Iedomājieties: steidzās stundā jūs ceļojat pārpildītā metro automašīnā. Jūs esat kiled no visām pusēm, pelēkās sienas tiek veiktas logā, izvietoti laikraksti un drūmās sejas ir slikti gulēja. Tas notiek, nav taisnība?
Saturs
Tātad, daudzi šajā situācijā rodas asu bailes sajūta, līdz
kakla ritošā sastāva, samazina kuņģa iekšpusē, ir lasītājs un
kļūst par nevienmērīgu pulsu, nav pietiekami daudz gaisa un cilvēka apsēsts ar asu
Vēlme izvairīties no pēkšņas slazdas slazda. Šīs valstis
Saņēma panikas uzbrukumu nosaukumu robežkontroles psihiatrijā.
Šādas valstis var rasties tiem, kas apstājās starp grīdām
Lifts, lidmašīna, trauksmes atmosfērā pārbaudes auditoriju, in
pūlis...
Kad notiek panika
Pēc tam, kad izraisīja, tie nesedz draudus veselībai, bet fiksētiem,
Tie var novest pie neirozes attīstības neirozes – Agorafobobija
vai sociofobija. Paziņots modelis – Sievietēm, šādām valstīm
notiek biežāk, bet viņu smagumā ir mazāk intensīva un mazāk
ir ķīmiski nekā vīrieši. Faktoriem, pret kuriem biežāk
Panikas lēkmes rodas, ietver fizisku pārslodzi,
Emocionālā nestabilitāte stresa situācijas dēļ,
Kritiskās dienas sievietēm un valstij pēc neierobežotas patēriņa
Alkohols EVE.
Jāatzīmē arī tas, ka panikas lēkmes bieži rodas cilvēkiem, kuriem ir noteikta
Personiskās funkcijas. Tātad starp sievietēm, kurām ir panikas lēkmes izpausme
notiek ar vislielāko frekvenci dominē «Saraksts» Personība.
Tos raksturo demonstrācija, pārspīlēta nepieciešamība piesaistīt
uzmanību un tā saukto «Slāpes atzīšana».
Savā uzvedībā tie bieži tiek izvilkti, pārspīlēti jūtas,
cenšas sevi interesēt un ātri atdzist līdz tiem, kas nav
parādās viņiem dalībnieku pakāpei, kurus viņi kaislīgi gaida. Būt
Nepamanīts – Lielākais traģēdija viņiem. Viņu pielikums I
Staru kūli, bet sekli. Vīriešiem, nosliece uz identificēt panikas lēkmes,
Bieži bieži tiek konstatēta patacteroloģijas veids – kas
tiek saukts «Veselība hipohondrija».
Mēs runājam par īpašu, intensīvu interesi par tās fizisko
Labklājība, sava ķermeņa bezgalīga uzlabošana
Resursi. Tas ir svarīgi, lai tie pastāvīgi būtu atgūšanas režīmā,
Nepastāvīgi justies lieliskā formā. Ja mēs mēģinām
psiholoģiski saprotot šādu uzvedības veidus, mēs to sapratīsim
pašierizturība uz citu citu rēķina «Piezīme
Skaistums» nāk no iekšējās struktūras vājuma un atslābšanas
Personība.
Bībelē viņu dzīvesveids ir trāpīgi salīdzinājumā ar «Zelta gredzens degunā
Cūkas». Neskatoties uz visiem izredzes un drāmas, parādot kaislības, viņi
NEPIECIEŠAMA DEPĀRIJAS PIEDĀVĀJUMS
iesaistīšanās nozīmīgās attiecībās, un, kā likums, nav daudz interesantu
Intīms aspekts. Arī attieksme pret veselību tradicionālajā garīgumā ir arī
ne viss sakrīt ar dominējošo pieeju. Galu galā, visbiežākais
Toast mūsu svētkos izklausās «Veselībai» Un dziļi iesakņojies
Viedoklis ir tāds, ka «Tas būtu veselība, un pārējie tiks piemēroti».
Kļūstot šajā viedoklī, mēs neizbēgami aizkavēsim
Veselība pēc definīcijas nevar būt pašpietiekama vērtība. Tā
vienmēr, tas ir, tas ir paredzēts, lai kalpotu kā līdzekli
Augstākā un garīgā mērķa sasniegumi, kas ir vērti pret cilvēku.
Vēlme pēc veselības ieguvumiem jebkurā cenā vienmēr ir nolemta neizdoties,
jo mēs nevaram būt tik vienmērīgāk veseliem un pietiekami spēcīgiem,
Cik mums tas patīk. Lai sasniegtu 100% lielisku fizisko
Labklājība, mēs varam pārliecināt sevi par pastāvīgu pieredzi
neapmierinātība.
Kā tikt galā ar paniku
Šeit tiks gudri vadīts pēc principa «Ieslēdzot autopilotu»,
Tas ir, nav izsekot visiem jūsu funkcionēšanas parametriem un
Mainīt to, ko viņa nodeva mums. Veselīga sirds
(plaušas, nieres) – tad mēs nepamanām. Ko jūs varat ieteikt
Tie, kas tiek pārcelti panikas lēkmes? Pirmkārt
mēģiniet pārvērst uzmanības vektoru no iekšējām sajūtām uz ārēju
apstākļi. Jūs varat pārrēķināt pogas uz mētelis, kas atrodas tuvumā
vīrieši. Vai apskatiet, cik daudz sieviešu sēdēja pretī ausīm
Auskari. Mēģiniet izlasīt līmēto reklāmu, gluži pretēji un
Redzēt, kas notiek.
Nozīme ir atgriezt organisma kontroles sviras ar jebkādām metodēm
Pats organisms. Ja persona jums ir simpātiska, jūs varat sazināties
apšaubīt. Pondering atbildi par patīkamu svešinieku, jūs uzvarēsiet dažus
minūtes, lai stabilizētu valsti. Būs pilnīgi labi, ja tas kļūs
Izsmalcināta saruna. Nekādā gadījumā nedrīkst pulss vai
Paskaties skatīties, cik daudz laika ir vilciens.
Labāk pārbaudīt somas saturu, skatiet spogulī, neaizmirstot
Pastāstiet sev patīkamu vārdu vai mēģiniet atcerēties dzejoli,
palikuši atmiņā no skolas gadiem. Vienmēr vienmēr ir piparmētru
Karamele. Ja panikas lēkmes sāka notikt vairāk un biežāk, un jūs nozvejas sevi domāt par to, ko jūs kļuvuši
Medmāsa raksturīgo smaržu metro, nav iet uz apdraudēt jūs
Neiroze. Atcerieties, ka rodas, neirozes centīsies uzvarēt
Arvien vairāk un vairāk no jūsu personīgās rīcības brīvības un domas.
Nekas nenotiek jūs šajā dzīvē, papildus šiem ierobežojumiem,
kuru jūs izveidojat sev. Bet mēģinot pretoties
neiroze neizveido kopīgu taktisko kļūdu – Nepiešķiriet
Pats nomierinošs
līdzekļi neatkarīgi vai par paziņām par paziņām. Visticamāk, tie nav
Viņi zina, ka obsessionally jaunās bailes ir labāk ārstēt ne
Tranquilizers un antidepresanti.
Tāpēc, ja jūs uzskatāt, ka nevar tikt galā tikai, ne
Medlit vērsieties pie profesionāla. Katrā trešajā Maskavā
Klīnika ir psihoterapeitiskais birojs un speciālists, īpaši
Neirozes attīstības sākumposmā tas būs viegli palīdzēt jums atrisināt
Šī problēma ir diezgan bieži mūsu satraukumu dienās.
