Vārds «masāža» ieradās pie mums no austrumiem un līdzekļiem «ielieciet roku». Izrādās, ka masāža ir senākais ārstēšanas veids. Galu galā, pat neuzkrītošs bērns, hitting ceļgalu, sāk dzelzs, berzēt slimības vietu ar rokām. Ķīnā tika atrasti vecākie masāžas metožu apraksti - tie ir gandrīz 5000 gadi.
Saturs
Silts, siltāks, vēl siltāks... Vai kāpēc nepieciešama masāža?
Masāža
uzlabo uztura audus un stimulē viņu darbu. Īpaši tas attiecas uz to
Ādas un subkutāni audi, I.E. Acts lokāli. Ar aktīvu
Ādas masāža tiek uzskatīta par epidermas augšējo slāni, tas tiek noskaidrots,
Smaga un sviedru ductures atvēršana. Ir arteriāla plūdmaiņa
Asinis, masīva vieta mirgo un kļūst siltāks. Bet masāža ietekmē
pozitīvi un uz visu ķermeni. dont you
pamanīju, ka nāk
Kāds kalnā, mēs viegli insultu galvu, atpakaļ, plecus?
Tagad ir pierādīts, ka šīs piespiedu kustības pārliecinoši rīkojas
Uz nervu sistēmas normalizē asinsriti, klusā vietā,
mierīgs sapnis. Ja šie glāstījumi ir enerģiski, tad jūs varat
izraisīt organisma apgrieztās reakcijas.
Citas pieredzes parādīja vāja
spiediens uz pacienta nervu (piemēram, ar neiralģiju) to palielina
Jutīgums, spēcīga - samazina sāpes. Masāža paātrina sūkni
kaitīgiem produktiem un izriet no ķermeņa. Ar palīdzību masāžas jūs varat
veikt vai ogļu muskuļu un nervu auduma. Visas šīs sarunas par
Šī masāža ir ārkārtīgi sarežģīta zinātne, kas prasa precīzas zināšanas
Anatomija un refleksoterapija.
Ar dažādām slimībām, pieredzējušas masāžas
Izmantot dažādas metodes. Viņi vienmēr ņem vērā faktu, ka limfa
apkopo kaitīgus pārtikas produktus organismā un ievieto tos dziedzerī (ar
sāpīgas valstis, kurās viņi uzbriest nedaudz), kur tie tiek apstrādāti un
Displejs. Tāpēc jums ir jāzina limfas strāvas virziens, kas prasmīgi saspiež
Kaitīgas vielas B «slava», un ne masāžas dziedzeri, atbrīvojot tos
Atpakaļ uz asinīm un inficē ķermeni. Pieredzējis speciālists ar
Masāža tikai dažu minūšu laikā var noņemt spēcīgu galvassāpes, samaziniet ķermeņa temperatūru, stiprināt urinēšanu, samaziniet cukura līmeni asinīs, nomieriniet pacientu un iedvesmojiet miegu.
Ķīniešu vai zviedru?
Doktrīna
Par masāžu nonāca Eiropā no austrumiem. Varbūt tas tiek uzskatīts, ka
Šī masāža ir izgatavota tikai Ķīnā, Indijā vai Taizemē (pēdējā laikā)
Sākuma laiks reklāmas sadaļā Pat termins parādījās «Taizemes masāža»). Faktiski, tās pašas muskuļu grupas ir masētas (viņu
Mēs esam aptuveni 450) un aktīvie punkti (aptuveni 2000). Vienīgā atšķirība ir tā, ka
Austrumos, tajā pašā Taizemē, masāžas kultūra ir senāka un
Perfekts. Un ja masāža aizņem ķīniešu sievieti vai slepeni, tad viņai ir,
Visticamāk, tas izrādīsies prasmīgi nekā Eiropas. Tie ir labāki
Īpašumā esošās masāžas metodes, tajā pašā Taizemes masāžā
Komerciāli un sniedz daudzus ieņēmumus no tūristiem uz Kaznu.
Austrumu masāža bieži tiek veikta ar zālēm, garšaugiem. Dažreiz
Tas ir apvienots ar akupunktūru.
Ķīniešu, mācoties ķermeni
Cilvēks, atklāja, ka svarīgākās enerģijas plūsmas tajā ar 12 meridiāniem,
ar savu okeānu un jūras enerģiju. Zinot savu nostāju, jūs varat pārvietoties
Enerģija ir «Augļi» Okeāns B «Mezglu». Lai gan
Fizioterapeiti, kas man palīdzēja rakstīt šo rakstu,
brīdināja mūsu tūristus darīt austrumu masāžā pie pirmā
skaitītājs. Daudziem no tiem ir tumšas zināšanas un vampīrs. Ar
vismaz pat tradicionālie ārsti atzīst, ka viņi bija savā praksē
Gadījumi, kad pilnīgi veselīga persona, kas veica vairākas sesijas
Masāža Indijā, nesaprotamiem iemesliem, kāpēc es kļuvu bezcerīgi slims.
