Hipotensija. Ko darīt?

Tikmēr spiediens nav tikai stiepes jēdziens: tas ir spēcīgs stiepes jēdziens. Tas ir, visas pieņemtās normas, jo tā var nepastāvēt. Ap no pulksteņa mērījumiem, kas notiek Anglijā parādīja, ka sistoliskais (augšējais) spiediens svārstījās - veseliem cilvēkiem! - Dienas laikā no 60 līdz... 240 mm dzīvsudraba pīlāri, diastoliskais (zemāks) - no 30, kā arī līdz 200. Attālums, kā mēs redzam milzīgu izmēru. Bet viena lieta, galu galā, mēs zinām par pārliecināti - ka ar vecumu spiediena pieaugumu. Puse no vecākiem vīriešiem un 70% vecāka gadagājuma sieviešu spiediena virs normas, tāpēc gandrīz viss ir zināms par hipertensiju.

Par hipotensiju (samazināts spiediens) dzirdējis mazāk. No hipotonija zinātnes viedokļa - šis ķermeņa stāvoklis, kurā sistoliskais spiediens nepārsniedz 100 mm no dzīvsudraba pīlāriem un diastoliskais - 60 mm. Tajā pašā laikā venozo kuģu tonis samazinās, asins cirkulācija palēninās un kā rezultātā - kopējais ķermeņa tonis krīt. No ikdienas viedokļa hipotensijas - kaut kas līdzīgs miegainai slimībai, kurā viss tiek uztverts kā caur nomazgātu logu: inficēts, dzīvs.

Hipotoniki var iedalīt divās grupās. Pirmais ietver cilvēkus, kuriem ir samazināts spiediens - simptoms kāda slimība. Šādā gadījumā jums ir jāapstrādā ar hipotensiju, bet kas to izraisa. Tas var būt asinsrites traucējumi vai sirds mazspēja vai infekcijas slimības vai hormonu problēmas - ne skaitīt.

Otrā grupa ietver visus pārējos, tas ir, tiem, kam samazināts spiediens ir vismaz slikts, bet norma.

Kas notiek hipotensiju?

Hipotensija ir šādi veidi:

Pagaidu hipotensija ir pakļauta cilvēkiem, kas ietekmē elektromagnētisko emisiju, troksni, vibrācijas; izraisīt to un dažas ķimikālijas.

Šādos gadījumos solidal apkārtnē meklē kādu sirds roku krūts kabatās, lai gan ir nepieciešams, lai būtu uzmanīgs ar viņu: nitroglicerīns, piemēram, vēl vairāk samazina spiedienu.

Pirmā lieta, kas jādara, ir likt personai. Horizontālā stāvoklī tiek uzlabota asins piegāde smadzenēm, un cietušais (cietušais) ir ātrāks, kļūst apziņā. Zem galvas, tas nav nepieciešams kaut ko: tas samazinās asins plūsmu uz smadzenēm un palielinās briesmas pārklāšanās elpceļu. Ja nav iespēju likt, tas ir nepieciešams, ka persona apsēdās un nolaiž galvu (ideālā gadījumā tas būtu starp viņa ceļgaliem).

Ir viens maz pazīstams, bet ļoti labs veids - noklikšķiniet uz akupresūras punkta (tas atrodas attālumā no 2/3 no augšējā lūpu uz deguna), kas atjauno līdzsvara sajūtu un izraisa enerģijas plūdmaiņu. Nospiediet īkšķi ar galu uz tā, virzot spiedienu (nedaudz).

Ļoti labi šādos gadījumos un ēterisko eļļu pāriem: tie stimulē apziņu, palīdziet normālai smadzeņu un sirds darbībai. Vislabāk no šīm eļļām ir rozmarīna un kampara un piparmētru eļļas maisījums. Jūs varat vienkārši nogādāt burbuli ar eļļu upura degunā, un jūs varat nomest 5-6 pilienus uz tīra kabatlakatiņu.

Hipotensijas simptomi

Visbiežāk hipotoniki sūdzas par galvassāpēm un reiboni. Tikmēr ir daudz no tiem: bezmiegs, sāpes locītavās, sirds. Vēl viena uzticama hipotensijas pazīme - nepatīk sabiedriskajam transportam. Hypotoniki, jo īpaši, diez vai pacieš metro.

Man jāsaka, ka tie ir neticami atkarīgi no sezonas un laika apstākļiem: viņi absolūti reaģē uz visām atmosfēras spiediena svārstībām, temperatūru, gaisa mitrumu. Nez, ko viņi ir labāki aukstās dienās. Dienas laiks arī jautājumi: Hypotonics ir lēnas, neatdalāmas, atdzīvojas tikai divās stundās. Līdz dienas vidū - recesija. Vakarā - atkal atdzimšana.

Cīnīties vai ne cīnīties?

Ir lietderīgi cīnīties ar samazinātu spiedienu. Viss, kas nepieciešams, ir pacelt dzīves toni. Ka jūs personīgi paceļaties, tad ir jūsu zāles.

• Ja jūs esat labāk pēc ēšanas, mēģiniet dienas laikā, ir mazāk, bet biežāk. Ļoti noderīga spēcīga zaļā tēja.

• Palīdz kontrastējošām dvēselēm, tikai pārejas no siltuma uz aukstumu nedrīkst būt asa, gluda. Var paņemt kuģus un vannā. Vienkārši neizmantojiet to: palikt pāri vairāk nekā 12 minūtes ir bīstama.

• Elpot svaigu gaisu - labākais veids, kā kratīt.