Krievija tiek uzskatīta par vienu no pasaules smēķēšanas valstīm. Atteikums cigaretes ir iemesls būt lepns par sevi, jo tikai spēcīgs gars cilvēks spēj uzvarēt visas grūtības, kas saistītas ar pārvarot šo atkarību.
Saturs
Jau gandrīz pusgadsimta, pēc Pasaules Veselības organizācijas iniciatīvas 31. maijā, pasaules diena bez tabakas tiek svinēta. Uz mūsu planētas šodien, vairāk nekā viens miljards smēķētāju un Krievijas, diemžēl, tiek uzskatīts par smēķēšanas valsti. Katru dienu pasaulē ir aptuveni astoņi tūkstoši tabakas mīļotāju, un katra cigarete prasīs septiņas minūtes dzīves.viens Saskaņā ar PVO, smēķēšana ir iemesls 90% no visiem plaušu vēža gadījumiem, 75% gadījumu hroniska bronhīta un emfizēma un 25% gadījumu išēmiskās sirds slimības.2 Tajā pašā laikā galvenais drauds veselībai izraisa cigarešu dūmos ietvertās ķimikālijas.
Ir daudz par smēķēšanas briesmām, bet kas motivē cilvēkus atteikties no slikta ieraduma? Throwing smēķēt pēc ilgstošas atkarības uz tabakas šādu Holivudas zvaigznes, piemēram Al Pacino vai Sylvester Stallone, mūsu mākslinieki nav atpalikuši — Vladimirs Mashkov, Dmitrijs Kharatyan. Pat amerikāņu prezidents Baraks Obama publiski apsolīja pārvarēt šo ieradumu, un nav beidzot lauza ar smēķēšanu. Arvien vairāk cilvēku pasaulē saprot šo veselību — Viena no nozīmīgākajām vērtībām dzīvē. Līdz 18 gadiem, lielākā daļa no tabakas atkarīgā nožēlu, ka viņi sāka smēķēt, un 50% ir mēģinājumi atmest smēķēšanu. Cigarešu atteikums — Tas ir iemesls būt lepns par sevi, jo tikai spēcīgs gars cilvēks spēj uzvarēt visas grūtības, kas saistītas ar šīs atkarības pārvarēšanu.
Kā atlīdzība, persona, kurai izdevās pārvarēt šo kaitīgo ieradumu, iegūst spēku, enerģiju un jaunu, veselīgu garšu dzīvībai. Jau 8 stundas pēc smēķēšanas patoloģijas asinīs, skābekļa līmenis ir normalizēts, plaušas sāk tīrīt no atlikušajiem smēķēšanas produktiem, un pēc 2-12 nedēļām, elpas trūkums, tas kļūst vieglāk staigāt un palaist. Pēc 5-10 gadiem samazinās sirdslēkmes varbūtība un plaušu vēža attīstības risks samazinās.3 Tomēr nav viegli piedalīties ar šo ieradumu, jo tas ir ne tikai uzvedības, bet arī fiziska atkarība. Smēķēšanas laikā ķermenis tiek izmantots, lai iegūtu nikotīnu, un tā straujais ierobežojums izraisa nepatīkamus simptomus — Trauksme, uzbudināmība, galvassāpes, slikta dūša, miega traucējumi.
Jūs varat veiksmīgi sakaut tabakas atkarību, izmantojot nikotīna paveikto terapiju (NZT). Šodien tā ir viena no visefektīvākajām metodēm, kas palīdz personai, kas nolēmusi atmest smēķēšanu, beidzot atsakās no tabakas dūmiem. Saskaņā ar statistiku NZT kopā ar psiholoģisko atbalstu palielina cilvēka izredzes uz visiem laikiem, lai piedalītos ar smēķēšanu sešas reizes.4 Nikotīna specifiskās terapijas princips ir balstīts uz faktu, ka persona pakāpeniski izšķīst no nikotīna, izlīdzinot atcelšanas sindroma izpausmes — Atbalstīt noteiktu šīs vielas līmeni asinīs.
«Sagatavošanās nikotīna paveiktā terapija nodrošina nepieciešamo minimālo devu medicīnas nikotīna ķermeņa smēķētāju, palīdzot viņam tikt galā ar atkarību. Pateicoties tam, jūs varat veiksmīgi cīnīties ar smēķēšanu un kontrolēt savu stāvokli. Nikotīna specifiskā terapija šodien ir zinātniska apstiprināšana efektivitāti kā līdzekli, lai ārstētu tabakas atkarību», — Piezīmes G. M. Saharovs, profesors, Centra vadītājs, zīmēšanas no tabakas pētniecības institūta Pulmonoloģijas FMBA Krievija. Lai gan globālā mērogā tabakas izstrādājumu patēriņš pēdējos gados pieaug, šīs kaitīgās ieraduma atteikums kļūst par modes tendenci. Arvien vairāk cilvēku veiksmīgi nodeva smēķēšanu ar nikotīna saturošu košļājamo gumiju, ielāpus un inhalatorus. Kopā ar likumdošanas iniciatīvām, kas veikti daudzās valstīs, pieejamo un efektīvu ārstēšanas metožu pieejamība palīdz samazināt smēķētāju skaitu daudzās pasaules valstīs.
