Kas apvieno tādus slavenus cilvēkus, piemēram, Bruce Willis, Marilyn Monroe, Winston Churchill un Napoleona? Viņi visi piecēlās, bet, liekot centienus pārvarēt runas problēmas, viņi varēja sasniegt panākumus un kļūt slavens.
Stostīšanās ir runas pārkāpums, kura galvenā iezīme ir izrunas izruna, kā parasti, pirmais vārds. Šķiet, mēs visi reizēm paklupt. Taču šādiem hits un neveiksmēm veselīgas personas runā nav nekāda sakara ar stostīšanās. Galvenā atšķirība ir tāda, ka Zaika zaudē kontroli pār savas runas ķermeņiem, tā jūtas muskuļu spriedze. Interesanti, ka vīrieši cieš no šāda iecirtuma trīs reizes biežāk nekā sievietes. Zinātnieki izskaidro šo parādību ar atšķirībām abu dzimumu smadzeņu struktūrā.
Bet problēma joprojām ir problēma, un mūsu tīmekļa vietne iesaka par to runāt, tostarp stostīšanās ārstēšanas metodes.
Cēloņi stostīšanās
Tūlīt, teiksim, ka stostīšanās iemesli joprojām nav zināmi zinātnei. Ir tikai teorijas, kurās izskaidro šo defektu, bet neviens no tiem nav plaši izplatīts.
Daži eksperti uzskata, ka stostīšanās ir komunikācijas problēma, jo visbiežāk pastiprinās, sazinoties ar citu personu ar citiem cilvēkiem, un, gluži pretēji, trūkst, kad cilvēks ir viens pats. Taču šis atzinums nav taisnība. Faktiski, tas nav nepareizā komunikācijas psiholoģijā, bet runas centra tonī.
Tagad zinātnieki ir vairāk tiecas uzskatīt, ka iemesli stostīšanās gulēt cilvēka smadzenēs. Galu galā, tas ir tajā ir nervu centri, kas ir atbildīgi par runu. Bērniem, ne vecāki par 5 gadiem, tas ir vieglākais izraisīt stostīšanās, tas ir šajā periodā, ka runas centri ir tikai sāk veidojas smadzenēs, sinhronizācija notiek starp tām. Rezultātā «Neveiksme» Runas centri nedarbojas sinhroni, un cilvēks sāk stostīties.
Vēl viena līdzīga teorija apgalvo, ka Zaiki dzird viņu runu ar mazliet vēlu. Anyway, zinātnieki turpina strādāt pie šīs problēmas.
Vētra veidi
Līdz šim zinātnieki piešķir trīs galvenos stostīšanās veidus.
Pirmais veids raksturīga cilvēkiem ar nervu sistēmas defektu. Iemesli šādai stostīšanās pārpilnība. Tas var būt vispārējs traumas un biežas slimības pirmajos gados dzīves, un iedzimta nosliece. Eksāmena laikā neiropatologs, šāds bērns atrast dažādas novirzes (līdz pat palielināta intrakraniālā spiediena pazīmēm), lai gan ārēji bērns izskatīsies diezgan veselīgi.
Otrais veids Stostīšanās tika atklāta cilvēkiem, kuru vadošā roka ir pareizā, bet vadošā acs - pa kreisi. Tas ir, brīdī, kad bērns iemācījās izdarīt un rakstīt (apmēram 5-7 gadus), viņš tika atkal parādījās pa labi. Un atkārtota parādīšana visbiežāk ir saistīts ar to, ka bērns mācās, atkārtojas pieaugušajiem. Nākotnē vecāki būs grūti saprast bērna stostīšanās iemeslu, jo defekts, kā pirmajā gadījumā, attīstīsies pakāpeniski. Šis stostīšanās veids ir atrasts vairāk nekā 60% cilvēku ar līdzīgu runas defektu.
