Laika apstākļi ir liela ietekme uz cilvēka labklājību, bet veselīgu ķermeni ātri pielāgojas izmaiņām. Bet cilvēki, kas cieš no hroniskām slimībām, ir īpaši jutīgas pret laika maiņu. Protams, vasaras un ziemas laika apstākļi ir radikāli atšķirīgi.
Saturs
Tikšanās funkcijas vasarā
Veselai personai ir labas adaptācijas iespējas, un gandrīz nejūtas mainās laika apstākļi. Tās organisms ir dinamiskā līdzsvarā ar ārējās vides apstākļiem. Laika apstākļu izmaiņas, lai aktivizētu daudzu sistēmu darbību, it kā apmācītu cilvēka ķermeni.
Bet cilvēki, kas cieš no hroniskām slimībām, ir īpaši jutīgas pret laika maiņu. Ārsti novērojumi liecina, ka ir tipiskas laika apstākļu faktoru kombinācijas, kas negatīvi ietekmē cilvēku ķermeņa cieš no hroniskām slimībām. Vasarā tā ir augsta gaisa temperatūra, augsts mitrums un zems atmosfēras spiediens.
Palielināts mitrums ar zemu atmosfēras spiedienu pacientiem ar sirds un asinsvadu un bronhu gaismas slimībām, kas uzlabo skābekļa atteici, ko viņi jau ir pieredzējuši. Turklāt augsts mitrums apgrūtina to, ka kopā ar augstu gaisa temperatūru veicina organisma pārkaršanu. Tas viss negatīvi ietekmē sirds, asinsvadu un plaušu darbību.
Ar augstu atmosfēras spiedienu un zemu (vidū klimatiskajos standartos), spazmas kuģu un bronhi, galvassāpes un citas komplikācijas var rasties arī gaisa mitrumā. Lai pielāgotu ķermeni līdz laika apstākļiem, ir nepieciešams novietot vairāk ārā, biežāk gaisa darbiniekiem un dzīvojamām telpām.
Šajās dienās būtu jāsamazina fiziskā aktivitāte, nēsājiet smagus maisiņus, neslīpēt mazgāt vai tīrīt dzīvokli. Nepieciešams pievērst uzmanību uzturam - ierobežot gaļu, taukainus un miltus ēdienus, dod priekšroku prostroch, kefiram, biezpiena un dārzeņiem un augļiem. Dzert sulas, mors, minerālūdens. Un nevis alkohola piliens, kas uzlabo kuģu kuģus ar visām sekām.
Strauja dzesēšana vasarā, īpaši ar vēju un augstu mitrumu, gan augstā, gan zemā atmosfēras spiedienā rada pacientus ar sirds un asinsvadu slimībām, palielināts perifēro kuģu tonis. Dzesēšanas dienās viņiem īpaši jāievēro ārsta iecelšana. Un tiem, kam ir bronhu-gaismas sistēmas vai locītavu slimības - izvairieties no dzesēšanas, ierobežojuma pastaigām, motora aktivitātēm.
Ideāls laiks vasarā ir tad, kad dienas ir saulainas, gaisa temperatūra ir 18-27 grādos, mitruma mērenā (56-71%) un atmosfēras spiediens - 750-760 milimetri dzīvsudraba pīlārs. Šādas laika apstākļu kombinācijas ir labvēlīgas visiem.
Tikšanās atkarība ziemā
Ziemā, īpaši grūti pacientiem, kas sasalstīts ar augstu mitrumu un spēcīgu vēju. Šādi laika apstākļi kombinācijā ar augstu atmosfēras spiedienu bieži izraisa spazmas kuģiem un bronhiem. Šajās dienās tā seko, lai izvairītos no fiziskas slodzes, uztraukums, ja iespējams, neatstāt māju.
Tas ir nepieciešams, lai regulāri gaisa dzīvokli un darba telpu, bet tajā pašā laikā izvairīties no projektiem. Un, neskatoties uz to, ka labklājība var nebūt ļoti laba (letarģija, drunks), ārsti iesaka, ka jums ir jādara rīta vingrošana. Ideāls laiks ziemā, kad sauss, sals nepārsniedz 20 grādus un atmosfēras spiediens - 750-760 milimetri dzīvsudraba pīlārs.
Off-dienu periods un meteo atkarība
Attiecībā uz offseason periodiem ārsti tiek norādīts, un šajā laikā cilvēki, kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām, ir jutīgāki pret laika apstākļu izmaiņām. Šajos starpsezonas periodos pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām par ārsta padomu palielina narkotiku devu.
Eksperti iesaka, organisms ir nepieciešams apmācīt. Lai to izdarītu, jums ir jādara ikdienas vēsas salvetes, pārvērst, kontrasta duša un citas ūdens procedūras. Pacientiem, vecuma un bērnu cilvēkiem pirms hardowing ūdens ārstēšanas uzsākšanas ir jākonsultējas ar ārstu, kas ir labāk izvēlēties cietināšanas metodi, ņemot vērā slimību un ķermeņa vispārējo stāvokli.
Kā jūs varat redzēt, noslēpumi cīņā pret laika apstākļu izmaiņu negatīvo ietekmi ir diezgan vienkārša, neprasa titāniskus centienus un izmaksas. Ietekme ir atkarīga no jūsu slimību smaguma un no jūsu vēlmes būt labā fiziskajā formā.
