Ziemas - bezgalīgas aukstuma laiks. Kā padarīt to, ka gripa un ARVI bērniem radīsies pēc iespējas mazāk? Ir skaidrs pasākumu algoritms, šāds noteikumu kopums, ka vecākiem jāievēro, lai novērstu Orvi bērniem. Par viņiem un runāt.
Saturs
Bieži saaukstēšanās bērniem — Imunitātes samazināšanās rezultāts. Gadījumi, kad bērns ir dzimis ar imūndeficītu, ļoti reti. Gripa un ORVI bērniem ar imūnsistēmas traucējumiem ieņēmumi, ar komplikācijām un reālu apdraudējumu dzīvībai. Sekundārā samazināšanās imunitāti, kad bērni ir dzimuši veselīgi, un tad kļūst «vājš» bieži atrodas vecāku sirdsapziņā. Punkts nav vecāku aprūpes un mīlestības trūkums, tikai pretēji, lietu nezināšanas noteikumos ARVI profilaksei bērniem.
Kas nozīmē ARVI profilaksi bērniem? Pretvīrusu darbības preparāti, pacientu kontakta ierobežojums — Tas nav slikti, bet ne galvenais. Samazināta imunitāte bērnam — Tās imūnsistēmas konflikta rezultāts ar ārējo vidi, veselīgu dzīvesveida apstākļu trūkumu.
Kas būtu dzīves apstākļi, lai gripas un ARVI bērniem radīsies pēc iespējas mazāk?
Gaiss
Telpā, kur atrodas bērns, gaisam jābūt tīram un atdzist (18 0Ar). Ziemā centrālās apkures periodā dzīvoklī ir nepieciešams izmantot mitrinātājus, optimālu gaisa mitrumu 50-70%, sausais gaiss veicina vīrusu izplatīšanos. Tas būtu jāierobežo līdz bērna saskarei ar trauslām vielām, tie kairina elpceļus un palielina slimības iespējamību.
Izmitināšana
Labākā iespēja — Viena bērnu istaba. Noderīgs termometrs, higrometrs, mitrinātājs, ūdens filtra putekļsūcējs. Rotaļlietas jāglabā kastē, grāmatās — Aiz stikla. Pirms došanās gulēt istabu un veikt mitru tīrīšanu, no rīta istaba ir nepieciešama, lai atsvaidzinātu.
Sapnis
Gulēt bērnam vajadzētu vēsā telpā, ja nepieciešams siltā pidžama un zem silta sega. Gultas veļa ir vēlams balts, krāsvielas negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Bija veļu, kas nepieciešama, izmantojot bērnu pulveri, kas nesatur virsmaktīvo vielu.
Ēdiens
Bērnu pārtikai jāatbilst vecumam. Neiesaistieties aizjūras produktos, kas ir mazāk bīstami neatbilstošiem imunitātes dārzeņiem un augļiem, kas aug naktsmītņu jomā, saldumi jākļūst žāvētiem augļiem. Jums ir nepieciešams, lai pabarotu bērnu tikai pēc pieprasījuma, jums nav nepieciešams piespiest tur, bet jums vajadzētu apturēt uzkodas starp ēdienreizēm. Ir nepieciešams mācīties noskalot muti un notīriet zobus pēc ēšanas.
Dzert
Bērnam vienmēr jāspēj izspiest slāpes, bet ne saldu gāzētu dzērienu, bet vienkāršu dzeramo ūdeni, mors, augļu tēju vai kompotu. Dzērienu temperatūra — telpa.
apģērbs
Uz ielas jāvalkā uz laika apstākļiem mājās — nedaudz vieglāk nekā vecāki, pārkaršana — Reāla iespēja saņemt slimu, piemēram, SuperCooling.
Rotaļlietas
Viņiem jābūt augstas kvalitātes, bez smaržas, nevajadzētu iegūt roku kaudzi, kam nav mazas detaļas un asas stūri. Pildīti rotaļlietas — Putekļu diskdziņi, tie jātīra regulāri, un alerģiju gadījumā — labāk atbrīvoties no tiem.
Pastaigas un sports
Baby vajag ikdienas pastaigas, āra sporta, aktīvās komunikācijas ar vienaudžiem. Bieži nelabvēlīgs bērns ir nepraktiskas spēles slēgtās telpās un apmeklējumu sabiedriskajā baseinā.
Krūzes un sekcijas
Apmeklējot papildu profesijas — Tas ir veseliem bērniem. Ja bērns bieži slimo, vispirms ir jāstiprina imūnsistēma un pēc tam — Koris, zīmēšanas studija vai deju aplis.
Brīvdienas vasarā
Vecāki kļūdaini uzskata, ka labākais atpūsties bieži slimam bērnam — Tas ir jūra, saule un smiltis, tas ir šis pamats ARVI profilaksei bērniem. Preparāti no alerģijām, saindēšanās ar pārtiku, temperatūra arī saprātīgi ieņem vietu koferī, piemēram, peldēšanās tērpi un vasaras lietas. Atpūsties viesnīcās pēc jūras — Tas ir sabiedrisks ēdiens, augsts saules starojuma līmenis, bezgalīgas miega un modrības traucējumi, tas nav bieži slims bērns.
Ideāla brīvdiena bieži slimiem bērniem — Tas ir vasarā ciematā, šorti un basām kājām, svaigu gaisu, piepūšamo baseinu ar labi ūdeni, dabīgiem produktiem, ierobežotiem kontaktiem ar pilsētu vidi.
ORVI profilakse ģimenē
Ir ļoti svarīgi, lai visi ģimenes locekļi būtu vakcinēti no gripas un Orvi, lai epidēmiju laikā bērns nepiedalījās sabiedriskās vietās, nav sazinājušies ar pacientiem. Jums ir nepieciešams mācīt to mazgāt rokas, mācīt nomazgāt degunu un noskalot rīklē. Ja bērns bieži slimo — Tas bieži ir inficēts, un tāpēc, papildus samazinātajai imunitātei, ģimenes uzvedības modelis ir vainojams. Vienoties, tas ir labāk mainīt modeli, nekā skūpstīt bērnu ar tabletes un pastāvīgi ārstēt no Orvi.