Trešais veids Stostīšanās ir savdabīga 10% zak. Tā izpaužas bērniem ar sākotnēji veselīgu nervu sistēmu. Viņi iegūst savu slimību, kā rezultātā spēcīgu pārmērīgu darbu un stresu. Stuttering izskatu iemesli ir visdažādākie: bērns bija sajukums radinieka slimības dēļ, pārkārtots skolā, nobijies kaimiņa suns. Pieaugušie šādas lietas var šķist stulba un ne biedējoši vispār, bet viņi var viegli ievainot iespaidīgu un nervu bērnu. Visbiežāk šādiem cilvēkiem ir runas defekts, kas pastiprina neiro-psiholoģisko ierosmi. Tāpēc viņi ir tik grūti runāt ar sabiedrību.
Stostīšanās ārstēšana
Ārstēt stostīšanās cilvēki mēģināja jau sen. Grieķu valoda Demoshens cieta no šīs slimības. Mēģinot atbrīvoties no runas defektu, viņš mēģināja runāt ar oļiem mutē, izlasiet sarežģītas runas trokšņa viļņos. Viņa slava norāda, ka tika pārvarēta slimība.
XIX gs, ārsti ārstēja stostīšanās ar ķirurģiskām metodēm: daļa no mēles muskuļu tika noņemta. Palīdzēja ne visiem. Man jāsaka, ka stostīšanās nav tik vienkāršs brīdinājums, lai to varētu atbrīvoties tikai ar skalpeli.
Šodien ir tik daudz veidu, kā ārstēt stostīšanās, cik daudz teoriju izskaidro šo defektu. Mūsu vietne jums pastāstīs par pamatmetodēm.
Tradicionālā metode visā ārstēšanā
Tradicionālā stostīšanās ārstēšanas metode ir balstīta uz elpošanas vingrinājumu izmantošanu. Nav veltīgi persona, kas nodarbojas ar dziedāšanu, nekad piedzīvo runas problēmas. Viņa balss ir brīva un dabiska.
Viena no slavenākajām programmām, kas pieder pie tradicionālās metodes «Elpošanas vingrošana Strelnikova». Veicot šos vingrinājumus, jūs varat šķist, ko jūs padarīt rīta vingrošanu. Piemērā mēs sniedzam divus vingrinājumus, kas tiek uzskatīti par visefektīvākajiem stostīšanās cīnās.
Vingrinājums «Sūknis».
Avota stāvoklis: stāvēt taisni, rokas tiek izlaisti. Ilgi saliekt mazliet uz priekšu, uz grīdas, noapaļota atpakaļ, kā parādīts pirmajā zīmējumā. Galva un rokas jāizlaiž, un kakls ir atvieglots.
Padarīt ātru trokšņainu elpu priekšgala gala punktā, it kā jūs šūpo pret grīdu. Pacelt, bet nav iztaisnot pilnīgi. Tajā pašā laikā veiciet pasīvu izelpu ar degunu vai muti.
Atkal atgriezieties, veicot ātru trokšņainu elpu un tā tālāk. Šis vingrinājums atgādina riepas sūkni. Jums tas ir jādara viegli, neizmantojot slodzi apakšējā mugurā.
Veikt pēc kārtas 8 ieelpošanas, tad atpūsties 5 sekundes. Un atkal 8 ieelpas. Norma - 12 8 elpas pieejas. Mūsu vietne saprot daudzu vēlmi atbrīvoties no šādas problēmas kā stostīšanās. Bet joprojām nav jāsteidzas, lai veiktu šādu numuru pirmajā dienā. Slodzei ir jāpalielina pakāpeniski.
Vingrinājums «Galva».
Avota pozīcija: stāvēt taisni, kājas uz plecu platuma. Ērtības labad jūs varat ievietot rokas uz sāniem.
Pagrieziet galvu pa kreisi un veikt ātru trokšņainu elpu. Tad pagrieziet galvu pa labi - citu elpu. Izelpošana tiek darīts plaisā, kad galva pārvēršas no kreisās pleca pa labi. Bet tajā pašā laikā pieturieties vidū, lai to izdarītu nevajadzīgu.
Vingrošanas laikā nav celms kaklu, jūsu rokas un rumpja jānosaka.
