Palielinot dzimumlocekli - tas ir doma, kas nāk gandrīz katru cilvēku. Dažreiz nav iespēju iegādāties dārgu aprīkojumu vai maksāt operāciju. Šajā gadījumā vingrinājumi palīdzēs. Lasiet vairāk par tiem rakstā.
Saturs
Iespējams, visi, kas darīja vai nodarbojas ar sportu, vismaz vienu reizi domāja par to, vai «sūknis» biedrs. Galu galā, loceklis, šķiet, šāda ķermeņa daļa kā bicepss, tricepss un t.D. Patiesībā dzimumloceklis nav muskuļu, tāpēc «sūknis» Tas nestrādās. Un pat tad, ja viņš būtu muskuļi, iedomājieties kādu izmantošanu, ko varētu veikt. Ir tas, ka pacelšanas hanteles.
Un tomēr jau ir pierādīts, ka palielinās dzimumlocekļa lielums jau 125 reizes (ja jūs neticat urologam). Ir visu veidu narkotikas un ierīces, bet tagad nebūs sarunas par viņiem. Un viņš iet par dabisko veidu, lai palielinātu dalībnieku, t.E. Par īpašiem vingrinājumiem, kas nodrošina izaugsmes ietekmi.
Protams, jums ir jābūt normālā darba stāvoklī. Bet vissvarīgākais ir saprast, ka ir nepieciešams laiks, lai sasniegtu laiku un regulāras klases.
Pirms sākat domāt arī «vilciens». Vingrinājumi, lai samazinātu izmērus Nr. Mēs arī iesakām konsultēties no sava ārsta (pārmērīga piesardzība neliedz).
Kopumā ir daudz dažādu metožu un treniņu kompleksu, lai palielinātu dalībnieku kopumā, visi no tiem ir līdzīgi un sola rezultātu. Nav iespējams teikt, ka daži no tehniķiem ir neefektīvi, galvenais ir klases regularitāte, tad rezultāts būs.
Šī metode ir ideāli piemērota tiem, kas ir katastrofāli trūkst laika, lai katru dienu veltītu vismaz stundu regulāru apmācību. Šie vingrinājumi atņems no jums ne vairāk kā 5 minūtes, bet dažus mēnešus varēs palielināt savu dzimumlocekli par 3 cm. Šie vingrinājumi ir ērti, ko jūs varat darīt vairākas reizes dienā. Nevilcinieties atkārtot tos divas vai trīs reizes dienā. Šīs metodes mērķis ir radīt spriegumu cavernas audos, izstiepjot dzimumlocekļa ādu, kas atrodas satraukti valstī. Tas ne tikai padara penis elastīgāku ādu, bet palielina dzimumlocekļa palātu apjomu, tā saukto cietokšņu ķermeņi. Pieaugums tilpuma pieaugušo asins automātiski ietver palielināt kopējo masu jūsu dzimumlocekļa.
Vingrinājumi dalībnieka palielināšanai
Ieeļļojiet savu dzimumlocekli. Sēž uz dīvāna vai gultas malas, sāciet to glāstīt, clasping ap lielu un indeksu pirkstiem. Braucot roku no bāzes locekļa galvu, turiet cieto saķeri, mēģinot izstiept ādu, cik vien iespējams.
Katru reizi, atgriežoties pie dzimumlocekļa bāzes, uzlabo uztveršanu, lai aizkavētu tik daudz asiņu, cik vien iespējams, dzimumlocekļa. Pēc tam atkārtojiet kustību no pamatnes uz galvu.
Mēs pakāpeniski palielinām kustību ātrumu, nenovedinot ar uztveršanu. Jums ir justies uztraukums. Iegūstiet pilnu erekciju. Sasniedzot simts procentus erekciju, atkal paņemiet dzimumlocekļa lielo un indeksu pirkstus pie pamatnes un mēģiniet saglabāt asinis locekļa dobuma audos.
Turot uztveršanu locekļa bāzē, otrs roku uztveriet to galvas pamatnē. Mēģiniet stiept locekli, cik vien iespējams, neraugoties uz diskomfortu. Izstiepiet to pa labi un aizkavējiet 10 sekundes. Tad taisni, aizkavēšanās - 10 sekundes. Tagad atstāja, aizkavē 10 sekundes. Un visbeidzot, nolieciet to uz leju un turiet 10 sekundes. Atkārtojiet visus četrus vingrinājumu posmus četras reizes ar 10 sekundēm. Jums būs nepieciešams ne vairāk kā 5 minūtes visiem vingrinājumiem.
Pēc vingrinājuma beigām atlaidiet uztveršanu locekļa pamatā. Jums ir justies asinis sāks liešanu. Ejakulācija var rasties šajā brīdī. Atcerieties, ka bagātīga eļļošana un spēcīga saķere ir pamata piesardzības pasākumi. Nekādā gadījumā jūsu uztveršana nedrīkst kavēt asinsriti. Šai metodei nevajadzētu nodrošināt jums nekādas sāpīgas sajūtas vai diskomfortu. Ja vingrinājuma laikā jūs sajutīsiet sāpes, jums vajadzētu pārtraukt klases, uzmanīgi izlasiet norādījumus.
Šādi padomi palīdzēs jums pabeigt treniņus. Siltums un masāža uzlabos rezultātus. Jūsu sēklinieki cenšas saglabāt temperatūru 34 grādiem, lai nodrošinātu sēklu dzīvotspēju. Uzsildīšana palīdzēs jums atjaunot jebkādas problēmas ar nerviem un jutīgumu, kas varētu rasties, kā rezultātā palielinās pieaugums. Pēc treniņa kārtīgi masāžas savu dzimumlocekli uz dažām minūtēm. Pēc izvēles, jūs varat izmantot augu mitrinošu krēmu. Pēc masāžas jūs varat vēlreiz uzspiest sasilšanu saspiest vai izlaist savu dzimumlocekli vannā ar siltu ūdeni uz dažām minūtēm. Šīs sasilšanas procedūras uzlabos asinsriti un palīdzēs jūsu dzimumloceklim atgūties pēc vingrinājuma. Pēc procedūras uzmanīgi noslaukiet dzimumlocekli ar dvieli.
