Jutīgi pret paģirām vienā vai citā, bet kāds ir izteikts formā «Sushnyaka», Un kāds pārvēršas iekšā un sliktās galvassāpes, uztverot zaļumu, piemēram, vētras troksni. Tomēr, ja jūs sagatavoties svētkiem iepriekš, nākamajā rītā jūs būs ievērojami vieglāk...
Saturs
Daudzi no mums ir saskārušies ar jā, iespējams, vairāk un vairāk nekā vienu reizi saskarsies ar paģiru sindromu. Tas nav ļoti patīkama lieta, it īpaši, ja tajā pašā laikā diena ir piekrauts ar sava veida lietām, nemaz nerunājot par darbu... Kā būt?
Labāk ne mazināt
Iepriekšējie pasākumi tiek veikti, lai novērstu paģiras, vājākus simptomus. Tie var pat būt nē. Tātad, ja plānots svētkiem, tad tas ir labāk divas vai trīs stundas, lai veiktu nelielu devu (50, ne vairāk kā 100 grami) ar spēcīgu alkoholisko dzērienu (degvīns vai brendijs). Tas stiprinās fermentu, kas neitralizē alkoholu, un ļaus jums ne tik ātri mirt.
Grāds ir labāk, lai samazinātu to, kas ir taisnība, tad pareizi. Fakts ir tāds, ka vāji alkohola dzērieni nav tik naidīgi pret ķermeni, un, ja tie ir arī gāzēti, tie tiek absorbēti uzreiz. Degvīns, viskijs, brendijs un citi «Viena absolvents» iet ilgāk, bet arī pārspēt grūti. Jūs varat iedomāties, kas varētu būt, ja pirms stunda, degvīns nāk uz atbalstu, kas izraka tikai šampanieti? Es, diemžēl, ir pazīstams šai sajūtai - jūs saprotat, ka kontrole ir zaudēta acīs, cenšoties uzmundrināt, un jūs esat sliktāks un sliktāk...
Bet tauku pārtika nav laba ideja. Patiešām, kuņģa un zarnu sienas ir ieeļļotas ar taukiem, un alkohols nav tik ātri iemācīts, bet no tā var stiprināt dzert vēlreiz, un vissvarīgākais - viss nav veiksmīgs doties taisni uz aknām un rada saspiešanu trieciens.
Taukainas uzkodas var palīdzēt, ja jūs zināt, ka jums ir jādzer, teiksim, 300 gramus, bet jūs vēlaties saglabāt mierinājumu. Kopumā, jo, kad drunkenness, mēs saindēšanās, tad tur vajadzētu būt daudz tauku un olbaltumvielu uzkodas. Optimum galda gurķi, kartupeļi, maize, var būt zema tauku satura gaļa. Maza piezīme - mazākie dzērieni, ko dzer, jo mazāk bojājumi no tiem.
Tagad vissvarīgākā lieta. Pēc pārbaudes es iesaku dzert tik daudz ūdens, kā tas izpaužas. Jā, jā, līdz apstāšanās. Un iet gulēt. Ja jums ir jāstrādā rīt, tad ievietojiet modinātāju stundu agrāk. Jūs viegli pamosties un dodaties uz tualeti... Paziņojums, nav galvassāpes nebūs, jo ķermenis ieguva pietiekami daudz ūdens, lai izšķīdinātu visus alkohola oksidācijas produktus drošai koncentrācijai.
Dzert tik daudz ūdens un atpūsties skatīties... Ja jums nav nepieciešams strādāt - viss tāds pats, bet pat bez modinātāja pulksteņa.
Protams, alkohola saindēšanās galvenokārt ir saindēšanās, nevis sabojāt elementāru, lai izskalotu kuņģi.
Ja esat aizmirsis visu par visu...
Ja tu būtu tik jautrs, ka viņi aizmirsa par ūdeni, tad aizplūde var būt sliktāka. Ir 2 veidi šeit - dzert vairāk vai ārstēt. Alkohols normalizē spiedienu, un jūs varat kļūt tik labi, ka es vēlos dzert vēl, un šeit un šallo nav tālu! Ārstēšana nav tik jautra, bet tomēr, ja ir apetīte, labāk ir ēst putru vai maizes gabalu. Un tad tēja, C vitamīns - aptuveni 20 bildrijas, kā arī dzintara skābe (2-3 tabletes) un glutamīnskābe. Ja kuņģa mazspēja, kā vienmēr - 5-6 aktīvās ogles tabletes.
Kopumā labāk nav piedzēries un sniegt padomu no sāniem.
