Varbūt nav nevienas personas, kas būtu saskārusies ar šo slimību. Hroniskas aizcietējums attiecas uz biežiem veselības traucējumiem, un, saskaņā ar medicīnisko statistiku, ir īpaši izplatīta vidū maziem bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem.
Saturs
POPPS ir situācijas, epizodiskas un hroniskas. Pamatojoties uz nosaukumu, - jūs varat uzminēt par iemeslu. Piemēram, situācijas vai epizodiskas aizcietējums notiek dažādās situācijās. Piemēram, grūtniecības laikā, lietojot dažus produktus, zāles. Šādu aizcietējumu nevar uzskatīt par slimību. Šī parādība ir īslaicīga un iet.
Vairāk ir lielāka iespēja tikt galā ar hronisku aizcietējumu. Par aizcietējumiem, jo hronisks var runāt, ja zarnu iztukšošana notiek pēc 48 stundām un vairāk.
Aizcietējuma simptomi
- Zarnu iztukšošana retāk kā 3 reizes nedēļā.
- Neliels kaloriju skaits.
- Defekācija prasa spriegumu.
- Sausa un cieta konsistence.
- Sajūta pēc iztukšošanas, ka zarnas tiek atbrīvota ne līdz beigām.
Ja ir novērota viena no šīm pazīmēm, jūs varat runāt par hronisku aizcietējumu. Joprojām ir simptomi no kategorijas «Neobligāti», T.E. Šie simptomi nav cieš no hroniskas aizcietējumiem. Viens no šiem simptomiem – vēdera uzpūšanās vai meteorisms. Tas ir saistīts ar to, ka carte masas pārvietojas lēni gar resnās zarnas un gāzes veidošanās pieaugumu (sakarā ar baktēriju aktivitātes zarnās). Šis simptoms aiziet pēc defekācijas.
Tas ir iespējams, kad hroniska aizcietējums samazināja apetīti un gaisa belching. Ir iespējams arī galvassāpes, depresija. Varētu mainīt ādas krāsu – no Pallora, dzeltenīgi ēnā. Āda kļūst mazāk elastīga, Diryab.
Iemesli, kādēļ aizcietējums rodas
Visbiežāk pasniedz aizcietējumus. Tad kā cilvēks baro, cik daudz aktīvi pārvietojas un t.D. Jo īpaši aizcietējums izraisa izsmalcinātu augstas kaloriju ēdienu. Bet ir iespējams, ka aizcietējuma cēlonis ir resnās zarnas audzējs. Jebkurā gadījumā katrai personai ir dažādi iemesli. Nav iespējams teikt, ka šī parādība notiek tikai vienu iemeslu dēļ. Bet joprojām, galvenie iemesli piešķiršanai.
«Peldošs» Darba grafiks (diena - nakts maiņa)
- Nervu pārspriegums.
- Garš miega un laika trūkuma dēļ rīta defekācija.
- Augu šķiedru samazināšana uzturā. (Augu šķiedras palielina carte masu daudzumu un stimulē peristaltiku).
- Ēšana lielā skaitā rafinētu (attīrītu) produktu (šāds ēdiens nesatur sārņus).
- Taukainas un olbaltumvielu izcelsmes patēriņš. Tā ir gaļa, olas, piena produkti.
- Ātrā ēdināšana.
- Nepietiekams šķidruma tilpums diētā.
- Ļaunprātīga tēja un kafija.
- «Sēdēšana» Darbs, mazkustīgs dzīvesveids.
- Dažādas zāles.
Tas ir tikai daļa no iemesliem, kāpēc aizcietējums var rasties. Bet tie ir iemesli, kādēļ pats cilvēks spēj regulēt (pareizi ēst fiziski aktīvo un t.D.). Bet ir daudz citu iemeslu. Aizcietējums, kā signāls vai jebkādu slimību sekas, kas prasa nopietnu ārstēšanu. Tas ir iemesls, kāpēc, ja tiek novērota periodiska aizcietējums, - labāk konsultēties ar ārstu.