Lai sāktu ar, tas būs pietiekami, lai izveidotu 8 elpas. Kad jūtat pārliecību, jūs varat palielināt pieeju skaitu. Bet neaizmirstiet īsu atelpu starp tiem. Norma - 3 pieejas 32 Ieelpot.
Šiem un citiem šī kompleksa vingrinājumiem ir labvēlīga ietekme uz visu cilvēku elpošanas sistēmu. Viņa māca pacientam elpot dziļi, visas plaušas, apmāca diafragmu, piespiežot to aktīvi piedalīties balss veidošanā, padara balss saišķus pēc iespējas kustīgākus, kas ļauj tos slēgt sarunas laikā.
Vingrinājumi 15-20 minūtes no rīta pirms brokastīm un tajā pašā vakarā pēc vakariņām. Pirmie rezultāti jūs pamanīsiet pēc 2-3 mēnešiem. Jūs pamanīsiet izmaiņas: elpošana kļūs brīvāka, un balss ir dabiska.
Arī tradicionālajai stostīšanās ārstēšanas metodei saistītu relāciju atpūtu. Bet piemērot šo rīku kā neatkarīgu metodi, mēs neiesakām. Jūs sasniegsiet lielākos rezultātus, izmantojot relaksāciju kopā ar citām efektīvākām metodēm.
Netradicionālā izturēšanās stostīšanās
Atpakaļ senos laikos cilvēki pamanīja saikni starp iekšējiem orgāniem un punktiem uz cilvēka ķermeņa. Point masāža palīdzēja cīņā ar daudziem slimībām. Šāda alternatīva medicīna tiek veiksmīgi izmantota līdz šim.
Point masāža ir sarežģīts un ilgstošs process, tāpēc nekavējoties noregulē ilgu ārstēšanu, kas aprēķināta vairākiem kursiem. Viens kurss sastāv no 15 procedūrām. Starp pirmajiem diviem kursiem ir divas nedēļas, starp otro un trešo - apmēram sešus mēnešus. Turpmākie divi vai trīs gadi, kursi atkārtojas ar tādu pašu intervālu. Ja atkal sākāt stuff, jūs varat sākt nākamo kursu pirms.
Vispirms jums ir nepieciešams atrast vēlamo punktu. Nospiediet pirkstu spilventiņu iespējamajam punktam. Ja pacientam bija dažas sāpes un lūžņi, jūs darījāt visu pareizi. Bet ņemiet vērā, ka šādas jūtas nedrīkst rasties masāžas laikā.
Veikt lielu vai rādītājpirkstu apļveida kustības ar spilventiņu, pakāpeniski nospiežot punktu. Mainīt spiedienu no vāja spēcīga un otrādi. Turpiniet viena punkta masāžu 3-5 minūtes. Masāžas laikā personai jābūt pilnīgi atvieglinātai.
Attēlā redzams, kurā secībā ir nepieciešams veikt masāžu.
Pirmajās divās dienās jums ir jāizmanto tikai pirmie un otrie punkti. Tad pievienojiet vēl divas vairāk katru dienu.
Masveida punkti to visvairāk ir uz sejas un muguras, kā arī uz kājām un krūšu personai, tāpēc mēs iesakām jūs atrast palīgu vai kļūt par tiem jūsu bērnam. Ja neesat pārliecināts par sevi, mūsu vietne stingri iesaka uzticēt šo lietu ar speciālistu.
Pirmos rezultātus var iegūt pēc pirmā kursa: tas viss ir atkarīgs no pacienta vecuma un stostīšanās forma. Bet jums nevajadzētu apstāties tur. Punkts Masāža atjauno runas nervu regulēšanu, tāpēc klases ir jāveic regulāri, ja nevēlaties atgriezties stostīšanās laikā.
Hipnoze - vēl viens netradicionāls veids, kā cīnīties ar stostīšanās. Bet mēs neinformējam jūs izmantot to pats, jo tas var būt bīstams jūsu veselībai.
