Formēšana - sāpīgs stāvoklis, kas spēj sabojāt patīkamas iespaidus par jebkuru braucienu. Kā sagatavoties ceļam, kā pārvarēt sāpīgus simptomus?
Saturs
№ 2 — Sagatavošanās ceļojumam
3 — Tabletes no norādot transportā
4 — Ārkārtas
5 — Apmācība vestibulāro aparātu
Madding — Sāpīgs stāvoklis, kas spēj sabojāt patīkamus iespaidus no jebkuraceļojumi. Patiešām, kas būs ieinteresēti gleznu atverot
Lidojuma augstumi, Azure jūra un zilā debesis, gleznainas ainavas ziedēšanas
pļavas, ja slikta dūša, galva ir vērpta, un smaguma aizmugurē? Bet tāpat,
Kinetioze nav iemesls
atteikties ceļot, atņemt sevi, lai redzētu pasauli. Arī pārvietoties,
Piemēram, gaisa kuģi, kas ir daudz ērtāki un ātrāki, kas ir īpaši svarīgi darbam
Ceļojumi. Ir svarīgi nebaidīties no tech
un rūpīgi sagatavoties ceļam.
Nozīmē pret mentalgas numuru 1 — «Taisnība» Vieta ceļošanai
-
Iegādājoties biļeti vai jūras kuģi,
dod priekšroku lielam kruīza līnijpārvadātājam. Maza laiva met no
malā malā, uz augšu un uz leju, šādi apstākļi, visticamāk, nebūs jūsu
Jutīgu vestibulāro aparātu. -
Vietas transportlīdzekļa centrā mazāk
bīstams kinetozes ziņā.
Plaknē — Tās ir vietas centrālajā rindā krēsliem, pretī spārnam, uz kuģa
Kuģis — Centrālās kabīnes uz augšējā klāja, uz kuģa deguna pret tech nebūs ietaupīt
Nav tabletes. Notiek ceļojumā ar vilcienu, ņemiet biļetes uz galvu
Auto kompozīcija, auto — Visoptimāli atradīsies blakus
Vadītājs meklē taisni uz horizonta līnijas, jūs novērst kinetozes paasinājumu. -
Iegādājieties biļetes uz vietām, kur jūs
Jūs saskaraties ar kustību. -
Izvairieties no virtuves, mašīnas tuvākā atrašanās vietas
filiāles un citi līdzīgi «Pahukhih» telpas — Ārzemju smaržas pasliktinās
Madding. -
Jautājiet sistēmas pieejamību un darbību
Transportā uzstādīta svaiga gaisa un gaisa kondicionēšanas gaisa kondicionēšana
Līdzekļi. Duchots pastiprina kinetozi,
Svaiga gaisa SIP palīdz pārvarēt sliktu dūšu.
Nozīmē pret manekenu
№ 2 — Sagatavošanās ceļojumam
-
Pareizais psiholoģiskais iestatījums — pusi
Panākumi. Negaidiet mācību pazīmju izskatu un nebaidieties no tiem. Trauksme un bailes stiprinās
Nervu sistēmas uzbudināmība un traucējumi definēšanas sistēmas darbībā
Ķermeņa pozīcijas. Ja jūs uztraucaties, pirms došanās veiciet nomierinošu
līdzekļi. Fobijas gadījumā — Pārsprāgt nepieciešamās narkotikas. -
Pirms brauciena ir labs miegs, tas stiprinās
Jūsu nervi novērsīs kinetozes attīstību. -
Nenonākiet tukšā dūšā un ne
pārēsties. Viegli uzkodas dārzeņus vai augļus pāris stundas pirms izkraušanas. -
Neēdat alkoholiskos dzērienus, pretēji
Kopumā viņi izraisa tech.
Nozīmē pret manekenu
3 — Tabletes no norādot transportā
Ja jūs jau sastopaties ar kinētiozi, lūdzu, iegādājieties tabletes no norādot transportā iepriekš.
Tās ir neņemamas zāles, aptiekas tīklā ir pieejami «Dramīna», «Betaderks»,
«Gaisa jūra», «Bonīns», ņemt tos 30-40 minūtes pirms paredzamā laika
Tehniskā simptomu parādīšanās.
Daži ārsti atzīmē līdzekļu efektivitāti «ExtraPlast + no dicking»,
pārstāv ģipša, lai uzlīmētu pastāvošo teritoriju, kas satur
Izvilkumi nomierinošas ārstniecības augiem.
Ir arī uzkrātie aproces no tech, kura darbība
saistīti ar pastāvīgu bioloģiski aktīvo punktu masāžu par
Sirds darbs.
Nozīmē pret manekenu
4 ārkārtas situācija
Šīs metodes tiek ierosinātas tieši izmantot
Ceļojuma laiks, kad parādās pirmās kinetozes pazīmes: reibonis, vājums, slikta dūša,
sirdsdarbība.
-
Nenovietojiet gaisa kuģa un sānos
Logu auto. Nedarbojas ar datoru, neizlasiet braukšanas laikā, noteikt
Paskaties stacionāro priekšmetu kabīnē vai uz horizonta līnijas. Tas palīdzēs
«attīrīt» Signālos, kas ienāk smadzenēs no redzes orgāna. -
Klusinātas vai pārāk spilgtas gaismas «Atskaņot
Roka» kinetozoa,
Apgaismojumam jābūt pietiekamam. -
Sēdēt vai ienirt, beat atpakaļ uz muguras
Sēdekļi, aizveriet acis, mēģiniet gulēt. Šādā pozā pēc dažiem
stundas jūs pierast pie šūpoles. -
Mēģiniet novērst, klausīties mūziku,
Darbs ar kolēģiem ceļotājiem. Ja ir sāns, citronu šķēles palīdzēs,
Auksts kompresors uz pieres, piparmētru vai skābu konfektes. Visbeidzot, ja slikta dūša
Insurmoliming, nogādājiet degunu uz vatku, kas samitrināta ar amonjaka alkoholu. -
Ja jūs ciešat kinētiozi, mēģiniet neēst uz ceļa, ja tā
Tas ir neiespējami, izvairīties no asas, taukainiem, kūpinātiem ēdieniem, gāzētiem dzērieniem.
Vairāk dzērienu, vēlams tēja ar citronu, dzērveņu sulu, skābu,
Ūdens atšķaidīta sula.
Nozīmē pret manekenu
5 — Apmācība vestibulāro aparātu
Ja vēlaties ceļot vai piespiest lidot
lidmašīna, peldēties ap jūru vai dodieties uz komandu ar automašīnu,
Apmācīt savu vestibulāro aparātu. Izmantot, sekot
Īpašie vingrinājumi beidzot iet cauri apmācību rehabilitācijas kursam
Stabilizators komplekss. Tātad jūs pārvarēsiet kinetozi un varēsiet baudīt dzīvi!
