Ja jums nav ģenētiska nosliece uz stiept, bet jūs tiešām nevēlaties tikties ar viņiem, vienīgais veids, kā izvairīties no tiem, ir saglabāt ādu pilnīgi veselā stāvoklī. Mēs piedāvājam Jums nelielu sarakstu ar striy izskatu.
Saturs
Pārskatiet savu diētu. Līdzsvarotai uzturam jābūt dažādiem produktiem, kas nodrošina ādas veselību. Ēdiet tos produktus, kas satur cinku, vitamīnus A, C un D, kā arī dažādas olbaltumvielas, gan dzīvnieku, gan dārzeņu. Svaigi dārzeņi (ieskaitot lielu daudzumu tumši zaļo lapu), augļiem, riekstiem, nerafinētām eļļām un zivīm jābūt neatņemamai jūsu ikdienas izvēlnes sastāvdaļai.- Dzert vismaz astoņas ūdens glāzes dienā. Ja jums patīk tēja un kafija, palieliniet ūdens daudzumu proporcionāli dzeramā cafterner saturošiem dzērieniem. Ūdens attīra visu organismu un saglabā audu elastību, kas tieši ietekmē ādas tendenci uz Striju zīmju veidošanos.
- Pierast pie regulāras fiziskās slodzes, esiet to callanetics, fitness, joga, staigāšana, braukšanas vai jaudas vingrinājumi sporta zālē. Jebkurai fiziskai aktivitātei ir labvēlīga ietekme uz visu ķermeņa struktūru darbību, tostarp ādu.
- Nekādā gadījumā ne ķemmējot tās vietas, kur stiepjas. Šīm jomām ir nepieciešama delikāta eļļas masāža, it īpaši, ja jūtaties nieze. Ķemmēšana stiepjas ārējos un vidējos slāņus no ādas un izraisa smagu audu bojājumus. Masāža ne tikai palīdz novērst niezi, bet arī uzlabo asinsriti, izraisot jauno šūnu augšanu, un tāpēc – Samazina striy risku.
- Ja esat grūtniece, mēģiniet iegūt vairāk nekā astoņas līdz desmit kilogramus visā grūtniecības laikā. Svarīgāks – pakāpeniski palieliniet svaru visā termiņā. Pēkšņa ātrā komplekts noved pie izskatu striju, jo ādai nav laika, lai pielāgotu ķermeņa tilpuma tilpumu.
- Papildus parastajam mitrinošajam krēmam vai losjonam, kas jums jāizmanto katru reizi pēc dušas, vismaz reizi dienā izmantojiet īpašus krēmus un ziedes no striju. Šie rīki satur īpašas sastāvdaļas, kas veicina ādas elastības pieaugumu un noņem to no stiepšanās.
Diemžēl daži faktori gandrīz simts procenti garantē striju parādīšanos. Starp tiem, pirmkārt, ir vērts atzīmēt ģenētisko noslieci. Ja jūsu mātei bija / ēst striju, ar ļoti lielu varbūtību jūs nevarat darīt neko, lai izvairītos no to izskatu. Vēl viens svarīgs iemesls ir jūsu etniskā piederība. Sievietes ar lielu Melanīna saturu ādā ir mazāk nekā citi, kas ir pakļauti stiepšanai. Tāpēc jūs neatradīsiet nekādu tumšu ādu sievieti, dekorēts ar svītrainu, bet blonda blondīnes ir radušās ar šo traucējumu jebkurā svara maiņā.
Bet viņi mīl mūs nevis perfektu ādu uz sāniem un kuņģī? Ja neesat laimīgs, tad striju joprojām parādījās, un jūs nevarat pieņemt savu klātbūtni, nav izmisums: moderna kosmetoloģija var palīdzēt jums atbrīvoties no striju uz visiem laikiem.
