«Zeltījums», «Vāgojums» Vai vienkārši «Intīma vingrošana» Tagad ir kļuvis par modernu virzienu sieviešu seksualitātes attīstībā. Viss šeit ir par vienu lietu - par sieviešu intīmo muskuļu attīstību. Bet daži cilvēki zina, kādi ir šie termini, kas atšķiras starp tām, kas ir virziens un kāpēc tas ir nepieciešams. Lai to saprastu, vispirms ienācīsim šīs virziena vēsturē.
Mazliet vēstures un skolu, lai attīstītu intīmos muskuļus
Pirmo reizi, 1940. gadu beigās, medicīnas profesors Dienvidkalifornijas Universitātē, ASV, Arnold Kegel runāja. Viņa pētījuma mērķis bija urīna nesaturēšana sievietēm pēc dzemdībām. Viņš noteica, ka šīs novirzes cēlonis sievietēm ir iegurņa muskuļu vājums un var atrisināt šo problēmu, apmācot šos muskuļus. Viņi izstrādāja vingrinājumu kopumu ar īpašu simulatoru, kura palīdzību viņš viņa vadībā palīdzēja sievietēm tikt galā ar šo nepatīkamo problēmu. Es vēlos atzīmēt, ka tagad tas nav populārs «Treneris Kegel Pelvictoner», Pneimatiskais maksts sensors ar manometru «Perineometrs».
Vēlāk Krievijā šī virziena sekotājs kļuva. L. Uzturēšana. Tie tika ieviesti termiņu «Vāgojums», Kur vom - maksts kontrolēti muskuļi, ēku būvniecība, attīstība. Līdz ar to ir pazīstams daudziem viņa izteiksmes «Sieviešu vuma». Viņa Meritor bija īpaša pneimatiskā simulatora izstrāde ar elastīgu maksts kameru, spiediena mērītājs un sūknis («Tp» Apkope) apmācībai to visvairāk «Vumovs». Es domāju, ka daudzi dzirdēja, ka maksts muskuļi ir četri gredzeni, kurus var apmācīt atsevišķi. Tātad tas ir precīzi zem «vumami» Mouthwast saprata šos gredzenus. Pēc viņa domām, izmantojot to ierosināto simulatoru, jebkura sieviete var iemācīties pārvaldīt katru no gredzeniem atsevišķi, piemērojot šo prasmi seksā. Citiem vārdiem sakot, dzimumakta laikā, saspiest gredzeni pa visu dzimumlocekļa garumu vai tās noteiktajām jomām, tādējādi nodrošinot milzīgu prieku partnerim un pati, attiecīgi.
Tomēr mazliet vēlāk maksts par maksts pārvaldītajiem muskuļiem tika izkliedēts students. Mouthman Jurijs Kornovs. Ar videokameras un anatomisko pētījumu palīdzību viņš uzzināja, ka maksts kanāla augšējā stacija sastāv no gredzeniem, bet no gludām muskuļiem, kas nevar ievērot gribas spēku. Tādējādi termins «Vāgojums» Jau kļūst nav nozīmes. Un viņa maiņā. Kornev ierosina izmantot terminu «Zeltījums», kur tie ir intīmas muskuļi, bilde - celtniecība, attīstība.
Tas nav jāatzīmē, ka. Saknes arī radīja īpašus simulatorus, pamatojoties uz jau esošajiem un ņemot vērā savu pētījumu. Ir pierādīts, ka izmanto Kegela simulatorus un mutesesistēmu bez zināšanām par sieviešu anatomiju, fizioloģiju un intīmu muskuļu provizoriskā apmācība ir vienkārši bīstama sieviešu veselībai, t. Uz. Tas ir pilns ar izlaišanu vai viltus iegurņa orgāniem. Tāpēc viņi izstrādāja soli pa solim instrukciju par intīmo muskuļu iepriekšēju apmācību ne ar vienu, bet ar vairākiem simulatoriem, ar konsekventu darbu ar katru no tiem. Šeit es neietu uz detaļām, ka tas ir par simulatoriem un kādas atšķirības starp Kegela simulatoriem, mutes un Kornev, t. Uz. Šī raksta uzdevums ir noskaidrot, ko «Zeltījums» Un kāpēc viņam ir nepieciešams.
