Kas ir Stretch Marks? Kā veikt izstiepšanas novēršanu? Kā atbrīvoties no striju? Atbildes uz šiem jautājumiem jūs atradīsiet rakstā.
Saturs
Gluda zīdainu ādu, skaistu labi koptu ķermeni - vai ne katra sieviete sapņo par to? Lai vismaz milimetrs tuvinātu šo sapni, jums ir nepieciešams veikt daudz pūļu un pastāvīgi rūpēties par savu skaistumu, bez pārtraukumiem un brīvdienām! Daudzas sievietes «nolauzt» un pilnībā aizmirst par režīmu atvaļinājuma laikā, tomēr, ja jūs vēlaties saņemt rezultātus, cīņa pret Stretch Marks būtu jāsāk šodien!
Ne visas izmaiņas sievietes dzīvē pazūd bez pēdām. Daži ir ilgi atgādina sevi, kas nav psihiskas svītras uz ādas. Dzimšana, Ātrā svara zudums, ilgtermiņa narkotiku ārstēšana bieži paliek uz ādas pēdām. Visbiežāk šie kosmētiskie defekti parādās vēdera, gurniem, krūtīs un sēžamvietā. Šos defektus sauc par striju.
Strijas
Strijas zīmes - ādas mikroskopu un vaļīgu saistaudu rezultāts. Šis kosmētiskais defekts attīstās epidermas elastīgo šķiedru pārtraukuma vietā. Ādas elastība un elastība ir samazināta, āda kļūst tik plāna, ka mazās asinsvadi, kas atrodas augšējā slānī, ir redzami neapbruņotu aci. Nelieli iekšējie pārtraukumi laika gaitā ir piepildīti ar savienojuma drānu. Sākumā striju zīmēm ir purpura sarkanīgs nokrāsa, bet pakāpeniski tas iet uz gaiši rozā, un tad «Ziedi» struktūrām. Īpaši pamanāmas strijas uz miecēta ķermeņa, jo savienojošie audi nesatur pigmentus un tāpēc nav sauļoties.
Nu, esiet ļoti nepatīkami, lai būtu kā svītrains zebra, bet tas nav nepieciešams panicīgi baidīties no striju - jo tas nav deformācija, nevis slimība, tie nav skandāla vīriešiem, vienā vārdā, kaitē no tiem ir Nē. Turklāt rašanās varbūtība nav tik augsta, un jūs varat cīnīties ar viņiem un pat likvidēt!
Viens no visbiežāk sastopamajiem striju parādīšanās iemesliem ir grūtniecība. Tāpēc grūtniecēm ir īpaši rūpīgi jāuzklausa ārstu ieteikumus un ieteikumus. Sekot tiem ir viegli, un vissvarīgāk, precīzs ievērošana visu ārsta norādījumu atbrīvos no nepieciešamības cīnīties striju pēc piegādes.
Grūtniecības laikā mums jāvalkā īpašs atbalsts misiņš un pārsēji, kas aizsargā ādu un muskuļu no stiepšanās. Lai saglabātu krūšu elastību, tas ir jāapgriež ar frotē dvieli, samitrināta ar aukstu ūdeni vai masāžas ledus gabaliņiem (sākot no ceturtā grūtniecības mēneša). Šādā gadījumā ir noderīga arī kontrasta duša. Pēc dvēseles lietošanas ritiniet piena dziedzeri ar citrona šķēlītēm. Mēģiniet katru dienu atrast iespēju veikt gaisa vannas uz dažām minūtēm. Gaisa vannām ir pozitīva ietekme uz ādas stāvokli.
Slavenā Francijas aktrise Sofija Marso grūtniecības laikā Stretch novēršana Lietotas olīveļļas. Viņa regulāri berzēja olīveļļu, kas bagāta ar E vitamīnu. Saskaņā ar aktrise, šis vienkāršie līdzekļi palīdzēja viņai izvairīties no izstiepjas zīmes un saglabāt ķermeņa skaistumu un pēc piegādes.
Striju zīmju novēršana
Kā jūs zināt, ir vieglāk novērst striju parādīšanos nekā cīnīties viņiem, un ir grūti tikt galā. Galvenais preventīvo pasākumu kompleksa pamatprincips ir atbalsts ādas elastībai un elastībai, ko nodrošina pietiekama kolagēna un elastīna savienojuma audu klātbūtne. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pareizi ēst, regulāri veikt masāžu, profesionālus krēmus un želejas. Tas ir arī ļoti svarīgi saglabāt stabilu veselīgu svaru, jo asas svara atšķirības noved pie izskatu striju.
