Nesen mājas dators, kas savienots ar internetu, nevienam nebūs pārsteigums. Elektroniskā pasaule, ko rada personas rokas, sāka aizstāt daudzus dzīves komunikācijas. Šī atkarība ir līdzīga narkotiku atkarībai. Kā saprast, vai patoloģijas līnija nav pārvietota uz internetu?
Saturs
Daudzi tīkla lietotāji sāk testēt uztraukumu internetā. Vēlme sākt pēc iespējas vairāk paziņu vai lejupielādēt vairāk interesantu informāciju padara tos par virtuālo telpu visu nakti (internets ir šajā laikā, tas ir lētāk, un, kā likums, labs savienojums). Kā mēs varam veikt robežas starp veselīgu interesi par tīklu un patoloģisko atkarību no tā, kas ietekmē personas darbību un sāk kaitēt viņa sociālajai dzīvei, mazina viņa garīgo veselību.
Interneta atkarības fenomens tagad piesaista zinātnieku, tīkla pētnieku, plašsaziņas līdzekļu uzmanību. Šī parādība sāka pētīt ārvalstu psiholoģijā kopš 1994. gada. Interneta atkarību nosaka psihologi kā «Obsesīvi vēlme iekļūt internetā, kas ir ārpus līnijas un nespēja atstāt internetu, ir on-line». Saskaņā ar on-line tas ir saprotams, lai sazinātos ar reālā laika tīklu, off-line - komunikācijas, izmantojot pastkasti, kad tūlītēja sarunu biedrs trūkst brīdī.
Pētnieki vada dažādus kritērijus, ar kuriem jūs varat spriest par interneta atkarību. Piemēram, amerikāņi piešķir 4 galvenās iezīmes.
-
Obsesīvi vēlme pārbaudīt e-pastu
-
Pastāvīga vēlme nākamo piekļuvi internetam
-
Sūdzības ap to, ka cilvēks tērē pārāk daudz laika internetā
-
Sūdzības ap to, ka cilvēks tērē pārāk daudz naudas internetā.
Krievu speciālisti noved pie vairāk atklātiem kritērijiem. Pēc viņu domām, interneta atkarību var norādīt, klātbūtnē 3 preces no šādas:
-
Laiks, lai veiktu internetā, lai sasniegtu apmierinātību (dažreiz sajūtu prieku no komunikācijas tīkla robežās ar euforiju), ievērojami palielinās
-
Ja persona nepalielina laiku, ko viņš veic internetā, efekts ir ievērojami samazināts.
-
Lietotājs veic mēģinājumus atteikties internetā vai vismaz tērēt mazāk laika tajā
-
Pāreja vai laika samazināšana, kas pavadīts internetā noved pie lietotāja uz sliktu labklājību, kas attīstās dažu dienu laikā līdz mēnesim. Tas var izpausties pie lielāku trauksmi un uzbudināmību, pastāvīgas sarunas un domas internetā, kā arī mašīnu filmas, it kā cilvēks izdrukā uz tastatūras.
-
Izmantojiet internetu, lai izvairītos no «nolieguma sindroms».
-
Internets bieži tiek izmantots daudz laika vai biežāk, nekā tas bija iecerēts.
-
Nozīmīga sociālā, profesionālā darbība, atpūta tiek pārtraukta vai samazināta, jo interneta izmantošana.
-
Interneta izmantošana turpinās, neskatoties uz zināšanām par esošajām vai pastāvīgajām fiziskajām, psiholoģiskajām, sociālajām, profesionālajām problēmām, ko izraisa interneta izmantošana (miega, ģimenes (laulības) problēmu trūkums, vēlu sanāksmei, kas paredzēta no rīta, neņemot vērā profesionālos pienākumus vai spēju būt nozīmīgam .
Citos pētījumos, interneta atkarība tika konstatēta, ka internetā atkarīga bieži «Paredzēt» Tās piekļuve internetam ir nervozitāte, kas ir off-line, meli salīdzinājumā ar laiku uzturēties internetā, un justies, ka internets rada problēmas darbā, finansiālā stāvoklī, kā arī sociālās problēmas.
Tātad, vadoties virs uzskaitītajām interneta atkarības īpašībām, jūs varat spriest par savu interneta atkarību vai klātbūtni šāda pazīstama. Psihoterapeitu pieredze rāda, ka, ja persona to atzīst vai šāda veida atkarība, vai atkarība no kaitīgām vielām vai no interneta, viņš cenšas tikt galā ar to savā vai ar palīdzību cilvēku tuvu viņam, kā arī Speciālisti (psihiatri, narkologi, psihoterapeiti vai psihologi). Tā nav kritiska attieksme pret savām problēmām (tas ir, atteikums par to klātbūtni) un padara cilvēku narkomānus, alkoholiķus, internetu atkarīgu un tā tālāk, jo cilvēki neatpazīst sevi un noliegt šo problēmu. Teikt, alkoholisko moto: «Es iemetīšu dzērienu jebkurā laikā, ja es gribu. Un, ja es joprojām esmu griezumā, tad tas ir no tā, ko es joprojām nevēlos to atmest». Es salīdzinu atkarību no cita veida atkarības, jo es uzskatu, ka to iestāšanās mehānismi, kas tiks teikts vēlāk. Protams, salīdzinot ar atkarībām no kaitīgām vielām, interneta atkarība nav tik kaitīga, jo tā nav izstādē fiziskā līmenī.