Tātad, pamatojoties uz iepriekš minēto, izriet, ka termins «Vāgojums» Jau neaktīvi izmantošana, t. Uz. Tas neatspoguļo reālo attēlu. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat tikties ar to daudzu šīs jomas skolu nosaukumiem, kā arī piedāvājumu apmācīt jūs «vumami»-gredzeni. Termins «Zeltījums» Savukārt viņš bija precīzi iesakņojies sporta zālēm un intīmu muskuļu attīstībai. Gadījumā, ja klases ar intīmiem muskuļiem bez simulatoriem ar īpašiem vingrinājumiem, to sauc par «Intīma vingrošana».
Mēs tagad vērsimies pie jautājuma par nepieciešamību attīstīt intīmos muskuļus katra no mums.
Priekšnosacījumi nepieciešamību apmācīt intīmos muskuļus
Ja jūs domājat, ka jebkuras sievietes visa dzīve ir vērpta ap viņas mazo iegurni vai drīzāk dzemdi un maksts. Šeit es domāju bērnu dzimšanu, dzimumu, kritiskās dienas, menopauzes periodu, Kontracepcija, un beidzot neskaitāmas urogenitālās sistēmas slimības. No pubertātes brīža un līdz beigām dzīvē, visi mūsu prieki un rūgtums ir koncentrēts ap šo centru. Kas mums šodien ir? Lielākā daļa sieviešu saskaras ar problēmām ar koncepciju vai nežēlīgu bērnu. Protams, nav iespējams novērst sliktas ekoloģijas ietekmi un modernu dzīvesveidu. Mēs nonākam pie tā, ka mūsu centrs neizpilda dabu. To sekas ir arī smagas dzemdības, cesarean sadaļa, Epiziotomija, nepilnības, urīna nesaturēšana, hemoroīdi, No maksts un dzemdes sienām atbalsta aparāta vājums (intīmie muskuļi). Visas šīs problēmas izraisa nevēlēšanos vai nespēju iesaistīties Dzimums, Sākumā sākums Klimaks, kas, neapšaubāmi, ir atspoguļots par intīmās dzīves kvalitāti ar partneri, noved pie Belars ģimenes dzīvē, un dažreiz, uz vientulību.
Psihosomatisks aspekts jautājumā
Pašlaik zāles un vairāk psiholoģijas pētīs psiholoģisko faktoru ietekmi uz ķermeņa slimību rašanos un gaitu. Tātad, piemēram, Liz Burbo savā grāmatā «Jūsu ķermenis saka «Mīli sevi!» Raksta, ka lielākā daļa problēmu ar maksts ir saistītas ar sieviešu dzīves seksuālo sektoru. Šīs slimības liecina, ka sieviete nesaņem gandarījumu no dzimuma vai nedod sev tiesības baudīt tos. Baltās izcelsmes teikt, ka sieviete uzskata «dzimums» kaut kas netīrs. Viņa ir nepatīkama Parigue partnerim, viņa neuzskata seksu kā veidu, kā atpūsties.
T. E. Šeit viss norāda uz neapmierinātību ar seksuālu dzīvi vai drīzāk tās kvalitāti.
Neapmierinātība ar seksuālo dzīvi: iemesli
Lielākā daļa vīriešu izskaidro savu neticību un dzesēšanu uz pastāvīgu partneri, trūkst orgasmu un daudzveidību seksā. Savukārt sievietes apvaino partnerus, ka viņi nevar dot tos orgasmu. Bet galu galā, galvenie cēloņi Anorgazmia (nespēja piedzīvot orgasmu) ir vāji intīmas muskuļus, nezinot savu ķermeni un savas erogēnās zonas, kā arī daži psiholoģiskie faktori. Tie ietver kompleksus no bērnības un jauniešiem, puritānas izglītību, neapmierinātība ar savu izskatu, negatīvu pirmo dzimuma pieredzi, tēva mīlestības trūkums meitenēs un vardarbībā.
