Mūžīgā dilemma - «sauļoties ne tikai kaitīgs, bet arī ļoti noderīgs». Kā atrast zelta vidū? Daudzi baumas iet, ka iedegums ir bīstams ... kaut kas no šiem baumas mītu un kaut ko patiesību. Let's uzzināt, kas ir tas, ka baumas par iedegumu, un mēs sauļosies pareizi.
Saturs
Dzirdes numurs 1 iedegums izraisa vēzi?
Šī baumas ir jautri. Patiešām, ārstiem ir pārliecinoši dati, ka pārmērīga insolācija (saules starojums) var izraisīt ādas vēzi, ieskaitot tos bīstamos vēža veidus kā melanomas un krūšu nipple vēzi (Pedget vēzis).
Tomēr kuru iedegumu uzskata par lieku?
Jūs varat atbildēt uzreiz – Vismaz tāds, kas izraisa saulainu apdegumu.
No visiem uzskaitītajiem audzējiem, visbīstamākais ir melanoma, kas parasti attīstās no ādas pigmenta plankumiem. Tomēr ne visi ādas traipi melanomas veidi.
Konsultācijas: Pirms ceļojuma uz jūru ir ieteicams apmeklēt onkologu, lai uzzinātu, vai jūsu ādai ir melanomabīnas sektors un saņemsiet padomus par to, kā izvairīties no ievērojamām problēmām.
Dzirdes numurs 2 sievietes nevar sauļoties «Topošs»?
Pretēji populārajam viedoklim, saules stariem nav tiešas ietekmes uz krūts audumu. Vienīgais briesmas ir sprauslu saules apdegums un diapazons (tuvu bloka lauks), kas var novest pie nipeles ādas pīlings, sprauslas plaisas, izraisa ādas satricinājumu un pat iekaisuma izmaiņas krūtīs. Nizas apdegumi bieži vien jo iedeguma laikā «Topošs» Sprauslas acīmredzamu iemeslu dēļ biežāk no ēnu.
Konsultācijas: Aptver sprauslas sauļošanās laikā.
Baumas №3 tan izraisa mastopātiju?
Nē, kurss, protams, nevar izraisīt mastopātiju. Tomēr, ja mastopātija jau ir tur, bet turpina asimptomātisku, tas var parādīt sevi pēc smagas sauļošanās. Tas notiek ne vienmēr, un acīmredzot sakarā ar to, ka ar bagātīgu intensīvu miecēšanu, netieša endokrīno orgānu (vairogdziedzera, hipofīzes, olnīcu) stimulēšana notiek, kas dažkārt var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību un stiprināt mastopātijas izpausmes.
Konsultācijas: Pirms ceļojuma uz jūru apmeklējiet onkologu - mammologu un uzziniet, kā jums ir mastopātija.
Dzirdes Nr. 4 Saules vannas izraisa acu slimību?
Jā. Tā ir patiesība.
Saule lielās devās ir ārkārtīgi negatīvi ietekmē tīkleni.
Tas ir iemesls, kāpēc cilvēks skala acis – Tas izstrādāja refleksu attīstību.
Konsultācijas: Sauļošanās laikā izmantojiet augstas kvalitātes saulesbrilles un plašas cepures.
Dzirdes numurs 5 blondīnes nevar sauļoties?
Jūs varat sauļoties, tomēr cilvēki ar spilgtu ādas tipu ir patiešām daudz vairāk pakļauti saules apdegumiem un melanomai, nekā brunetes un brunetes.
Konsultācijas: Cilvēkiem ar spilgtu ādas tipu ir vērsta uz pulksteni sauļošanās laikā, izmantojiet ādas aizsardzības līdzekļus un parasti būt ļoti uzmanīgiem saulē.
Dzirdes Nr. 6 Lietussargi Saglabājiet no dedzināšanas?
Diemžēl tas nav. Lietussargi, piemēram, ēna no retiem palmu kokiem pludmalē, nedod pietiekamu aizsardzību – Izkaisīta ultraviolets jūs saņems un pludmales jumta ēnā.
Konsultācijas: Nelietojiet lietussargu. Paskaties pulksteni un izmantojiet aizsargaprīkojumu.
Dzirdes numurs 7 Ja izmantojat aizsargājošu krēmu, var būt sauļošanās ilgāk?
Nē, tas nav taisnība. Aizsargājošie krēmi ļauj izvairīties no saules apdegumiem, un tas ne vienmēr ir. Izmantojot aizsargkrēmu nav pietiekams attaisnojums jūsu vēlmei nedaudz ilgāk gulēt saulē.
Konsultācijas: Izmantojiet aizsargājošo krēmu, bet neaizmirstiet par pulksteni.
Dzirdes Nr. 8 TAN paātrina novecošanu?
Novecošana kā tāds – Grūts process. Un uz ķermeņa novecošanu kopumā, tanam ir maz ticams, ka būs kāda veida ietekme. Saules apstarošana tikai izraisa ļoti precīzu ādas novecošanās imitāciju – Fotostats (vai saules ādas elastoze)
Konsultācijas: Pēc tam, kad esat aizmirsis visus iepriekšējos padomus un atgriezieties no sadedzinātā īpašuma, ir lietderīgi apmeklēt dermatokosmetologu, lai atjaunotu ādas elastību.
Dzirdes numurs 9 Sunbathe Ziemeļos drošāk nekā dienvidos?
Tas ir kopīgs nepareizs priekšstats. Drīzāk, gluži pretēji.
Saules gaismas spektrā ir divi biežuma veidi ultravioletā, tā saukto UV-A un UV-B.
Tajā pašā laikā UV-A – Tie ir garāki, mazāk enerģijas viļņi, kas noved pie tā sauktās «Ātri» Zagaru. Dozēšana UV-a ekspozīcija ir ļoti sarežģīta vai neiespējama. Lai iegūtu iedegumu, izmantojot UV-starus, jums ir nepieciešams, lai iegūtu daudz lielāku devu nekā ar līdzīgu sauļošanās UV-in
Pieaugot ģeogrāfisko platumu saules staros, UV-B staru īpatsvars pieaug, kļuva ziemeļos vairāk nekā UV-stariem. Tāpēc, lai iegūtu līdzīgu dienvidu iedegumu «Northern pudelēs» Jums ir nepieciešams bēgt dažas reizes ilgāk pludmalē, un, attiecīgi, iegūt lielu devu UV-staru, kas, iespējams, novedīs pie saulainas apdeguma.
Turklāt, saskaņā ar UV-B iedarbību, D3 vitamīns ir izstrādāts, kam ir aizsargājošs efekts ne tikai uz ādas, bet arī uz piena dziedzeru.
Konsultācijas: Sauļošanās dienvidos.
Dzirdes numurs 10 ir labāka sauļošanās mākoņa laika apstākļos?
Nē nav. Kā iepriekš minēts – Saules stariem ir piestiprināti divi biežuma veidi ultravioletā:
- UV-A, kuru līmenis ir praktiski neatkarīgs no laika apstākļiem.
- UV-B, kas ir nepieciešams D vitamīna veidošanai, kas aizsargā ādu. Viņa līmenis ir patiešām samazināts mākoņa laika laikā.
Pamatojoties uz šo informāciju, ir viegli saprast, ka mākonis laika laikā jūs varat saņemt apdegumu tādā pašā veidā.
Konsultācijas: Neizmantojiet sevi prieku. Sauļošanās laikā saulainā laika apstākļos, bet zina pasākumu.
