Simptomi un neirozes ārstēšana

Mēs esam pašreizējā dzīves ritma ķīlas. Lai saskaņotu mūsdienu ceļu «darbs = dzīvs pienācīgs», Personai jābūt kvalificētam speciālistam ar papildu zināšanu un prasmju ķekaru. Un ir arī ģimene, radinieki - mums noteikti ir kaut kas ir kaut kas. Dzīves kvalitāte katru dienu kļūst arvien dārgāka, lai tas atbilstu viņam, labā brīvdienas ir atlikta vēlāk.

Riska grupa - Planet Zeme

Cilvēka organisms - spēcīga un uzticama sistēma. Viņš «Piedot» Jūs un ilgs atvaļinājuma trūkums un nespēja atpūsties pareizi pēc smagas darba dienas, un nav izārstēts laikā. Bet esiet gatavi faktu, ka spriegums, kopētie mēneši un pat gadi, vienu dienu pārtrauc neirozes veidā.

Jēdziens «neiroze» 1776. gadā piedāvāja Skotu ārstu William Kullen. Saskaņā neirozes, psihogēniski noteica nervu sistēmas traucējumus, kas izriet no tā pārsprieguma rezultātā dažāda veida stresa situācijās. Tas, kā likums, ir uzņēmīgs pret pesimistiem, cilvēkiem ar plānu garīgo organizāciju un nestabilu nervu sistēmu - visi tie, kas nevar pretoties fate sitieniem un nokrīt uz ceļiem. Turklāt vīrieši, liecinot par visuresošo statistiku, cieš no neirozes 3 reizes biežāk nekā sievietes. Bet, ja pārdomāti apsvērt neirozes cēloņus, var secināt, ka gandrīz katrs no mums attiecas šī slimība. Tātad, neirozes attīstības priekšnoteikumi var būt:

• stresa situācijas un konflikti (materiāla nenodrošinātība, mīļoto zaudējums, ģimenes otrās puses nodevība vai izbraukšana;
• pārmērīgs pārslodzes darbā, veicot darba pienākumus nedēļas nogalē, ikgadējā atvaļinājuma neesamība;
• iedzimta faktors;
• neveiksme hormonālā sistēmā;
• Bojāts miegs (5 stundas un mazāk), bezmiegs;
• Nepareiza (nelīdzsvarota) uzturs, anēmija;
• Pārmērīgs svars, veselīgu sporta slodzes trūkums;
• hroniskas slimības;
• Alkohola lietošana, cigarešu smēķēšana, marihuāna un t. D.

Šis saraksts parāda tikai galvenos riska faktorus, to var turpināt līdz bezgalībai. Ir vērts atzīmēt lielu lomu, veidojot neirozi sociālam individuālo pieredzi. Tas ir, reakcija uz stresa situāciju iegūs atbilstību tikai tad, ja īpašs, svarīgs kairinātājs viņam strādā personai. Katrai neirozei ir sava, bet tās sekas ikvienam ir tāda pati: slimība saasina dzīves kvalitāti, apdraud cilvēka adaptīvās spējas, rada darbības samazināšanos un, kā rezultātā, lai samazinātu profesionālo prasmes, lai veiktu darbu, lai iznīcinātu ģimenes. Neprātīgi cilvēki biežāk cieš un mirst no citām slimībām vairākas reizes.

Būt modriem - neirozes ir daudz maskas

20. gadsimtā bija pētījumi starp ciltīm, dibināšana ikdienas dzīves ikdienas dzīvē, kura palika primitīva pirkuma sistēma neskarta civilizācijā. Ja jūs uzskatāt, ka antropologi, mūsu senči tāpat kā mēs, jutās visas noplūdes nervu sistēmas kaprīzēm. Tāpēc nav nekas pārsteigums par to, ka pēc tik daudziem gadiem, neiroze attīstīta ar personu, iegūstot visas jaunās formas un funkcijas.