Medicīniskā metode stostīšanās ārstēšanai
Šī metode ir balstīta uz pacientu uzņemšanu ar pretkrampju zālēm un trankvilizatoriem, kas drosmīgi psihi. Viena no šīm zālēm ir fenibut. Tiesa, zinātnieki tagad ir pretrunā ar medikamentu metodi stostīšanās, jo šādas zāles izraisa nopietnas blakusparādības. Tie ietekmē visu ķermeni. Pacientiem, kas lieto pretkrampju zāles un trankvilizatorus, uzmanības koncentrācija tiek novērota Ātra svara komplekts. Ar ilgstošu Phoenibut lietošanu pacientiem, miegainība, slikta dūša, alerģiskas reakcijas, galvassāpes, uzbudināmība, un tā tālāk.
Pretkrampju zāles un trankvilizatori ir kontrindicēti cilvēkiem, kuru profesija ir saistīta ar lielāku uzmanību un transportlīdzekļu vadītāju koncentrāciju.
Turklāt šādas zāles nav ieteicamas ilgu laiku, bet pēc to atcelšanas, stutter atgriežas.
Ja nepieciešams, jūs varat izmantot nomierinošas ragners un tinktūra garšaugu. Piemēram, krāsvielas novārījums. Viņš efektīvi nomierina nervu sistēmu, palīdz, kad stostīšanās (īpaši bērniem). Tomēr šādi līdzekļi arī nav aizvesti.
Mūsdienu stostīšanās ārstēšanas metode
XXI gadsimta pagalmā un zinātnieki uztvēra runas defekta problēmu nopietni. Līdz šim ir pieejamas īpašas datorprogrammas, kas var palīdzēt personai atbrīvoties no stostīšanās. Piemēram, dodiet «Runas korektors».
Programmas būtība personas runas un dzirdes centru sinhronizācijā. Zaika runā mikrofonā, un «Runas korektors» automātiski aizkavē runu sekundei. Tādējādi persona, kas dzirdēja viņa balsi ar kādu kavēšanos, cenšas viņam pielāgoties. Tās runas kļūst gluda un nepārtraukta.
Izstrādātāji apgalvo, ka šī programma samazina runas defektu par 70-80%, un regulāras klases to izskauž to. Tomēr mēs atzīmējam, ka persona, kas bauda šādas programmas tikai ražo ieradumu gludu un mierīgu runu. Lai gan daudzi, un tas notiek pietiekami, lai atbrīvotos no stostīšanās.
Viena no populārākajām datorprogrammām, lai ārstētu stostīšanās šodien ir «Demoshens 07». Dators rada dažas situācijas, kas rodas, sazinoties: kritika, neapmierinātība, dusmas, iebildumi, un tā tālāk. Cilvēks tiek aicināts atbildēt uz mikrofonu «piezvanīt» programmas. Pēc kura dators izvērtē, kā jūs galā ar savu uzdevumu. Nedarbojās - mēģiniet vēlreiz. Programma arī prasa, lai jums ir jāuzlabo.
Ražotās prasmes cilvēks pacieš reālo pasauli, kur viņam vairs nebūs problēmas ar runu šādās situācijās.
Stuttering autortiesību ārstēšana
Visbiežāk šādu metožu autori kļūst par cilvēkiem, kuriem izdevās atbrīvoties no runas defekta pašiem. Viņi strādā pie īpašām programmām gadiem, uzlabo vingrinājumus, kas viņiem palīdzēja, un galu galā dalās savus sasniegumus ar sabiedrību.
Piemēram, profesora AndraVova-Harutyunyan metode. Metodes būtība ir sinhronizēt personas runu ar vadošās rokas kustībām. Tas ir viegli iedomāties, ja jūs atceraties, ka mēs visi gessulating sarunas laikā.
Roka netraucē sarunā, bet pretējais kļūst par sava veida atbalstu. Viņa neļauj personai stostīties, «kustība» Viņa runas uz priekšu.
