Aptaujas kolēģiem un paziņu abu dzimumu parādīja, ka kāju svīšana ciest (vai tie necieš, un viņi ņem tik pareizi) galvenokārt vīriešiem.
Saturs
Felental instrumenti no svīšana
Bieži cilvēki cieš no smagām sviedriem. Izraisa tās daudzos iemeslus, kuru vidū var būt slēgta un pārāk tuvu kurpes, kāju slimības un visa organisms kopumā. Pārmērīga kāju svīšana rodas veseliem cilvēkiem, pateicoties smagiem vingrinājumiem vai karstiem laika apstākļiem. Ir nepieciešams tikt galā ar pārmērīgu svīšanu, ne tikai tāpēc, ka nepatīkamā smarža, bet arī tāpēc, ka svīšana kājas ir ļoti jutīgas pret dažādām sēnīšu un infekcijas slimībām.
Lai novērstu pēdu slimību profilaksi, ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt to higiēnu, lietot terapeitisko un kosmētiku.
Mēs piedāvājam Jums virkni pasākumu, ar kuriem jūs varat atbrīvoties no svīšanas vai padarīt to mazāk intensīvu.
Divreiz dienā - no rīta un vakarā - mazgāt kājas ar ziepēm. Rūpīgi ar kājām ar dvieli, izmantojiet dezodorantu vai talku. Iegādāties dezodorantu, kas īpaši paredzēta kājām, kas satur pretsēnīšu un antibakteriālas vielas. Rūpēties par kājām, kas cieš no pārmērīgas svīšanas, uzņemt augstas kvalitātes anti-kuģi, novēršot sviedru izskatu. Neaizmirstiet, ka dezodoranti, antispirāti un talks ir jāizmanto tikai tīri mazgā kājām! Labākais dezodorants tikai uzsvērs sviedru smaržu, ja jūs to ievedīsiet ar nomazgātām kājām.
Lai izvairītos no svīšanas kājām, ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizos apavus. Jūsu kurpes ir izgatavotas no gaisa braukšanas materiāliem. Īpaši karstā sezonā jums ir nepieciešams valkāt tik daudz atvērtu kurpes, cik vien iespējams. Saglabājiet kurpes tīru, mazgā un notīriet to ne tikai ārpuses, bet arī no iekšpuses. Zolītes kurpes regulāri aizstāj un dzēš. Ikdienas maiņa zeķes, zeķubikses vai zeķes, lai jūsu kājas vienmēr aizsargāti no baktērijām, kas sadalās sviedri. Ja jūsu kājas cieš no pārmērīgas svīšanas, dod priekšroku zeķēm un zeķēm no dabīgiem vieglajiem materiāliem.
Augu vannas
Īpašas augu vannas palīdzēs jums cīņā pret pārmērīgām kājām.
Efektīvi novērš svīšanu Ozols un yves corn vannā. Virtas sagatavošanai divas ēdamkarotes ozola mizas un viena ēdamkarote no Yves-mizas aizpilda 1,5 litrus ūdens un pieskaroties uz lēna uguns 10 minūtes. Novārījums celms un pazemināt kājas 15-20 minūtes. Šī vanna jāveic katru dienu vai katru otro dienu pēc kājām ar ziepēm.
Palīdz atbrīvoties no sviedriem Vanna no košļājamā lapām. Četri ēdamkarotes saspiešanas lapu ielej 1 litrus verdoša ūdens un sarunas par 3-5 minūtēm, pēc kura novārījums ir celms, ielej iegurni, atšķaida citu litru ūdens un turiet pēdu pēdas apmēram 20 minūtes.
Šeit ir dažas vairākas vannas, kuras izmantošana palīdzēs jums cīņā pret kāju svīšanu:
Vanna no Sage. Puse glāze sasmalcināta zāle ielej 1 l verdošu ūdeni, dod to zem vāka 5-7 minūtes. Noplūdes novārījumos nolaidiet kājas uz 15-20 minūtēm. Jūs varat padarīt šo vannu katru dienu.
Vanna ar salviju, piparmētru un nātri. Trīs ēdamkarotes žāvētas garšaugu maisījuma ieliet 1 litru verdoša ūdens, ļaujiet tai brūvēt, celms un atdzesētā infūzijā turiet kājas apmēram 15 minūtes. Šī vanna jāpiemēro pēc katras mazgāšanas mazgāšanas mēnesī.