Šodien ir vairākas neirozes klasifikācijas. Neprātīgi simptomi var izpausties dažādos veidos, atkarībā no slimības klasifikācijas un formas:

1. Neirastēnija - Garīga izsīkums. Atšķiras ar paaugstinātu uzbudināmību un ātru nogurumu. Raksturīgās nepietiekamas emociju pārrāvumi, nespēja tikt galā ar viņiem. Neirasthēnu kairinājuma avots var būt griešanas acu gaisma, emocionāla saruna, mūzika. Turklāt, «Normāls» Neirastēnija ir galvassāpes, sajūta «Saspringts stīpas» Pie tempļiem, palielināta svīšana, tahikardija, disbakterioze, lēciena. Atkarībā no tā, kādas emocijas galvenokārt kontrolē pacienta noskaņojums, neirastēnija ir sadalīta kairinātā (karstā rūdīšana, dusmas, rupjība) un depresija (letarģija, plastiskums).
2. Histērija - Sarežģītāka neirozes pakāpe, kurai sievietes ir slīpi no 20 līdz 45 gadiem. Īpaša iezīme - galējā egocentrisms (vēlme būt uzmanības centrā), nepieciešamība pārsteigt un pat šokēt citus, asu maiņas un maiņas maiņu. Hysteria Provoces «Izskats» Pacientam, slimības, kas nav īsti ne. Tas var būt, piemēram, aklums vai daļējs redzes zudums bez izmaiņām acu apakšā un objektīvu un bez pacienta sūknēšanas uz priekšmetiem, kurus viņš domājams redz. Šādi pseudosimptomatics parādās, pamatojoties uz dzirdējām sarunām par ārstu, citu cilvēku diagnozi, lasa informāciju par jebkuru slimību.
3. Obsesīvu valstu neirozes var aprēķināt pēc universālās likmes. Viens no spilgtākajiem piemēriem - kardiofobija - obsesīvi bailes par parasto sirds darbu. Pacienti apgalvo, ka viņi dzird savu sirds sitienu caur spilvenu, ka no šī klauvēt «Izvēloties gultu»; Daži pacienti pirms trīce ceļgaliem biedē neparastu (no viņu viedokļa) pulsācijas laika zonā - tie šķiet sajust to visa ķermeņa. Persona, kas cieš no šāda veida neirozes, var piedzīvot vairākus fobijas vienlaicīgi. Piemēram, jūs varat atcerēties Carchaticofobiju (bailes saslimst ar vēzi) un agorafobiju (neaizsargātu telpu nepanesamību).
4. Motorozes Raksturīga tēmas, stostīšanās, profesionālās krampji (rakstot spazmas) un rodas, ņemot vērā sliktu miegu, palielinot nogurumu, uzbudināmību.
5. Veģetatīvā neiroze - Iekšējo orgānu darbības selektīvs pārkāpums. Visbiežāk pacienti sūdzas par tahikardiju, augstu spiedienu, elpošanas problēmām un gremošanu.
6. Bailes neiroze (satraucoša neiroze). Slimības galvenais signāls - persona ir ļoti satraukta vai nobijies. Visbiežāk rodas ļoti ātri. Bailes sajūta nedrīkst atstāt pacientu nedēļu un pat mēnešus. Neirozes intensitāte atšķiras no gaismas trauksmes uz reālo paniku. Bailes ir nepamatotas - slimnieks nav informēts par to, ko viņš baidās.
7. Neirozes gaidīšana izpaužas nespēja to veikt vai ka ikdienas iedarbība sakarā ar to, ka pacients baidās no neveiksmēm. Tātad, impotence, kas izpaužas izzušanā erekcijas īstajā brīdī, viens no visbiežāk sastopamajiem šīs slimības veidiem.
8. Hipohondrijas neiroze - Tas ir nepietiekams hipervalisms viņu veselībai ar slīpumu atrast slimības un padarīt tās diagnozes. Bieži vien hipohedrics kļūst par atšķirīgiem cilvēkiem, kuri bērnībā viņi pārņēma savu veselības aprūpi. Obsesīvo domu iemesls var būt slimība, kas nodota kāda cita slimība vai sava nenozīmīga slimība. Pacienti ir tik spilgti iedomāties sāpīgu, kas patiešām var rasties tirpšana, dedzināšana noteiktā apgabalā, drebuļi, lai gan nav reālu priekšnoteikumu par to rašanos.

