Kā pareizi rūpēties par mutes dobumu? Kas jums ir nepieciešams zobu suka? Un kā tīrīt zobus? Atbildes uz šiem jautājumiem jūs atradīsiet rakstā.
Saturs
Higiēna
Pareiza zobu kopšana ir kultūras pazīme. Nepatīkama smarža mutes novērš komunikāciju, un dažreiz tas var pat izraisīt sociālo nelabvēlīgā situācijā, jo mūsu laikā uzņēmums vēlas, lai darbinieki būtu ideāli piemēroti visos aspektos. Kas ir individuāla mutes dobuma higiēna un kāpēc tas ir nepieciešams
Individuālā mutiskā higiēna ir pārtikas un zobu deputātu noņemšana no zobu, gumijas un valodas virsmām, izmantojot speciālus instrumentus. Mutes dobuma higiēna ir mūsu veselības pamats, jo infekcija, kas ir lokalizēta pacientiem ar zobiem un piejūras audumiem (periodonta) var izraisīt hronisku slimību saasinājumus jebkuru orgānu slimības. Tāpēc, senatnē, cilvēki košļāja sveķus, kas noskaidroja zobus un deva elpu svaigumu.
Ar nepareizu zobu aprūpi uz tiem, zobu uzliesmojums veidojas, kas ir infekcijas avots (cieto un mīksto audu iekaisums, netālu no audiem). RAID galvenokārt tiek atlikta pārejā zobu vainaga uz saknes (kakla zobu) un starpdentoferos, tik rūpīga tīrīšana ir nepieciešama šajās grūti sasniedzamās vietās.
Bet pat ar regulāru aprūpi, dažreiz tiek saglabāta mutes dobuma nelabvēlīgā stāvokļa. Tas liek domāt, ka dobuma aprūpes produkti tika izvēlēti nepareizi. Šādā gadījumā labāk ir vērsties pie zobārsta, kurš ieteiks, ka tas ir vairāk piemērots jums.
Mūsu laikā ir daudz atsevišķu zobu kopšanas līdzekļu. Tie ir pamatlīdzekļi (zobu sukas un zobu pastas) un papildu, piemēram, zobu pavedieni, rāžu utt.
Zobu suka
Zobu suka veicina zobu tīrīšanu no zobārstniecības. Birstes ir dažādas cietības pakāpes: ļoti grūti, cieta, vidēja cietība, mīksta, ļoti mīksta. Zobu sukas ar stingrām un ļoti cietām sariem tiek izmantotas, lai attīrītu zobu protēzes, mīkstus un ļoti mīkstus ieteicamos jaunos bērnus un ar smaganu slimības paasināšanos. Veseliem cilvēkiem ir labāk izmantot vidēja stingrību un mīkstu sukas. Labās saru sukas ir ne vairāk kā trīs rindas, un atšķirības starp tām ir 1,5 - 2,0 mm. Tīrīšanai cieti sasniedzamās vietās, sukas ar konusa veidotu saržu siju apgriešanu būs piemērots. Sukas kontūrai jābūt ieliektam, tas ir ērtāk un labāk veicina attīrīšanu.
Saru sukas var būt patiesas vai mākslīgas. Mākslīgie sari labāk attīra zobu virsmu, sukas jāmaina pēc 1-2 mēnešiem no dabīgiem sariem - pēc 3-4. Jauns zobu suka ir jānomazgā ar ziepēm un dzesēt verdošu ūdeni, tad drosmīgi noskalo to ar ūdeni, iemērciet ziepēm un ievietojiet tasi saru uz augšu.
Papildus parastās zobu sukas, šobrīd ir elektriskās zobu sukas, ar kurām jūs nevarat ne tikai tīrīt zobus, bet arī veikt gumijas masāžu.
Daži uzņēmumi ražo savus zobu suku veidus, piemēram, zobu suku «Colgat plus» Tas ļauj efektīvi tīrīt košļājamās zobus, kā arī nepilnības starp zobiem, tā dubultā sare atrodas tā, lai tā iekšējā rinda attīra zobus, un mīkstākais izskats masāžas smaganas, sariem ar ideāli noapaļotiem galiem netērēs smaganas un nesabojā zobu emalju, un izliekta rokturis ļauj tīrīt zobus, neizpaužot plašu muti un viegli turēt suku; «Colgat plus zigzaga» - Zobu suka formā zigzaga, tas ļauj dziļi iekļūt zobiem; «Sasniegt» - Zobu suka ar dažādu vērtību vilu, tas palīdz tīrīt zobus no visām pusēm.
Ieteikumi zobu tīrīšanai
Cilvēki ar veselīgu mutes dobumu ieteicams iztīrīt zobus divas reizes dienā (no rīta pēc brokastīm un naktī) ar standarta metodi. Tajā pašā laikā zobārstniecības rinda ir sadalīta 6 sekcijās (vietējie, mazie pamatiedzīvotāji, priekšējie zobi). Zobu tīrīšana vispirms uz augšējā žokļa, tad apakšā, no perifērijas līdz centram ar atvērtiem zobiem. Katra sadaļa tiek attīrīta ar 10 suku kustībām - kopā vismaz 300-400 zobu suku kustības (apmēram 3 minūtes). Tīrot košļājamo virsmu, tiek izmantoti savstarpēji kustības garenvirzienā un šķērsvirzienā.
Ir arī citas zobu tīrīšanas metodes, no kurām katra ir izvēlēta, ņemot vērā zobu un periodonta stāvokli. Piemēram, kad smaganu iekaisums pusaudža vecumā ieteicams izmantot maigas zobu tīrīšanas metodes. Ir dažādi zobu tīrīšanas veidi, bieži vien tie apvieno tīrīšanu ar smaganu masāžas.
Nākamreiz jūs gaida stāstu par citu galveno individuālās higiēnas līdzekli - zobu pastu.