Zviedru valoda
masāža vai, kā viņi to sauc, rietumu koncentrēšanās uz aktīvāku
Fiziska ietekme uz pacienta ķermeni. Metodes biežāk izmanto
Izvēloties un viegli sitienus.
Shiatsu - Japānas masāžas skola,
Ietekme uz aktīvajiem punktiem. Par to jums ir nepieciešams
Labi zināt šo punktu atrašanās vietu. Tad jūs varat ātri noņemt sāpes
Dažādas izcelsmes, bezmiegs, nogurums, aizcietējums.
Zāģis un sprādziens jums ir arī jāspēj
tā,
Jebkuras masāžas pamatā ir piecas metodes, kas bauda
Masieri, neatkarīgi no to piederumu uz konkrētu skolu.
Insults
Jebkurš
Masāža sākas ar vieglu un maigu ādas insultu. Tas ir
ietekmē vēnu asinsriti un limfotok pirmo virsmu
Kuģi, tad dziļāk. Ja ķermeņa masējamā daļa
Sāpīga, tad pirmās dienas ir ierobežotas līdz vairākām sekundēm masāžas,
pakāpeniski to novedot līdz 3-5 minūtēm. Strēls sākas tieši virs
sāpīga vieta un turpmākās rokas lapas, jo intensīvāka
Nospiežot - tas ir asins izplūde no sāpīgas vietas. Uzņemšana
insultu sākt masāžu, viņi dara, pārceļoties uz citu metodi,
Sesijas apdare.
Triturēšana
Triturēšana
darīt gadījumos, kad ir nepieciešams sasmalcināt patoloģisku
klasteri audos (piemēram, zilumi, eksudāts) un braukt
Saturs limfātiskajos traukos. Arī rubbing tiek izmantots, kad
sāpes locītavās un neiralģijā, tādējādi izraisot asins plūsmu
Pacientiem ar vietām. Tehniski šī metode sastāv no
berzes (it kā mēs cenšamies dzēst traipu uz ādas, padarot apkārtrakstu
kustības vienā, divās vai trīs pirkstos) un insultu (tāpēc mēs
Mēs vadāmies eksudāts limfas strāvā). Tajā pašā laikā, ādas no pacienta, kas atrodas zem
Masseur pirkstiem vajadzētu arī pārvietoties. Berzēšanas ilgums -
no 2 līdz 7 minūtēm.
Uztveršana
Saņemt mīcīšanu
Dažreiz masieri tiek saukti par filcēšanu. Šajā gadījumā ietekme
Tas izrādās tieši muskuļiem. Mīcīšanas dēļ uzlabojas
Muskuļu uzturs, limfas un venozā asins izplūde palielinās un tiek novērota
Arteriālo asins pieplūdums. Pirms mīcīšanas muskuļiem un pēc obligāti
Glāstīja insultus. Tā kā visbiežāk lielākā daļa lielākā daļa
muskuļi, tad šo uztveršanu veic divas rokas. Roku uztveršana
muskuļu grupa leņķī pret šķiedru augšanu, paceliet to no kaula un
velmēšana no perifērijas uz muskuļu centru. Masieris dara visu
pārvietošana viegli, nevis suka, skatoties ādu
pārvietots (velmēts) kopā ar muskuļiem. Šī metode tiek izmantota
Vāja vai atrofētu ekstremitāšu muskuļu masāžas. Uz pieņemšanām
Mīcīšana ietver tā saukto muskuļu kokzāģētavu. Tas tiek darīts atspēkotājs
Palmu, bet pacienta āda pārvietojas kopā ar suku.
Polermojošs
Polermojošs
Diezgan sarežģīta masāža, tāpat kā dažādas pakāpes
ietekmes intensitāti var sasniegt tiešu spēju
Rezultāti. Visa procedūra ilgst ne vairāk kā 2 minūtes. Efekts ir
ka asins plūsma uz audiem ir pastiprināta, viņu uzturs uzlabojas, un
Sakarā ar muskuļu auduma satricinājumu, tā uztraukums notiek
ietekmē nervu šķiedras un pazemina (un dažos gadījumos,
Gluži pretēji, palielinās) sāpīga jutība. Gailis
Izmanto, lai samazinātu sāpes neiralģijā, palielināta nervu noņemšana
Jutīgums. Poaming tiek darīts dažādos veidos, piemēram,,
plakanas palmas, pirkstu galiņi vai rokturi dūri. Bet tikai
uz pacienta mīkstajiem audiem, apiet no visiem kaulu izvirzījumiem!
Tiek saukta arī par visu maize plaukstas plakni
blēdīgs. Gaismas ielāpus var veikt uz muguras un uz krūtīm,
spēcīgāks - uz ekstremitātēm.
Lasīt turpinājumu