Kopā ar psiholoģisko problēmu izpēti, ir nepieciešams arī veikt problēmas fizisko pusi. Mēs, protams, varam vainot vīriešus savā seksuālajā maksātnespējā (nezināšana), un tas ir kaut kādā veidā vieglāk dzīvot, bet problēma ir visvairāk ASV. Tas ir vienāds ar faktu, ka mēs vainot cilvēkus faktu, ka mums nav nospiežam kubi uz mūsu kuņģa, bet tauku krokām.
Intīma vingrošana - problēmu risināšana
No iepriekš minētā mēs nonākam pie secinājuma, ka vāji muskuļi iegurņa apakšā neizbēgami rada problēmas ar koncepciju un dzemdībām, nepatīkamas pēcdzemdību sekas, daudzas mazo iegurņa orgānu slimības, jo nepietiekams asins piegādes un skābekļa bads, neapmierinātība ar seksuālu dzīvi un pat tās prombūtnes. Mūsu vietnei būtu jāapzinās lasītāji, ka intīmo muskuļu vājums lielā mērā ir saistīts ar mazkustīgu vai sēdvietu dzīvesveidu. Viņu apmācība uzlabo asins piegādi un bagātina urogenitālās sistēmas skābekļa orgānus. Par audzēju varbūtība tiek samazināta, Moma, cista un iekaisums. Tas ir profilakse un atsavināšana urīna nesaturēšanas uzsvēršana, dzemdes bezdarbība, un dažreiz neauglība. Labs intīmo muskuļu tonis novērš pārmērīgu gaisu maksts dzimuma laikā, ko papildina nepatīkams «Perforēts» Skaņa. Intīma vingrošana un virgildings attīstās un palielina maksts sienu jutību, sieviete nodarbojas ar savu ķermeni, atrod savas erogēnās zonas, t. E. Vada dabā noteiktos mehānismus.
Arī intīmie muskuļi aktivizē sieviešu enerģiju, attīstīt jutekliskumu un seksualitāti. Sieviete sāk izstarot feromonus, piesaistot vīriešus viņai. Pasaules skatījums mainās, izskats, pašcieņas un mīlestības sajūta. Fantasia sāk strādāt, un jūs vairs nevēlaties mīlēt uzvarētajā pozās.
Tātad, secinājumi:
- Ja jūs plānojat grūtniecību, vai bija pieredze sarežģīta darbaspēka, imbiling kalpos kā profilakse un līdzekļi, lai atbrīvotu no daudzām problēmām, kas saistītas ar orgāniem sieviešu urogenitālās sistēmas.
- Anorgazmija un neapmierinātība ar viņu dzīves seksuālo pusi - tas nav diagnoze. Zeltījums palīdzēs jums izpētīt savu ķermeni un atklāt savu sievišķīgo.
- Protams, virgilding nav «zāles no visām problēmām», Bet viņš dod stimulu attīstībai, strādā pie sevis. Nodarbojas ar viņas ķermeņa apguvi, jūs neizbēgami sākat strādāt ar saviem psiholoģiskajiem blokiem, domām.
- Pat ja jums nav naudas, lai iegādātos simulatorus, jūs varat arī veiksmīgi iesaistīties vienkārši intīmā vingrošanā. Jebkurā gadījumā tas ir labāk nekā neko nedarīt.
- Un neaizmirstiet prelimināri konsultēties ar savu ārstu, t. Uz. Imbeddings ir arī medicīniskas kontrindikācijas.
