Slavenā romānā John Grisch «Degvielas uzpildes žūrija» Žūrija ir pārsteigta, ka klausās vienu no pusēm vienā no pusēm, patiesība: «Ja jūs neesat sācis smēķēšanu skolā, ir liela iespēja, ka jūs nekad sākt smēķēšanu nekad».
Saturs
Kāpēc viņi smēķē?
45% no jauniem vīriešiem un 44% meiteņu, attiecīgi, Šveicē dūmos Beļģijā – 46 un 36%, Grieķijā – 54 un 46%, Itālijā – 55 un 51%. Tomēr Parīzes smēķētāji vairāk (66%) nekā zēni (58%). Anglijā vecāki ne īpaši ierobežo bērnus smēķē, un zēni vispirms mēģina smēķēt 9 gadus veci, un meitenes – 11 gadu laikā.
45% no pusaudžiem un jauniem vīriešiem smēķē Maskavā. Tas izraisa lielu trauksmi. Jaunāks bērna, vājākajam viņam ir aizsardzības mehānismi, jo ātrāk smēķēšana iznīcina savu ķermeni. Kas sāka smēķēt bērnībā, piemēram, 11-12 gadus veci, jūs varat sagaidīt sirds mazspējas vai plaušu vēža attīstību par 35-40 gadiem.
Pirmās cigaretes – Tā ir spēle ievērot. Cīņa par neatkarību ar vecākiem, pusaudžu sacelšanās, vārda, visas bīstamās malas pārejas vienojās vienā cigaretē. Un ja tabakas garša neizraisa noraidījumu, tas būs tikai pirmais zīmolu un vārdu sarakstā.
Pirmais ar spēli vispirms pielāgo citi. Vispirms – Personīgais piemērs, smēķēšana pagalmā un skolas tualetē. Tad – instinkts. Visi ir smēķēšana, un man nav, ka es esmu mazs, vai ko? Ja es nesmēķēju – Zēni noliecās mani. Un tā tālāk, šo argumentu saraksts var turpināt, un neatkarīgi no tā, cik smieklīgi viņi šķita pieaugušiem cilvēkiem, pusaudžiem šie apsvērumi ir vairāk nekā nopietni. Vieglāk izturēt karu ar vecākiem, nevis palikt «Balts voroneV». Nesmēķētāji starp smēķēšanas draugiem.
Otrais iemesls pusaudžu smēķēšanai – imitācija. Un mēs nerunājam par draugiem un klasesbiedriem. Dūmu elki – un puiši greifers par cigaretēm. Smēķētāju attēls tiek aktīvi reklamēts TV un žurnālos. Un, ja jūs smēķējat ne tikai citus cilvēkus? Ja smēķējat savu tēvu vai māti, vecākos brāļus vai māsas? Tad smēķēšana kļūst pazīstama no bērnības, un varbūtība, ka bērns sāks smēķēšanu, tikko iegūt maz laika un nozīmē daudz augstāku.
Smēķētāju smēķēšana
Atsevišķa problēma bērna veselībai kļūst pasīva smēķēšana. Pieņemsim, ka pusaudzis izdarīja savu izvēli un nolēma nesmēķēt. Bet dažreiz jūs joprojām nokļūsiet no savām drēbēm viegls tabakas dūmu smarža. Draugi smēķēt – Viņš atbild uz jūsu pārsteigtajiem jautājumiem. Jā, tas ir taisnība. Tabakas dūmi ir viegli «clings» Uz matiem un apģērbiem, un nikotīna bīstamā nikotīna tiek apmetusi bērnu plaušās, pat ja viņš to ieelpo caur cigarešu filtru, bet vienkārši no gaisa.
Vēl lielākas briesmas – Smēķēšanas vecāki. Pat ja viņi mēģina smēķēt uz balkona vai uz kāpnēm un ļauj sevi atpūsties mājās kafiju un cigareti tikai tad, kad pusaudzis skolā. Mājā, kur tie smēķē, mājsaimniecības putekļi un atvērtās virsmas kļūst nikotīna noguldījumi. Un pasīvās smēķēšanas avoti bērniem. Zinātnieki apgalvo, ka dažu nedēļu laikā uzturas šādā mājā, bērni var būt pakļauti šādai tabakas dūmu iedarbībai, kas ir līdzvērtīga vairākām intensīvas pasīvās smēķēšanas stundām.
