Pat pirms dzimšanas es stingri atrisināju - mans bērns būs vesels! Kā to sasniegt? Daudzi mani draugi kā veids, kā saglabāt bērnu veselību, kas nodarbojas ar peldēšanu. Man šķiet, ka tas bija interesanti, un es nolēmu uzzināt vairāk par to.
Kāpēc krūtis peldēšana?
Ņemot vērā pieejamo informāciju, es vēl vairāk nostiprināju domu, ka peldēšana bērniem ir noderīga, jo slodze uz bērna skeleta muskuļiem pazūd ar zīdaiņu peldēšanu, tāpēc viņš var brīvi pārvietoties. Bērns sāk justies un realizēt savu ķermeni, un tajā pašā laikā viņš mācās to pārvaldīt, kas ir ārkārtīgi svarīga apkārtējās pasaules aktīvajām zināšanām. Peldēšanas laikā ir pastiprināta elpošanas sistēma, tiek uzlabota vielmaiņa un asinsrite, nervu sistēma, līdzsvara sajūta, ir stiprināta ķermeņa sacietēšana. Tātad, tika nolemts - mēs darīsim!
No kāda vecuma jūs varat iet peldēties?
Klases var sākties jau no mēneša pēc pirmās medicīnas komisijas nodošanas, jo iespēja spēlēt un to saturs ir atkarīgs no bērna veselības.
Kur jūs varat iesaistīties zīdaiņu peldēšanā?
Iespējamās iespējas trīs:
- Izpētiet informāciju visu veidu avotos un iesaistiet sevi mājās.
Internets tiek nošauts neformāla peldēšanas informācija, ir daudz video, kas parāda, kādi vingrinājumi ar bērnu var veikt mājās vannas istabā. Personīgi es, es esmu jauns un nepieredzējis mamma, baidījās tikt galā ar bērnu, bez nepieciešamās pieredzes.
Kontaktinstruētāja kontaktpersonas numurs man piedāvāja pazīstamus, kas jau ir strādājuši ar šo speciālistu. Ja jums nav šādu paziņu, vienkārši zvaniet bērnu peldēšanas centram un jautājiet, vai tie notiek mājās. Kā likums, viņi labprāt piedāvā jūs strādāt mājās ar regulāru instruktoru centra.
Klases ūdenī mājās notiek tradicionālā vannas istabā (protams, māte vai instruktors ir ārpus vannas istabas), piepildīta ar ūdeni, kura temperatūra ir aptuveni divas grādus zemākas par ūdens temperatūru, kurā jūs parasti peldat savu dārgumu. Instruktors, kas ierodas mājā, var vai nu izpildīt visus vingrinājumus ar bērnu, vai censties mācīt mammu, lai viņa varētu darīt ar bērnu sevi. Šobrīd es ieteiktu jums noskaidrot MPSOVETS lasītājus pat pirms sadarbības sākuma. Tā kā klases tiek turētas regulārā vannas istabā, lai veiktu mājās lietderīgus mēnešus līdz 6, bērns ir tikai cieši.
Kontakti šādus centrus jūs varat viegli atrast internetā. Bērnu peldēšanas centrā ar bērniem, pašām mātēm, un instruktors tos māca un pielāgojas. Nodarbības tiek veiktas vai nu lielās vannas istabās vai baseinā (šeit mamma nonāk ūdenī ar bērnu) - tas ir atkarīgs no bērna vecuma. Parasti klases tiek turētas mazās grupās, kas ļauj instruktors pievērst uzmanību katram bērnam, un mamma - lai sazinātos ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Protams, pirms jūs ieradīsieties centrā, jums būs nepieciešams savākt un iesniegt nepieciešamos medicīniskos sertifikātus. Viņu saraksts ir labāk zināt ļoti centrā. Arī neaizmirstiet uzkrāt īpašu autiņbiksīšu peldēšanu.
Kā lietot klases zīdaiņu peldēšanā?
Es gribu nekavējoties pateikt lasītājus par mieriem, kas tiek piemērots bērnu termiņam «peldēšana» Izklausās pārāk skaļi. Faktiski tas ir diezgan vingrinājumi ūdenī - pastaigas, lekt, dažādas kustības, kas padara vai nu instruktors vai māte, un bērns vienkārši ļauj (vai neļauj) darīt šos vingrinājumus ar jums. Un, protams, svarīgs klases posms ir niršana. Tas ir īpašs brīdis katrai mammai. Izdzīvot jūsu Čada pazemināšanos zem ūdens ar galvu, nav katrs var. Un, manā pieredzē, bērni nav īsti patīk, lai gan laika gaitā pierast un uztvert diezgan mierīgi, ja ne ar prieku. Būtu jāsaprot arī, ka uz ūdens, bērni iemācās uzturēt vidēji 3-4 gados, līdz šim laikam var peldēties zem ūdens un veikt vingrinājumus ar mammas atbalstu.
Klases ir atšķirīgas dažādu vecumu bērniem. Parasti klases ar mazuļiem līdz 6 mēnešiem tiek turēti mazās vannas istabās un sākas ar kopēju masāžu. Tālāk nāk vingrošana, un tikai tad klases ūdenī.
Bērns pēc 6 mēnešiem Masāža un vingrinājumi vairs netiek veikti - nekavējoties ūdenī! Parasti ar bērniem pēc 6 mēnešiem viņi nodarbojas ar nelielu baseinu, kurā māte (vai tētis) atrodas ar bērnu. Nekā bērns, kas ir vecāks un pieredzējis, vingrinājumi ūdenī kļūst sarežģītāki. Piemēram, divu gadu vecs bērns var nirt no pakaļgala vai plecu mamma, peldēt zem ūdens caur stīpām, savākt gredzenus no baseina apakšas.
Pros un trūkumi klasēm zīdaiņu peldēšana
Apkopojot, es varu piešķirt šādas prakses krūts braukšanas priekšrocības:
- Bērnu peldēšana ir nozīmīgs ieguldījums bērna veselībai un attīstībai;
- Apmeklējuma klases specializētajā bērnu peldēšanas centrā ļauj mamma mainīt situāciju, tērzēt ar tādām pašām māmām, kā viņa, steidzamības tēmās;
- Pēc klasēm ūdenī bērns parasti ir stingri guļ vairākas stundas. Un, kā viņi saka, miega bērns ir ne tikai gudrs, bet beidzot;
- pašcieņu māte, kas nodarbojas ar bērnu, jo tas ir liekais apstiprinājums, ka viņa «Laba māte».
Protams, ir mīnusi:
- Peldēšanas klasēm ir nepieciešami ieguldījumi: finanšu un īslaicīgi.
- Klasēm nepieciešama pašorganizācija - galu galā, jums ir jābūt gataviem klasēm skaidri noteiktā laikā;
- Veicot vingrinājumus vannas istabā muguras mammas, ir ievērojams fizisks slaists. Ticiet tam, tas ir ļoti grūti!
- Parasti pirmo reizi bērni raud. Aptuveni pēc mēneša vai divām regulārām sesijām, tas iet un smaidu laiks nāk, bet, protams, pie raudoša bērna redzes, jebkuras mammas sirds ir pārrāvusi.
Tagad mans bērns ir 6 mēnešus vecs, un mēs turpinām peldēties. Manam lielajam priekam, mana meita tagad ir absolūti veselīga un jau pārmeklē un sēž, un es jūtos sevi «Laba mamma». Visu to es varu pateikties, pateicoties bērnu peldēšanai, kas palīdz man paaugstināt bērnu ar veselīgu un zinātkāri, ko un jūs vēlaties jums.
