Palielināts vai samazināts asinsspiediens izpaužas slikta labklājība, darbības samazināšanās un prasa steidzamus pasākumus. Kā palielināt vai zemāku spiedienu bez tabletes?
Saturs
Asinsspiediena palielināšanas vai samazināšanās gadījumi ir katra cilvēka dzīvē, bet absolūti nav nepieciešams ciest no hipertensijas vai ilgu laiku, lai cieš no galvassāpēm un nepilnības, ko izraisa hipotensija. Spiediens var pāriet no diezgan veseliem cilvēkiem, jebkurā gadījumā, kas jūtas kā lielāko daļu laika. Kāpēc asinsspiediena izmaiņas un kā to normalizēt ar saviem līdzekļiem?
Hipotensija — Medicīnas padeve
Zems asinsspiediens vai hipotensija, — Diezgan bieži parādība. Dažreiz viņa ir sāpīga un pavada personu visu savu dzīvi, bet biežāk stresu, nervu un garīgo pārspriegumu, mainot laika apstākļus, magnētiskās vētras kļūst arvien biežāk.
Kāpēc spiediens samazinās? Viss noslēpums procesos, kas notiek smadzenēs, un asinsvadu centru darba pārkāpums, kas atbild par kuģu perifērijas tonis saglabāšanu. Bieži vien hipotensijas cēlonis ir nervu sistēmas veģetatīvo centru disfunkcija un parasmetiskās daļas ietekmes palielināšanās, kas noved pie asinsvadu paplašināšanās, asins nogulsnēšanās un samazināšanās venozā asins atgriešanās sirdī. Dehidratācija un cirkulējošo asins samazināšana var izraisīt kritumu.
Bieži vien Hypotonik jūtas diezgan apmierinošs, jo viņa dzīves gadu laikā viņa ķermenis pielāgoja samazinātu asinsspiedienu. Cita lieta — Pēkšņa spiediena kritums cilvēkam ar normālu. Šādā gadījumā spiediena samazinājums zem 95/60 mm rt. Māksla. Izpaužas nepietiekamas asins piegādes simptomi audiem un orgāniem.
Stulba galvassāpes jomā mugurkaula vai galvassāpes nenoteiktas lokalizācijas, slikta dūša, dažreiz vemšana, reibonis, tumšāka acīs, vājums, nogurums, samazinot spēju koncentrēt uzmanību un iegaumēšanu, uzbudināmību, miegainību, sirdsdarbību, vēsumu un apstāšanās mitrumu un plaukstas — Visas šīs hipotensijas izpausmes. Tie nav letāli, bet stingri sabojāt pasaules skatījumu un traucē baudīt dzīvi, tāpēc jums ir nepieciešams cīnīties ar to ar visiem līdzekļiem.
Kā palielināt asinsspiedienu?
- Gadījumā, ja samazināts asinsspiediens, ir nepieciešams gulēt, ieklājot zem kājām, pāris spilveni, lai palielinātu asins pieplūdumu uz sirdi. Jebkura fiziskā aktivitāte un muskuļu aktivitātes pieaugums veicinās pasliktināšanos.
- Tai būtu jānodrošina svaiga gaisa piekļuve, lai palielinātu asins piesātinājumu un smadzeņu skābekli.
- Spiediena kritums bieži tiek papildināts ar ķermeņa temperatūras un drebuļu samazināšanos, tāpēc ir vērts aptvert siltāku.
- Spēcīga saldā kafija un tēja palīdzēs atjaunot asinsriti un normalizē kuģu toni. Pievienojot 10-15 pilienus Eleutherokokka, žeņšeņa, Aralia vai Rhodiola rozā, jūs palielināsiet ātrās atveseļošanās iespējas.
- Izmantojot tonometru, kontrolējiet spiedienu ik pēc 15 minūtēm stundas laikā. Ja spiediens nav normalizēts, bet arī nav samazinājies, turpiniet izmērīt to ik pēc 30 minūtēm. Ar labklājības pasliktināšanos, zvaniet uz brigādi «Ātrā palīdzība».
Hipertonija — Joki ir slikti
Hipertensija vai paaugstināts asinsspiediens var būt daudzu slimību simptoms vai darbojas kā neatkarīga patoloģija. Hipertensija, kurš zina par savu problēmu, pastāvīgi vai vismaz ir tabletes ar tām, kas ārkārtas situācijā palīdzēs samazināt spiedienu uz drošiem numuriem. Tomēr bieži palielinās asinsspiediens līdz 140/90 mm rt. Māksla. vainīgs stress, pārmērīgs garīgais, garīgais un fiziskais stress, smēķēšana, alkohols un kafija.
Palielināts asinsspiediens biežāk izraisa sirdsdarbības pastiprinātais darbs stresa hormonu emisijas laikā. Asinsvadu spazmas un to samazināšanās elastība izraisa aterosklerotisko bojājumu saasina situāciju. Pat veselā personā, spiediens tiek palielināts vingrošanas laikā, bet tas parasti nāk uz normālu. Tiem, kam ir paslēptas sirds un asinsvadu rakstura problēmas, spiediens «Domā» par lielu skaitu ilgu laiku.
Hipertensija atšķirībā no hipotensijas ir drauds personai, viņa sirdij, asinsvadiem, nierēm un smadzenēm. Tas var izraisīt smadzeņu katastrofu, asiņojumus orgānos, infarkts.
Hipertensija ar pieredzi nedrīkst justies paaugstināts asinsspiediens, to ķermeņa pielāgošanās «Augstie cipari» Spiediens. Cilvēki, kuri nav pazīstami ar hipertensiju, neuztraucoties saspiežot galvassāpes laukā vai pieres, slikta dūša, vemšana, reibonis, troksnis ausīs, tumšāka acīs. Kopumā simptomi ir līdzīgi hipotensijai, un līdz ar to pirms palīdzības paaugstināt spiedienu, jums ir nepieciešams pārliecināties par tās pieejamību.
Kā samazināt spiedienu bez tabletes?
Protams, pirmā palīdzība ar paaugstinātu spiedienu nozīmē hipotensīvo narkotiku lietošanu, piemēram, klofelīnu, kaptopriku. Turpmāk minētie pasākumi palīdzēs gaidīt ārstu, ātri ieradīsies paši, un dažos gadījumos un tikt galā ar situāciju, neizmantojot neatliekamo medicīnisko aprūpi.
- Ir nepieciešams apgulties vai paņemt septiņu pozīciju, novietojot kājas zem ķermeņa līmeņa. Tas nodrošinās asins izplūdi zemākajām ekstremitātēm, samazina tās pieplūdumu uz sirds un sirdsdarbības produkciju, kas veicinās spiediena normalizāciju.
- Kājām un mugurkaulam, kas jums jāpievieno sinepers, kas to radīja, radīs kuģu refleksa paplašināšanu un novērst daļu no sirds asinīm.
- Pārbaudīts tautas līdzeklis — Ābolu etiķis. Samitriniet tos uz dvieli un pievienojiet 10 minūtes uz kājām.
- Uz minūti, masāžas punktu ar pirkstu, kas atrodas 0,5 cm priekšā auss.