Ticība sev - 50% no panākumiem cīņā pret neirozi

Visbiežāk, individuālā un grupu terapija tiek izmantota ārstēšanā neirozes, kūrorta brīvdienas, lai novērstu pacientu no vidēja, kas izraisīja neirozes attīstību. Ne mazāk svarīga daļa no ārstēšanas - pazeminošas un psihotropās zāles (antidepresanti), fitoterapija. Arī psihologa vai psihoterapeita pakalpojumi nebūs lieki par neirozes ciešanām, kas palīdzēs mainīt savu attieksmi pret šo problēmu, mācīs tikt galā ar grūtībām, neietekmējot veselību, palīdzēt ticēt pašiem.

Ja neviens no iepriekš aprakstītajām neirozes sugām jūs personīgi neesat sastapies - jautrs aplausi jūs. Progress un laiks nav uz vietas - tie ir un nodarbojas ar mums, piespiežot mūsu iekšējo «Kvadrāts» pagrieziet riteni. Dažreiz ir ļoti grūti palikt mierīga sprieduma persona! Mūsu vietne jums pateiks, kā sadedzināt darba ņēmēju liesmās ikdienas, kā mūžīgi uzvarēts no sevis neirozes un stresa.

Rakstīt ne tikai pareizi, bet arī garšīgi. Dažreiz gabals iecienītās šokolādes darbojas labāk nekā nomierinoša tablete. Bet neaizmirstiet arī par nepieciešamību pēc pārtikas kolektoriem uz šķīvja. Sturge, laši, mājputnu gaļa padara aminoskābju trūkumu organismā, ko viņš aktīvi pavada stresa laikā. Šeit mēs pievienosim augļus, dārzeņus un griķus kā reālu lietderības noliktavu situācijās provocējot neirozes attīstību. Nelietojiet bez augu dzērieniem ar medus pievienošanu. Izvēlieties to, kas jums patīk: Melissa, kumelīte, vilkābele, baldriāns, māte. Turklāt jebkurā aptiekā jūs varat atrast pārliecību skaitu 2. Tas tiek ņemts trīs nedēļu laikā no 1/3 glāzēm no rīta un vakarā pusstundu pirms ēšanas.

Neaizmirstiet O Polivitamīni. Izvēlieties kompleksus, kas ir daļa no B grupas, lecitīna, folskābes vitamīniem. Tie palīdzēs jūsu noskaņojumam palikt pozitīvā sistēmā. Labi izveidota supradīns, Duovit, Redean Antistress.

Nodrošināt savu ķermeņa mērenu vingrinājumu. Peldēšanas laikā, sporta pastaigas, riteņbraukšanas organisms ir piesātināts ar skābekli, galvu «ventilēts», Un domas kļūst atpūtas un pozitīvas. Mums tas ir vajadzīgs! Arī veiciet noteikumu katru dienu, lai visas savas mājas telpas, neskatoties uz to, ka termometrs rāda - «mīnuss» vai «plus». Kur ir viegli elpot, nav vietas nervozitāte.

Skaidri plānojiet savu dienu. Dažreiz, lai justos labi, jums vienkārši ir nepieciešams gulēt. Iet gulēt ne vēlāk kā 24.00. Pēc pusnakts, visnoderīgākais, dziļais, miega fāze, kas nepieciešama mūsu atpūtai.

Esiet atvērti visam jaunajam, ja iespējams, biežāk apmeklējiet dabu, lasiet un izlasiet labas grāmatas - viņi zina, kā ārstēt, dodot mums pareizo garīgo pārtiku. Nākt klajā ar sevi hobijs, vai adīšana vai ēdiena gatavošana, nav nekas patīkamāks nekā kaut ko radīt, dodot tai visu dvēseli.

Nekad neslēpiet savas emocijas: es gribu raudāt - raudāt, man ir vajadzīga palīdzība - pārliecinieties, ka jautājat. Pavadīt vairāk laika ar tiem, kas jūs esat ceļi - ar bērniem, vecākiem, otrajā pusē. Jūs pats nepamanīsiet, kāda veida pilna un piesātināta būs jūsu dzīve. Lēni lejpus - daudz izmisuma, lai aizmirst par neirozēm uz visiem laikiem, jums ir nepieciešams, lai virzītos uz priekšu ar kaut ko!