Tikai gadījumā, lai novērstu, ieteicams veikt vannas, pievienojot ēdamkaroti skuju ekstraktu, lai saglabātu ādas gludumu. Par ceturtdaļu stundu, iegremdējiet sevi izlādes vannā (ieteicamā ūdens temperatūra - 38ºC) un aizmirst par visām problēmām.
Izmēģiniet arī tādus līdzekļus - 350-500 grami cietes izšķīdina 2-5 litros aukstā ūdenī. Vārīti cietes šķīdums ielej vannā.
Ēdiens. Racionāla uzturs un organisma nodrošināšana ar nepieciešamo minerālu un vitamīnu daudzumu zināmā mērā samazina striju varbūtību uz ādas. Piena produkti nodrošina organismu ar vēlamo kalcija, tomātu un banānu - kālija daudzumu, un zivīs ietvertais fluors stiprina ķermeni. Arī neaizmirstiet iekļaut sojas un olīveļļas dienā, t.E. A vitamīns un E vitamīns.
Uzlabot asinsriti. Asins stagnācija problēmu jomās ir nepieņemamas. Lai to novērstu, īslaicīgas kustības dienas masāža ādu uz vēdera, gurniem, sēžamvietām un krūtīm.
Kontrastējošā duša ir arī labvēlīga ietekme uz ādu: rīkoties apļveida kustībās uz ādas pārmaiņus karstā un aukstā ūdens sprauslas zem spiediena. Zem dvēseles ātri smieties ar frotē dvieli un apļveida kustības, piemēro īpašu līdzekli striju.
Sporta klases arī palīdz uzlabot asinsriti - skriešanas, ātri pastaigas, lekt ar virvi paātrināt asinis un atgriezt ādas elastību un skaistumu.
Saglabājiet krūšu skaistumu un elastību. Lai saglabātu skaisto, augsto un elastīgo krūšu vecumu, jums ir jāsāk rūpēties par to jauniem gadiem. Jebkurai krūšu kopšanas programmai noteikti jāietver regulāra vingrošana - vingrinājumi, kuru mērķis ir attīstīt un stiprināt krūšu muskuļus. Katru dienu jāsāk ar ūdens masāžu krūts: tiešu dušas strūklu vispirms uz vienas krūtīm, tad uz citu, pārvietojot dušu no augšas uz leju pulksteņrādītāja virzienā, un tad apli. Nenovietojiet strūklu tieši uz sprauslām. Vairākas reizes nomainiet ūdens temperatūru, mainiet karstu un aukstu ūdeni, bet, lai pabeigtu procedūru, jābūt aukstam ūdenim.
Kontrasts kompreses palīdz izvairīties no piena dziedzeru ādas pilšanas, kā arī striju veidošanās. Kompresijām jums ir nepieciešamas divas tvertnes (ar karstu un aukstu ūdeni) un sausu frotē dvieli. Izšķīdina 1 tējkaroti vārīšanas sāls karstā ūdenī un 1 karoti citronu sulas - aukstumā. Samitriniet dvieli karstā ūdenī, labi mizojiet un pievienojiet krūtīm kā saspiestas 30 sekundes. Pēc šī laika beigām, izņemiet dvieli un samitriniet aukstā ūdenī. Nospiediet un pievienojiet krūtīm vienu minūti. Atkārtojiet šo procedūru 5 - 6 reizes. Pēdējam kompresijai jābūt aukstam.
Kā atbrīvoties no striju
Atbrīvoties no vecās un zaudēto krāsu striju daudz grūtāk, nekā novēršot to izskatu. Šajā gadījumā mājas procedūras vairs palīdzēs, jums ir nepieciešams veikt radikālākus pasākumus. Kosmētikas salona profesionāļi tiks piedāvāti, lai turētu mikrodermabrāziju (īpašu ādas pīlingu) vai ievērojot dārgu lāzera terapijas ādu.
Mikrodermabrāzija - optimālā procedūra, lai ārstētu striju, ko viņi zaudē krāsu, kļūst plānāki un pakāpeniski izzūd vispār. Tomēr šāds laimīgs beigas būs tikai tad, ja esat iepriekš pieņēmis visus attiecīgos pasākumus. Ir arī ķirurģiska metode striju noņemšanai (rezekcijas), bet tas darbojas tikai tad, ja striju izraisa grūtniecība. Mīnus šīs ķirurģiskās procedūras - ilgstoša un sāpīga dziedināšana darbināmo sadaļu.
