Bērna dzimšana - milzīgs prieks ģimenē un milzīgas izmaiņas jaunā mātes dzīvē. Kāpēc, šķiet, šķiet, ka priecīgs notikums reizēm rada mammu, noguris un pat nomākts, nemierīgi? Pārāk lielas izmaiņas, kas ir jāīsteno un kurām jums ir nepieciešams pierast.
Saturs
Redzēsim pēc fizioloģijas. Grūtniecība un dzemdības padara sieviešu ķermeņa darbu pie to spēju robežas. Pat ja dažas dienas pēc dzemdībām mamma, šķiet, ir pilna ar jaudu — Tā ir maldinoša sajūta. Jums ir nepieciešams 3–4 mēneši, lai sieviete būtu pilnībā fiziski atgūt un pieraduši uz jauno slodzi — Aprūpe, barošana, bērnu valkāšana. Imūnā aizstāvība pēcdzemdību periodā nav arī augstumā (galu galā, visa grūtniecības imunitāte tika samazināta, lai netiktu noraidīts auglis), kā arī būtisks, kaut arī fizioloģisks, asins zudums dzemdībās un pēc tām. Kas vēl ietekmē mammas veselību pēcdzemdību periodā? Bieži vien nav iespējams iegūt pietiekami daudz miega, kā iepriekš. Gulēt kļūst periodiski, jutīgi pret visām kazlēnu kustībām, naktī jums ir jāmakūst uz barošanu. Zīdīšana arī rada slodzi uz mātes organismu.
Psiholoģiski pielāgoties izmaiņām arī nav viegli. Mēneši jaunā māte var pārbaudīt pēcdzemdību depresijas gaismas formu, tā saukto «Pēcdzemdību blūza»: Viss šķiet bezjēdzīga, pelēka, jauni pienākumi ir pārāk smags, bet brīvās dzīves prieks — Uz visiem laikiem zaudēts. Šādos gadījumos sieviete ir ieteicams izkļūt no mājas bez bērna, iesaistīties to izskatu un atcerēties vecās intereses, pilnībā ēst un veikt vitamīnus.
Protams, ar pieaugošo bērnu, visas problēmas iet, fiziskā veselība un jautrs tiek pakāpeniski atgriezti, moms pierast pie jauna dzīves ritma — Bet tomēr tas ir kauns, nevis baudīt bērnam pirmās dienas un nedēļas, vissvarīgākais, interesants, ilgi gaidītais! Pēcdzemdību periodu var raksturot ar vienu vāciņu — pielāgošana. Tas ir bērna pielāgošana dzīvībai ārpus vēdera, mātes pielāgošanās grūtniecības neesamībai, laktācijai, jaunām lietām, jauniem priekiem un grūtībām.
Nekā ne tikai mīlošs atbalsts mīļajiem, mēs varam palīdzēt sev tajā «Laiks pārmaiņām»? Zāles piemēro īpašas zāles šādos gadījumos, tā sauktie adaptogēni, kas palīdz uzlabot veiktspēju, stresa pretestību, negatīvo ietekmi uz vidi uzlabo imunitāti. Adaptogens palīdz tikt galā ar samazinošo periodu ātrāk un efektīvāk, vai tas ir traumas, slimība vai stress. Attaisnoja adaptogēnu izmantošanu un pēcdzemdību periodā.
Kāda ir kādas zāles jaunai mātei, it īpaši, ja viņa baro bērnu ar krūti? Pirmkārt, dabiski. Viens no efektīvākajiem dabiskajiem adaptogens ir apilak grindex, dzemde (dzimtā) piena bites. Tas ir pārsteidzošs vielas sastāvs un funkcijas rada darba bites bešu dzemdes kāpuru barošanai un vēlāk olu dēšanas laikā. Iegūt tikai karaļa pienu, kāpuru par 5–6 dienas palielina tās svaru vairākas reizes — Jūs varat iedomāties, cik tālu apilak grindex ir piesātināts ar barības vielām!
Royal Piena sastāva pētījumi parādīja interesantus rezultātus: Apilak Grindex lielā mērā ir līdzīga sieviešu jaunpienācijai un pienam. Tas ir bagāts ar viegli sagremojamām olbaltumvielām un aminoskābēm, no kurām 10 ir neaizstājamas; Ogļhidrātus pārstāv fruktozi un glikozi (tie paši cukuri kā medus); Battitude Apilaca Grindex par 5%. Olbaltumvielas un tauki Apilaca Grindeks ir antiseptiskas un antibakteriālas īpašības.
Karaliskajā pienā satur fermentus — Unikālas bioaktīvas vielas, kas palīdz uzsūkšanai pārtikas (tie tiek turēti mātes pienā un atšķir to no piena maisījuma). Apilak Grindeks sastāvs vitamīnos un mikroelementos ir bagātākais, ir gandrīz visi nepieciešamie nosaukumi, kas bieži ir grūti iegūt no pārtikas.
Arī no pētījuma rezultātiem izriet, ka Apilak Grindeks 3 nedēļu laikā ļauj uzlabot laktāciju par 1,5 reizes, salīdzinot ar parastajiem līdzekļiem. Jau 3–4. dienas saņemšanas notiek mātes piena apjoma pieaugums par 30 gadiem–60 ml par vienu barošanu, un dažos gadījumos un 120 ml.
Kā dzemdes piena bagātīgais sastāvs pēc kursa uzņemšanas pēcdzemdību periodā?
- Uzlabo asins veidošanos, paātrina asins plūsmas atjaunošanu, palīdz normalizēt hemoglobīna līmeni un citus asins rādītājus;
- Stimulē vielmaiņas procesus, palīdz novērst lieko šķidrumu, apmaiņas produktus;
- Paātrina dzimumorgānu ceļu audu reģenerāciju, ja dabiskajā darbaspēka gaitā bija pārkāpumi;
- Pateicoties vispārējām savienojošām un vazodilatējošām darbībām, kā arī uzlabot piena dziedzeru asins piegādi, uzlabo piena izplūdi no krūtīm un palielina laktāciju;
- Uzlabo garastāvokli un toni, uzlabo veiktspēju, rada jaunu mātes sajūtu «Kuģu būve»;
- Atjauno dabisko imunitātes līmeni un veicina aizsardzību pret asām elpošanas un vīrusu un zarnu infekcijām.
Spwing apilacment Grindex, daudzas sievietes piezīmē ne tikai uzlabot savu vispārējo stāvokli, bet arī pievērst uzmanību noapaļotiem vaigiem bērna: mūsu vecmāmiņas zināja par pozitīvo ietekmi dzemdes piena uz laktācijas.
Aprūpes mamma Apilaca Grindeks būtu jāpievērš divas lietas: ne «Pereretonizēt» sevi un neizraisa miega traucējumus; Nepalaidiet garām reti, bet joprojām bērnam ir alerģijas pazīmes par biškopības produktiem (piemēram, ādas izsitumu veidā). Karaļa piena uzņemšanai nav citu kontrindikāciju.
Apilak Grindekss nedarīs savu darbu mammai, bet ļaus viņai atjaunot savu spēku, lai dzīve ar bērnu bija priekā!
