Viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem - kā aprēķināt menstruālo ciklu. Ir vairāki svarīgi iemesli, kuriem reizi mēnesī jums ir nepieciešams ražot elementārus aprēķinus. Tātad, kāpēc jums to vajag?
- Apdrošināšanai. Katra meitene ar kairinājumu atzīmēs, ka kritiskās dienas ir īpašums, lai noņemtu pārsteigumu un attiecīgi ievietotu neērtu situāciju. Rūpīgi pārbaudot ciklu tās menstruāciju, jūs varat saglabāt situāciju kontrolē.
- Paaugstināt grūtniecības izredzes. Ar vienkāršiem aritmētiskiem aprēķiniem nosaka terminu ovulācija. Tad vispiemērotākās dienas koncepcijai, dienas tiek veidotas intensīvākas, lai grūtniecības tests, iespējams, parādīts pozitīvs rezultāts!
- Lai izvairītos no grūtniecības. Potenciāli bīstami koncepciju dzimuma dienas, labāk ir izvairīties vai izmantot barjeru kontracepcijas līdzekļus - tas ir diezgan precīzs dabisks Kontracepcijas metode. Bet 100% uzticība Šī metode joprojām nav tā vērts, jo sarežģītie procesi fizioloģijas nav pakļauti aprēķinam pilnībā, un daudzu sieviešu ovulācija notiek biežāk reizi mēnesī.
- Sievietēm veselībai. Ja jūs noteikt periodu ikmēneša cikla vairākus mēnešus pēc kārtas, jūs varat uzraudzīt tās stabilitāti un cik ilgi tas turpinās. Ar jebkādām aizdomīgām izmaiņām, jums ir jāsazinās ar ginekologu savlaicīgai problēmas noteikšanai.
Menstruālā cikla un kritiskās dienas
Atšķirt 4 posmus:
- Folikulu fāze.
- Fāzes ovulācija.
- Luteīna fāze.
- Desvamācijas fāze (kritiskās dienas).
Priekšējā hipofīzes proporcija smadzenēs rada folikulu stimulējošu hormonu, kuras ietekmē progesteronu un estrogēnus ražo olnīcās (to skaits dominē). Pēdējais stimulē folikulu veidošanos un nogatavināšanu, tostarp dominējošā folikulu noteiks vēlāk. Tuvāk folikulārās fāzes pabeigšanai (aptuveni mēneša cikla vidū) ovulācija notiek.
Šī perioda ilgums ir 3 dienas. Hipofīzes dziedzeri rada luteinizing hormonu, kas, kas nonāk asinīs, stimulē progesterona ražošanu. Estrogēna un progesterona ietekmē dominējošās folikulu pārrāvumi, atbrīvojot nogatavojušās olas caur dzemdes caurulēm nelielā iegurņa. Tas ir ovulācija.
Laikā Luteīna fāze Sieviešu organisms ražo daudz progesterona: viela parādās kā rezultātā luteinizing hormonu hormonu, un to ražo arī ar dzeltenu ķermeni, kas veidojas uz vietnes sprādziena folikulu. Luteīna fāzē dzemdes gļotādas sabiezē, kļūst vāks un viskozs. Šādas izmaiņas ir nepieciešamas, lai noteiktu apaugļoto olu. Ja mēslošana nav noticis, pēc 12 līdz 16 dienām sāksies menstruācijas.
Menstruācijas - nekas, bet cits, izņemot neop pārreģēto olu noraidīšanu un pabeigta, lai tās implantātu endometrija slāni. Šis process norāda uz neveiksmīgu grūtniecību. Kādu laiku pirms menstruācijas organismā sievietes nav patīkamas viņas pārmaiņas. Tātad, kritisko dienu priekšvakarā, biežas garastāvokļa svārstības, uzbudināmība, ķermeņa temperatūra un asinsspiediens, sāpīga krūts pietūkums. Šie simptomi pakāpeniski samazinās un pazūd pirmajā menstruāciju dienā.
Ir svarīgi zināt
Mūsu vietne koncentrējas uz tās lasītājiem par šādu svarīgu informāciju:
- Katra sieviete ir unikāla, un visi aprēķini nav jāveic «Uz acīm», stingri saskaņā ar saviem datiem;
- Veiksmīgi izmantot aprēķinus, lai noteiktu dienas, kas ir labvēlīgas vai bīstamas koncepcijai, jūs varat tikai tad, ja menstruālā cikla jums ir stabils! Pieļaujamā novirze no normas uzskata atšķirības 1 - 3 dienu laikā;
- Mēs atgādinām, ka menstruālais cikls ir pirmā mēneša pirmās dienas laikposms nākamā mēneša pirmajā dienā. Pirmā menstruāciju diena notiek, kad izvēle kļūst piesātināta sarkana. Dynticle nenoteikta piešķīruma krāsu menstruāciju sākumā nepieņem.
Kā skaitīt menstruāciju ciklu, lai iedomāties
Tātad, paturot prātā, ka pirmajā dienā cikla mēs pieņemam pirmo menstruāciju dienu, un pēdējo reizi - pēdējā diena pirms nākamās izvēlnes, mēs pieņemam vienkāršus aprēķinus.
Visvairāk auglīgākais ziņā koncepcijas perioda tiek uzskatīts par ovulācijas fāzi, kas stājas spēkā 14. - 16. dienā pēc sākuma menstruāciju. Ārpus olnīcu, nogatavojušās olas ir aktīva un spēj mēslošanu vienu dienu. Tomēr ir iespējams iedomāties bērnu, pat dažas dienas pirms ovulācijas ierašanās, jo SpermatoZoa dzīvotspēja ārpus spermas ir saglabāts no 2 līdz 5 dienām.
Lai pareizi aprēķinātu menstruāciju ciklu, rūpīgi pārbaudiet savu ciklu pagājušajā gadā (vai vismaz pusgadu). Noteikt garākos un īsākos ciklus. No vērtības īsākās jums ir nepieciešams atņemt 18, no vērtības garāko - 11. Piemēram, jūsu garākais mēneša cikls sasniedza 33 dienas, un īss - 26. Mēs uzskatām: 33 - 11 = 22; 26 - 18 = 8. Atšķirība no 8 līdz 22 cikla dienas laikā ir vispiemērotākais laiks, lai iespējamo koncepciju.
Kā skaitīt menstruāciju ciklu, lai netiktu grūtniece
Tas ir arī nepieciešams, lai izpētītu iezīmes menstruālā cikla, ja jūs interesē jautājums par to, kā novērst koncepciju. Drošs skaitīt laiku, kas nāk dienā pēc ovulācijas: ola jau ir mirusi, un mēslošana nenotiks. Bet ir vērts atcerēties, ka precīzs datums ovulācijas sākuma ar parasto aprēķinu ir ļoti grūti noteikt, un jūs pat varat iestāties grūtniecība, pat nedēļu pirms ovulācijas. Labāk ir izvēlēties citas kontracepcijas metodes ar augstāku efektivitāti.
Jums ir nepieciešams skaitīt menstruālo ciklu ne tikai tad, ja jūs vēlaties, lai saņemtu grūtniecību vai novērstu koncepciju. Ikmēneša cikla stabilitāti un pareizību var uzskatīt par sievietes veselības stāvokli. Piemēram, ievērojamas menstruācijas kavēšanās un ļoti sāpīgi ikmēneša signālu signāli Endometrioze, iekaisuma procesi dzemdē vai olnīcās. Tas nozīmē, ka ir skaidra priekšstata par jūsu ķermeņa īpatnībām nesāpēs katru sievieti.
