Vai jūs zināt, ka viena no labākajām zālēm ir mūzika? Protams, ne visi, bet, pirmkārt, tas, kurš pamudina personā patīkama asociācija padara to atpūsties un domā par labu.
Saturs
Saskaņā ar britu žurnālu «Papildu medicīniskā aprūpe»viens, Pacients, klausoties mūziku, ir 21% mazāk cieš no hroniskas sāpes mugurkaula un locītavu slimībās un ir vieglāk nodot depresiju līdz 25%.
Arvien biežāk mūzika ietver dzemdību laikā kā pretsāpju līdzekļu aizstāšanu. Mūzika uzlabo anestēzijas ietekmi ķirurģisko darbību laikā un palīdz mazināt pacienta pēcoperācijas stāvokli2.
Mūzikas anestēzijas efekta mehānisms joprojām nav pilnībā saprotams. Pētnieki pašlaik pārbauda vairākas teorijas.
- Mūzika novērš pacienta uzmanību no sāpēm.
- Mūzika dod pacientam kontroles sajūtu pār to, kas notiek.
- Mūzika izraisa lielāku endorfīnu ražošanu, kas ir pazīstamas ar savu pretsāpju efektu.
- Mūzika atslābina pacientu, palēninot adrenalīna ražošanu.
Samazināts spiediens
Cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas, kas katru rītu un vakarā 15 minūtes klausās relaksējošu klasisko, ķeltu mūziku vai sautējumu (tradicionālā indiešu mūzika), spiediens samazinās. Ar regulāru mūzikas klausīšanās, spiediens ir konsekvents normālā līmenī3.
Palīdziet darba sirdij
Pētījuma rezultāti apgalvo, ka mūzikai ir būtiska ietekme uz sirds darbu. Šajā gadījumā izšķirošā vērtība paliek tempā, nevis muzikālajam stilam. Itāļu un angļu pētnieki veica eksperimentu, mērot elpu, sirds ritmu un dalībnieku spiedienu, kas klausās mūziku4. Saskaņā ar enerģisko mūziku, elpošanas un sirdsdarbības priekšmetus paātrinājās, zem mierīgs – palēninājās. Divu minūšu pauzes starp mūzikas fragmentiem visi rādītāji ieradās normāli. Tas izrādījās pārsteidzoši, ka elpošana, spiediens un sirds ritms tika mainīti neatkarīgi no tā, vai mūzika bija patika iekļaut.
Rehabilitācija pēc insulta
Mīļotā popmūzikas, klasikas vai džeza ikdienas deva ātri palielina atveseļošanos pēc insulta. Somijas zinātnieki nonāca pie šī secinājuma, skatoties pacientus, kuri cietuši insultu un kā daļu no obligātās ārstēšanas klausoties mūziku. Salīdzinot ar pacientiem, kuri nesaņem muzikālo terapiju, saskaņotu runu un spēju koncentrēt uzmanību atgriezās mūzikas mīļotājiempieci.
Migrēna un hronisku galvassāpju ārstēšana
Mūzika palīdz cilvēkiem, kas cieš no hroniskām galvassāpēm6 un migrēna7, samazināt sāpju intensitāti, biežumu un ilgumu.
Imūnsistēmas stimulēšana
Zinātnieki izskaidro, ka patīkama mūzika rada pozitīvu attieksmi, kas veicina hormonu pievienoto sekrēciju, kas palīdz organismam pretoties slimībāmastoņi. Turklāt mūzika palīdz samazināt kortizola līmeni, kas atbild par imūnreakcijas samazināšanudeviņi-10.
Apkopojot, mēs varam ar lielu pārliecību, lai konsultētu jūs, lai padarītu mūzikas daļu savu dzīvi. Pamosties un aizmigt zem iecienītākās dziesmas, papildiniet savu mūzikas kolekciju ar Beethovena, Čaikovska un Straussu darbu, iepazīstieties ar Indijas un ķeltu melodijām – Un jūs atzīmēsiet, ka tas kļuva vieglāk dzīvot.
viens. Siedliecki SL, labs m. Mūzikas ietekme uz jaudu, sāpēm, depresiju un invaliditāti. J adva nurs. 2006. gada jūnijs; 54 (5): 553-62.
2. Nilsson u, Unosson m, RAWAL N. Stresa samazināšana un analgēzija pacientiem, kas pakļauti nomierinošai mūzikas pēcoperatoram: randomizēts kontrolēts izmēģinājums. EUR J anesthesiol. 2005. gada februāris; 22 (2): 96-102. Pubmed
3. Teng Xf, Wong My, Zhang YT. Mūzikas ietekme uz hipertensijas pacientiem. Comp Proc Ieee Eng Med Biol SOC. 2007: 4649-51 Pubmed
4. Bernardi L, PORTA C, TRAING P. Sirds un asinsvadu, cerebrovaskulāri un elpošanas izmaiņas, ko izraisa dažādi mūzikas veidi mūziķiem un mūziķiem: klusuma nozīme. Sirds. 2006 APR; 92 (4): 445-52. Pubmed
pieci. Sarkamo t, Tervaniemi m, Laitinen s, Forsblom A, Soinila s, Mikkonen m, Autti t, Silvennoinn HM, Erkkila J, Laine m, Peretta I, Hietanen m. Bezmaksas pilnā teksta mūzikas klausīšanās uzlabo kognitīvo atveseļošanos un garastāvokli pēc vidējā smadzeņu artēriju insulta. Smadzenes. 2008 Mar; 131 (pt 3): 866-76. Pubmed
6. RISCH M, SCHERG H, VERRES R. [Mūzikas terapija hroniskām galvassāpēm. Mūzikas terapeitisko grupu novērtēšana pacientiem ir suffic hepaces. Schmerz. 2001 APR; 15 (2): 116-25. Vācu valoda. Pubmed
7. Oelkers-Ax R, Leins A, Parzer P, Hillecke t, Bolay HV, Fischer J, Bender s, Hermanns u, pārplānošana f. Butterbur sakņu ekstrakts un mūzikas terapija bērnu migrēna novēršanā: izpētes pētījums. EUR J sāpes. 2008 APR; 12 (3): 301-13. Pubmed
astoņi. Kuhn D. Aktīvās un pasīvās līdzdalības sekas muzikālā aktivitātē imūnsistēmā, ko mēra ar siekalu imūnglobulīnu a (SIGA). J mūzika. 2002. gada pavasaris; 39 (1): 30-9. Pubmed
deviņi. Le Roux FH, Bouic PJ, Bester MM. Baha magnificat ietekme uz emocijām, imūnsistēmu un endokrīno parametru fizioterapijas laikā pacientiem ar infekcijas plaušu apstākļiem. J mūzika. 2007. gada vasara; 44 (2): 156-68. Pubmed
10. KREUTZ G, BONGARD S, ROHRMANN S, HODAPP V, GREBE D. Kora dziedāšanas vai sekrēcijas imūnglobulīna a, kortizola un emocionālās valsts klausīšanās ietekme. J uzvedība med. 2004. gada decembris; 27 (6): 623-35. Pubmed
