Iedzimta Krivosha ārstēšanas neatņemama sastāvdaļa ir terapeitiska vingrošana. Jūs varat to pavadīt kopā ar savu bērnu. Un viens no šādas vingrošanas kompleksiem ir norādīts šajā rakstā.
Saturs
Krivoshei ārstēšanas rezultāts lielā mērā ir atkarīga no vecāku aktīvas līdzdalības šajā procesā. Piemēram, veiciet medicīnisko vingrošanu ar savu bērnu spēkiem katras mammas.
Pirms medicīniskās vingrošanas neatkarīgās izmantošanas, ir vēlams konsultēties ar ārstu no ārsta fiziskās izglītības vai pieredzējuša metodologa masāžas un medicīnas vingrošanas.
Ņemiet vērā, ka turpmāk aprakstīto vingrinājumu izpilde var būt sāpīga bērnam, tāpēc ilgstoši iesaistās bērnam, bet bez vardarbības, glīti.
Vingrinājuma numurs 1
Pakāpeniski samaziniet bērna galvas atbalstu tā, ka zem sava svara svara, galva norij atpakaļ. Tajā pašā laikā krūšu taustiņu gultas līdzīgi muskuļi atpūsties un izstieptas. Jūsu rokas ierobežo bērnu kā galvas slīpumu un pagriezienu, tas ir, vingrinājums tiek veikts simetriski, priekšējā aizmugurējā virzienā. Paceliet galvu tā, ka zoda kazlēns pieskārās krūtīm.
Atkārtojiet vingrinājumu 4-6-8 reizes.
Vingrinājuma numurs 2
Toddler galvas atrodas uz rokas. Pakāpeniski samaziniet atbalstu, lai galva nokrīt ar savu svaru, un slimie muskuļi izstiepās. Paceliet galvu mājās vai nedaudz iepriekš.
Atkārtojiet vingrinājumu 4-6-8 reizes.
Vingrinājuma numurs 3
Nolieciet bērna galvu uz plecu locītavu veselā pusē. Centieties uz auss pieskarties locītavu. Tajā pašā laikā skartie muskuļi stiepjas. Atgriezt galvu uz sākotnējo pozīciju. Atkārtojiet kustību 2-3 reizes, tad nolieciet bērna galvu sāpīgajā pusē.
Atkārtojiet vingrinājumu 4-6-8 reizes. Veicot šo uzdevumu, pievērsiet uzmanību slodzes asimetrijai: 3-4 slīpums veselā pusē - 1 slīpums uz citu.
Vingrinājuma numurs 4
Pagrieziet galvu uz bojājumiem, skaidri atgriezieties vidējā stāvoklī, pārvēršas par veselīgu pusi. Pagriežot galvu, censties zodu, lai ņemtu bērnu uz plecu locītavu. Slodze ir arī asimetriska: 3-4 pārvērsties par veselīgu pusi - pagriezieties uz citu.
Atkārtojiet vingrinājumu 4-6-8 reizes.
Nu, ja jūs uzaicināt speciālistu pirmās nodarbošanās medicīnas vingrošanas ar bērnu, kas kontrolētu pareizību izpildi visu savu darbību.
Secret Success - sistemātiskās klasēs. Darīt bērnu dienā, nedodiet savu slinkumu. Jūsu mīlestība pret manu dēlu vai meitu vajadzētu izpausties nevis Sysyukania par tēmu «Ak, ko tu esi nelaimīgs!», Un jūsu palīdzības efektīvā aktīvā palīdzībā. Labu veiksmi un veselību jums un jūsu bērniem.