Atsevišķi, ir vērts teikt par kafejnīcu ar «Nesmēķētāju» Bāze. Izrādījās, ka telpu izvietojums, kur smēķēšana ir aizliegta, maz aizsargā no tabakas dūmu ieelpošanas. Zinātnieki secināja, ka šādas zonas klubos un restorānos vislabāk palīdzēt samazināt «sekundārs» Inhalēts dūmu dubultā.
Ko darīt?
Ja pasīvā smēķēšana pakāpeniski kļūst par citu vides piesārņojuma faktoru, ar kuru ir grūti cīnīties, tad aktīvs – nopietna problēma, draudi bērna veselībai, kuru ir grūti ignorēt. Ko jūs personīgi varat darīt, lai aizsargātu bērnus no šī destruktīvā ieraduma?
Pirmkārt, jābūt bērniem piemērs. Ja jums ir bērni, nekavējoties mest smēķēšanu. Jūs nekad nevarēsiet pārliecināt bērnu daļēji ar cigareti, ja jūs smēķējat sevi. Pastāstiet bērniem par smēķēšanas briesmām. Izveidot piemērus, aiciniet palīdzēt anatomiskiem atlantiem. Mēģiniet izkliedēt priekšstatu par smēķētāju kā modernu personu vai jaunatnes valodu, «atdzist frants». Var būt laipni atzīmēts – Visi dūmi un jūs nolēmāt sākt? Es domāju (A), jūs neesat no tiem, kas iet veido. Un kas smēķē? Ko viņi visi? Un kas no tiem jūs vēlaties būt kā?
Runājiet bērniem, ka viņi ir noraizējušies par
Teikt pusaudžniekam, ka 40 gadu laikā viņš mirs no plaušu vēža, nozīmē neko pateikt. Jaunieši galvenokārt uztrauc dienu šodien. Šeit ir saraksts ar priekšrocībām, kas ir nesmēķētāju, kurā jaunietis var būt ieinteresēts šodien:
Izskats: Uz smēķēšanas pirkstiem un zobiem ļoti bieži sastopas dzeltenā tabakas reidā. Tas nevar izsaukt pievilcīgu.
Līdzekļi: Jautājiet pusaudzim, lai aprēķinātu, cik daudz viņš tērē (vai var tērēt, ja tikai kļūs par smēķētājiem) uz cigaretēm dienā vai nedēļā. Cik daudz naudas var ietaupīt, ja nav smēķēšana? Salīdzināt šo naudas summu ar vēlamo pusaudžu lietu cenu – Mūzikas centrs, jauns dators, ceļojums.
Justies: Ir zināms, ka smēķēšana pārsteidz dažas garšas sajūtas, kā arī smaržas. Pusaudzim, kurš sveic visas pasaules priekšrocības, tas ir taustāms zudums.
Meklējiet problēmu
Ļoti bieži smēķēšana – signāls par nopietnu psiholoģisku problēmu. Kas tagad notiek ar jūsu bērnu? Varbūt viņš zaudēja veco draugu vai klasesbiedru atrašanās vietu, viņš nespēja dubultot meiteni patika? Pirmo reizi saskaras ar vienaudžu vai pieaugušo nodevību? Varbūt viņš nonāca nepatikšanās un konvulsīvi meklē izeju? Šeit ir cigarete rokās - izmisuma un sacelšanās pazīme, kas tik bieži iet kopā.
Nezaudējiet touch ar savu bērnu. Runājiet ar viņu biežāk un ne tikai par aplēsēm vai skolas priekšmetiem. Ja bērns uzticas jums, jūsu izredzes novērst pusaudžu smēķēšanu vai pārmetumu pusaudzis ir daudz augstāks. Un ja ne... Domājiet, jūs nejauši nejaucāt jūsu dēls vai jūsu meita, kas draugi ar bīstamu rotaļlietu – Cigarete?
