
Ja no vasaras
Palika tikai atmiņas un iedegums, un baltas pārslas lido ārpus loga
Sniega, tad jūs varat darīt citos pašpasākuma veidos.
Paņemt
Neliela koka kaste ir aptuveni 40x40cm, aizpildiet to
Mazi gludi oļi (drenūdens), zirņi vai pupiņas
lai apakšā būtu pilnīgi slēgta. Pēc tam piecelieties lodziņā
basām kājām un pastipriniet no kājām uz kājām, līdz jūtaties,
ka pastaigas sāpes uz akmeņiem stumbled. Šāda masāža
Tas tiek veikts apmēram 10 minūtes.
Vēl viens brīnišķīgs
pašapmaksas metode, tās nozīme ir masāža vienu
Pēdas, lai veiktu otro kāju. Šāda masāža ir ļoti noderīga tiem, kas
Viņš cieš no plakanām kājām, tas palīdz un ar zilumiem, stiepjas, dod
Uzglabāšanas stabilitāte. Īpaši lietderīgi veikt šo pašapmierinātību
Karstā vanna, kad poras ir atvērtas, un muskuļi ir slaucīti pēc iespējas vairāk.
Priekš
Pēdu masāža var iegādāties arī īpašas masāžas, kas nozīmē
kas atrodas pēdas izjādē uz virsmas ar skolēniem
riteņi.
Mymedinform arī iesaka sēdēt jūsu dušā
Salona īpašais masāžas pēdu paklājiņš: duša noņems ar jums
Spriegums, bet viegli masāža kājām būs tonēšana
Uz visu organismu.
Pēdu masāža un kājas masāžas un kosmetoloģijas salonos
Saprašana,
Cik tālu kāju un kāju masāža papildus dziedināšanas efektam ir
Relaksācijas efekti, salona turētāji, kā arī individuāli
Masseurs obligāti padara šo masāžu to pakalpojumu sarakstā.
Sadalītās cenas šeit ir diezgan lielas - no 150 līdz 700 grivna. Cena ir atkarīga
No kurienes un kas darīs masāžu. Jā, jā, tas ir "kurš" -
Nesen ir diezgan daudz jauniešu, kas
Gatavs piedāvāt bagātu dāmu masāžu.
Papildus
Apturēt masāžu šo jauniešu pakalpojumu paketē
Relaksējoša masāža, erotiska masāža un pat eskorta pakalpojumi. Iebildums
Filma "noziedzīgs chivo" muds zina, kā viņš darīja ar vienu no
Šādas sieviešu kāju masieres.
Priecājieties ar kājām ar kājām un pārtraukt masāžu, tas dos jums veselību un maksu par labu garastāvokli!