Ievietojiet savu vadu roku uz ceļa. Pirksti saliekt mazliet, it kā jūs spēlēt klavieres. Kad izrunājot pirmo zilbju frāzi, nospiediet īkšķi ceļgalā. Neļaujiet viņam uz leju līdz frāzes vai vārda beigām. Katrs šāds zilbe ir atdalīta, nospiežot šādus pirkstus: indekss, vidējs un tā tālāk.
Roku kustības nosaka runas tempu un ritmu, jo šī runas temps palēninās. Sākumā tas var nobiedēt, bet drīz jūs redzēsiet šajā un profesionāļus: tas kļūst brīvs un gluds, bez pacēlāja.
Cilvēks būs atkarīgs tikai no rokas tikai vispirms. Tehnika ir veidota tā, lai drīz viņai nebūtu vajadzīgs viņu. Jums ir nepieciešams praktizēt vairāk.
Bet tas nav viss. Lai iegūtu pilnīgu atveseļošanos, ir nepieciešams iet cauri pilnam kursam, sadalīts 4 posmos. Mūsu vietne noteiks kursa saturu, un jūs, protams, var mēģināt to nodot pats. Bet tas būs labāk, ja jūs iet caur kursu uzraudzībā logopēda. Pretējā gadījumā, ja jums ir kādas kļūdas, tad jūs nesasniegsiet vēlamo efektu.
Uz Pirmais posms pacients iemācīsies justies mierīgi runas laikā. Persona, kas stāvēja daudzus gadus, lai padarītu to pietiekami grūti, jo viņš piedzīvoja garīgo uztraukumu katru reizi, kad viņš sazinājās ar apkārtējiem cilvēkiem. Un tik daudzus gadus.
Arī šajā posmā sirsnīgs miers ir cieši saistīts ar muskuļu relaksāciju.
Līdz pirmā posma beigām personai ir jāmācās brīvi izrunāt. Turklāt viņš iegūst uzticību pati par sevi un saviem spēkiem, un tas ir svarīgi turpmākai ārstēšanai.
Būtība Otrajā posmā slēpjas īkšķis, kas vada pareizās pozīcijas tehniku. Persona veic visas tās pašas darbības kā pirmajā posmā, bet lielāka uzmanība tiek pievērsta rokas kustībām. Lai veiksmīgi attīstītu šo tehniku, ieteicams veikt šādus vingrinājumus.
1. uzdevums.
Veikt atvieglotu pozu. Sakratiet rokas sukas un mest tos uz ceļiem. Tad velciet relaksējošas sukas par gūžas vidū. Tie būtu atviegloti un noapaļoti, it kā jūs gatavojaties spēlēt klavieres.
Vingrinājums jādara, kamēr jūs jūtaties, ka rokas rokās nav intensīvas.
2. uzdevums.
Atpūsties. Ielieciet roku uz augšstilba. Lēnām piespiediet īkšķi uz gūžas virsmas, lai pārējie pirksti būtu nedaudz pacelti. Nekādā gadījumā neizcelt savu roku.
Nospiežot īkšķi uz augšstilba, izrunājiet jebkuru zilbi. Ja jūs nospiežat augšstilba spēcīgāku, tad balss skaņa palielināsies, un, gluži pretēji, vājākā laikā tas vājinās.
Pēc katras runātās zilbes, sukai jābūt brīvam. Tas dod signālu vispārējām organizācijām, un līdz ar to, lai nomierinātu.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka jūsu rokas kustas būtu mazliet pirms balss, un nav pavadīt viņu. Pretējā gadījumā jūs nesaņemsiet nekādu rezultātu no vingrinājuma.
Ja jūs darāt visu pareizi, cilvēks jau var runāt zilbēs bez postu.
Trešajā posmā Zaicai ir jāsāk runāt ar veseliem vārdiem un īsiem izteicieniem, sinhronizējot savu runu ar kustībām rokā. Zemāk ir vingrinājumi, lai palīdzētu apgūt šo posmu. Bet tas seko noziegumam viņiem tikai pēc tam, kad pilnībā atpūsties un veicot otrajā posmā aprakstītos vingrinājumus.
