Osteohondrozes slimības notiek mūsu planētas dzīvnieku pasaulē tikai cilvēkiem. Osteohondrozes izplatība cilvēku vidū patiesi pasaulē - vairāk nekā 90%.
Saturs
Kāda persona būtiski atšķiras no viņa kolēģa
Dzīvnieku pasaulē? Nu, protams! No zemes no zemes ir divas ķepas
no četriem un atpūtieties uz viņas pāris ekstremitātēm. Turklāt,
atbrīvotais pāris viņš izmanto absolūti nav paredzēts — priekš
Velkot svarus, pat vairāk palielinot slodzi uz mugurkaulniekiem
pīlārs. Strying nav tik bīstama. Mugurkaula evolūcijas procesā
Iegādājās vairākas ierīces, lai kompensētu vertikālās slodzes:
Fizioloģiskās līkumi priekšējā plaknē (kyphosis un Lordose),
Uzsvēra muskuļu un saistvielu mugurkaula aparātu…
Visbīstamākais ir tas, ka
Mēs esam pielāgojušies lietošanai «Piektais atbalsta punkts» kā
Vienīgais, lai gan šī ķermeņa daļa nav paredzēta vispār par dabu
Atsauces funkcija. Paskatieties uz dzīvniekiem, kad viņi sēž, tad atpūsties
trīs atbalsta punkti un biežāk pieci. Mazkustīgs stāvoklis ir viens no visvairāk
reti lietoti dzīvnieki. Tie parasti ir vai nu stāvēt, vai meli.
Persona, papildus tam, kas izgudroja sēdvietu ierīci, to darīja
Stāvoklis ir gandrīz galvenais.
Osteohondrozes dators un attīstība
Darbs
Datorā jūs sēžat pozīcijā, kas diktē
jūsu darba vieta, bet ne fakts, ka šī poza ir optimāla.
Ilgstoša vienā pozīcijā noved pie pastāvīgas slodzes
uz dažām muskuļu grupām un to neesamību citās grupās. Ja
pastāvīga muskuļu pārsprieguma noved pie sāpēm, tad nav slodzes
biežāk ietekmē jūsu ķermeni un noved pie muskuļu degradācijas, kā
Sekas — mugurkaula izliekums (skolioze), kā arī iznīcināšana
Starpskriemeļu diski — Osteohondroze.
Sēdvietā
Starpskriemeļu disku slodze ir daudz lielāka nekā pastāvīgā stāvoklī
vai guļ. Visi šie negatīvie faktori var izraisīt trūciju izskatu
Starpskriemeļu disks, sāpes galvas, ekstremitātes un iekšējie orgāni,
izraisīt osteohondrozi un skoliozi.
Simptomi un diagnoze osteohondrozes un skoliozi
Nošķirt
Vairāku veidu osteohondrozes, atkarībā no skartās zonas
Spine: kakla, bērna, jostas, sakrālā osteohondroze
Depode no mugurkaula. Katrai osteohondrozes sugai ir sava suga
Zīmes, diagnostikas un ārstēšanas iezīmes.
Kā noteikt
Vai jums ir osteohondroze vai skolioze? Skoliozes pazīmes ir redzamas pat
Bez speciālista ar vizuālu pārbaudi — Tie ir asimetrijas skaitļi.
Osteohondrozes galvenie simptomi — Tie ir sāpes mugurkaulā
(kaklā, sprausla ar krūts un dzemdes kakla osteohondrozi, jostas teritorijā
Saukumos un jostas osteohondrozē), bieži vien «Dots»
un citās ķermeņa daļās, mugurkaula, krīzes ierobežošana
Kakla kaklā kakla mugurkaula osteohondrozē.
Osteohondrozes un mugurkaula novēršana un ārstēšana un ārstēšana
Pasākums
Osteohondrozes un skoluozes profilakse ir pilnīgi vienkārša, ja to neuzskata
Tas, ka, lai izpildītu tiem, ir nepieciešams, lai uzraudzītu sevi :).
Lai novērstu osteohondrozes un mugurkaula izliekumus, mums ir jāvada
Pārvietojot dzīvesveidu, ēst un sekot pozai
un situācija, kurā jūs pavadīt lielāko daļu laika
Pievērsiet uzmanību savai darba vietai.
Viss ir jāatrodas tā, lai jums nebūtu ilgi
piedalīties «pagriezts» Amats. Un pats galvenais, cik bieži vien iespējams
Apturēt no galda, veiciet jebkādas kustības.
Un šeit
ārstēt osteohondrozi un skoliozi ir daudz grūtāka… Medicīnas praksē
Izmantot dažādas metodes osteohondrozes un skoliozi,
Tomēr ne vienmēr ir iespējams sasniegt apmierinošu
Rezultāti. Galvenais ārstēšanas veids skoliozi un osteohondrozi
Terapeitiskā vingrošana paliek. Izstrādāja īpašus kompleksus
Vingrinājumi katra departamenta skoliozes un osteohondrozes ārstēšanai
Mugurkauls — kakla, krūtis, jostas daļa.
Papildus terapeitiskajam
Fiziskās kultūras osteohondrozes un skoluozes izmantošanai masāža,
Manuāla terapija, mazāk izplatīta korsete, ekstrēmā
Gadījumi, kas izmanto darbību; Ja izraisa skoliozes cēlonis ir atšķirīgs
Pēdu garums, izmantojiet īpašas zolītes. Lai sasniegtu labāko
Rezultātu ārstēšanas skolioze, osteohondroze un citas slimības
Mugurkaula jābūt sarežģītai, kompetenti izvēloties.