Vanna no Altea saknes. Puse glāze sasmalcinātās altea saknes ielej 2 l ūdens un pieskaroties lēnai siltumam, tad atdzist nedaudz un iztaisnot silto novārījumu caur sietu. Vannas no Altea saknes lietošanas katru dienu.
Kaļķu vanna, kumelīte un valriekstu lapas. Trīs ēdamkarotes, lai savāktu sausas garšaugus brūvēt 1 litru verdoša ūdens. Mest infūziju un pazeminiet kājas uz 15 minūtēm.
Vannas no elderberry ziediem. Puse glāze elderberry ziedu ielej 1 litru verdoša ūdens, ļaujiet tai brūvēt, saspringto risinājumu un atšķaidīt to ar tādu pašu siltā ūdens daudzumu. Vārītajā vannā nolaidiet pēdas 20 minūtes. Šo vannu var izmantot 3-4 reizes nedēļā.
Sāls vanna. Ielej 2 litrus ūdens iegurņa, pievienojiet trīs ēdamkarotes jūras vai galda sāls, rūpīgi sajauciet, līdz sāls izšķīst. Nolaidiet kājas iegurņa 20 minūtes. Šādu vannu var izmantot pēc katras pēdu mazgāšanas.
Vanna no Olkhova. Pusi glāze olhovy konusi aizpilda 1,5 litrus ūdens un sarunas par 5 minūtēm. Iegūtā novārījums ir augšāmcēlies, pievienojiet nedaudz ūdens un novietojiet kājas vārītā kājas vannā 15-20 minūtes.
Etiķskābe. Pelvajā ielej 2 l siltu ūdeni, pievienojiet trīs ēdamkarotes etiķa uz to un nolaidiet kājas uz kājām uz dažām minūtēm. Šo vannu var lietot katru dienu pēc kājām ar ziepēm. Etiķis var aizstāt ar mangānu - pievienojiet to ūdenim tik daudz, ka tas iegūst rozā krāsu un izmantot šo. Vanna pēc katras pēdu mazgāšanas.
Melleņu vanna. Divas ēdamkarotes ogas un melleņu lapas padara litru verdoša ūdens, lai tas būtu zem vāka 20-25 minūtes. Tad atšķaida šķidrumu ar infūziju 1,5 litriem ūdens un nolaiž kājas uz to pusstundu. To pašu vannu var sagatavot no lapu un melleņu ogām.
Ceļi no mizas, citrona un granāta. Divas ēdamkarotes smalki sasmalcinātu mizu aizpilda ar 1,5 glāzēm ūdens, sarunas par 3-5 minūtēm. Ļaujiet drosmīgajam pārtraukumam 15-20 minūtes, saspringt to un atšķaida 1 l ūdens. Iegūtajā šķīdumā novietojiet kājas 20 minūtes.
Vanna no ryshovnika. Pusi glāzes augļu vai rožu gurniem, kas piepildīti 1 litri ūdens, pieskaroties uz lēnas uguns 10 minūtes. Ļaujiet drosmīgajam pārtraukumam, tad saspiežiet to, atšķaida 2 litrus ūdens un nolaidiet piezīmes par to 10-15 minūtes.
Aprikožu vanna. Sasmalcina aprikožu kaulus. Puse glāze kaulu ielej 1,5 litrus ūdens un sarunas par 15 minūtēm. Novārījums būs atdzist, celms un ielej iegurni ar 1 litru ūdens. Veikt šādu vannu 20 minūtes.
Vanna no lapām un ziediem.Trīs ēdamkarotes ziedu un sasmalcinātu lapu vienaudžu filtru 1 l ūdens, sarunas 5 minūtes, celms un kopā ar 1,5 l siltu ūdeni ielej iegurni. Veikt vannu no virši katru dienu divas līdz trīs nedēļas pēc 10 minūtēm.
Lai atbrīvotos no pārmērīgas svīšanas, jūs varat pagatavot novārījumu garšaugiem un dzert to regulāri.
Divas ēdamkarotes nātru lapu un salvijas piepildīta 0,5 litri verdoša ūdens, ļaujiet tai brūvēt, celms un dzert mazās devās visu dienu.
Galda piederības karote sasmalcinātu piparmētru lapām un Melissa ielej glāzi verdoša ūdens, ko iegūst ar infūziju dzert divās pieņemšanām vienā dienā.