1. uzdevums.
Atpūsties. Ielieciet roku uz augšstilba. Veikt īkšķi, nospiežot pirmo zilbi. Tādējādi jūs paliksit atlikušie pirksti konkrētā secībā: indekss, vidējs, ne-nosaukums un maz pirkstu. Katra pirksta nospiešana ir jāsaskaņo ar katru atsevišķu zilbi. Bet atcerieties, ka palaišanas iekārta ir jūsu īkšķis - jūs nevarat ļaut aiziet uz vārda vai frāzes beigām.
Tāpat kā otrajā posmā, preses stiprums noteiks balss spēku. Vingrošanas laikā pārliecinieties, ka visi pirksti, izņemot lielos, bija atviegloti.
Beidzis vairākas zilbes, nolaidiet suku. Sakratiet to un atiestatiet augšstilbu. Tātad jūs ātri iemācīsiet to atpūsties.
2. uzdevums.
Vingrinājums ir līdzīgs pirmajam, bet šoreiz jums ir jāuzsver uzsvars uz sākumu vārdos, un pēc tam visā izteiksmēs.
Sāciet ar vienkāršu. Izrunāt viena insulta vārdus ar uzsvaru uz pirmo zilbi, tad dodieties uz ilgāk. Kad sākat saņemt, jūs varat doties uz vārdiem ar uzsvaru uz otro, trešo, ceturto zilbi.
Lai uzsvērtu uzsvaru, piespiediet atbilstošo pirkstu vairāk un ilgāk nekā pārējais. Pievērsiet uzmanību pārejas gludumam no vienas zilbes uz citu.
Vēlāk jūs varat doties uz visām frāzēm, izceļot spēcīgāku un ilgstošu īkšķi ar savu loģisko jēgu.
Uz Ceturtais posms Pacients sāk strādāt ar tekstu. Pirmkārt, īsi stāsti tiek izmantoti, pazīstami zaika. Teksts ir sadalīts vārdos un frāzēs, starp kuriem pacientam ir laiks atpūsties un justies mierīgi.
Vēlāk pacients pārceļas uz sarežģītākiem testiem, un nepilnības starp relaksācijas samazināšanos.
Arī šajā posmā cilvēks strādā par viņa runas izteiksmi, iemācīties runāt bez rokām.
Svarīgs punkts šīs metodes stostīšanās - apmācība reālajā dzīvē. Piemērot savas zināšanas praksē, lai sasniegtu lielus rezultātus. Ja pirms jūs nevarat lūgt pārdevēju, tagad jūs to darīsiet, nedomājot par stostīšanās.
Visas autortiesību metodes ir atšķirīgas, bet tiem ir līdzības: būtībā autora tehnika ir iepriekš uzskaitīto metožu kombinācija. Internetā jūs varat atrast lielu skaitu piemēru.
Mūsu vietne vēlētos, lai īpaši piešķirtu brīdi, ka vairumā gadījumu stostīšanās ārstēšana agrīnā vecumā dod labus rezultātus, kas tiek glabāti dzīvei neatkarīgi no izvēlētās metodes. Tāpēc, ja jūsu bērns ir stostīties, tad nevajadzētu atlikt šīs problēmas risinājumu.
Un visbeidzot, mūsu vietne vēlētos pastāstīt diviem vārdiem, kā rīkoties pareizi, ja ikdienas dzīvē bieži vien ir jāsazinās ar Zaiku. Protams, nemēģiniet nepievērst uzmanību tam, kā viņš saka. Labāk koncentrēties uz to, ko viņš vēlas jums pateikt. Ja tas notika, ka jūsu sarunu biedrs pildīja, nekādā gadījumā pabeigt priekšlikumu par viņu. Arī nerunā «neuztraucies», «runāt lēnāk». Tas tikai pasliktinās situāciju un padarīs viņu stosteru vēl spēcīgāku.
Un mēģiniet ārstēt šādus cilvēkus ar izpratni. Viņu runas defekts tos nodrošina vairāk problēmu nekā jūs.