Ko darīt?
Ja aizcietējums parādījās nesen – Neuztraucies. Iespējams, tas ir epizodiska parādība. Ārkārtas situācijā, lai piemērotu caureju. Tad radikāli pārskatiet savu dzīvesveidu. Ir nepieciešams palielināt pārtikas šķiedru patēriņu – Klijas, dārzeņi, augļi. Pieradis uz noteiktu bojātu laiku (labāk no rīta, pēc miega). Darīt kādu vingrošanu. Labāk speciāli vingrinājumi, kas uzlabo peristaltiku. Nav pierast pie caurejas līdzekļiem. Ārkārtas var būt viena, divas, bet vairāk – Tas jau ir milzīgs. Pastāvīga caurejas līdzekļu izmantošana var izraisīt resnās zarnas gļotādas bojājumus. Dzert vairāk šķidruma – vismaz 2 litri dienā. Ja jūtat, ka jūs nevarat tikt galā ar šo problēmu – Nepieciešama profesionāla palīdzība.
Simptomi, kas prasa tūlītēju apelāciju ārstam:
- Ganībās vēdera sāpes.
- Palieliniet ķermeņa temperatūru.
- Asinis no taisnās zarnas laikā defekācijas laikā vai mainot krāsu Cala (melns, darvas formas).
- Slikta dūša, vemšana.
- Sāpes anālās atvēršanas laikā defekācijas laikā.
- Kala konstrukcijas maiņa (Lento formas).
Avārijas receptes
Augļi un dārzeņi ir laba caurejas darbība. Mēģiniet ieslēgt diētu, lai pagrieztu aprikozes, plūmju, ķirbju, bietes, burkānus, sauer kāpostu, zirņus, spinātus.
Ja Jums ir aizcietējums - labākais veids, kā normalizēt šo funkciju, nekaitējot veselībai – klijas. Viņiem ir jāizmanto vismaz 30 g dienā. Pievienot normālu pārtiku vai ēst tukšā dūšā, iepriekš rakstīja tos ūdens vannā. Veikt Bran jums ir nepieciešams normalizēt izkārnījumus. Pumpuri ir pieejami bezmaksas pārdošanā aptiekās.
Caurejas līdzekļi
Un, ja šie līdzekļi jau nepalīdz, jūs varat izmantot caurejas līdzekļus. Pirms konkrēta narkotiku saņemšanas rūpīgi izlasiet norādījumus. Vismaz, lai uzzinātu, kādu laiku narkotiku rīkosies. Pastāv preparāti, kas jāveic nakti, jo iztukšošana notiks ne agrāk kā 6-10 stundas. Tur ir diezgan ātrs caurejas darbība – pēc 15 minūtēm vai pēc 1 stundas.
Un vēl viena lieta, kas nepieciešama, lai ņemtu vērā – ne visi caurejas līdzekļi darbojas vispār. Daži var radīt lielāku kaitējumu nekā ieguvumi. Tas attiecas uz tiem, kas papildus aizcietējumiem ir dažādas slimības. Bieža caureju izmantošana var ietekmēt citu slimību. Piemēram, dažu caureju grupu pārdozēšana, notiek pārmērīga kālija zudums, kas var izraisīt hipoglikēmiju. Komplikācijas no pārdozēšanas var būt bez izņēmuma. Piemēram, no resnās sienām bojājumiem, pateicoties caurejas līdzekļu biežajai lietošanai, neviens nav apdrošināts.
Neaizmirstiet, ka katra narkotika var būt noderīga un bīstama vienlaicīgi. Pat tās zāles, kas tiek veiktas, pamatojoties uz augu izejvielām (Seine un Dr.). Pirms izjādes savu ķermeni nezināms jums narkotikas – Konsultējieties ar savu ārstu. Speciālisti neinformē jūs slikti.
