Ievērot venozās nepietiekamības novēršanu vienlaikus un vienkārši, un grūti. Tikai - tāpēc, ka viņi vienkārši atgriež mūs dabiskajā stāvoklī, bet grūti - jo mēs esam tik pieraduši nepareizi ēst, pārvietoties maz un dzīvo uz bioloģisko pulksteni un likumus, kas atgriežas «Atpakaļ uz dabu» Tas notiek ļoti grūti.
Saturs
Mūsdienu cilvēka dzīve kļūst arvien aktīvāka, notikumi aizstāj viens otru visu strauji, bet mobilitāti, gluži pretēji, Falls Falls. Kas mums ir rezultātā? 15% no viņa laika, kāds no mums pavada, sēžot pie automašīnas riteņa vai karājas uz pārpildītā metro automašīnas margām, bieži vien ar smagiem maisiem. Vēl 8-10 stundas (30-40%), ko mēs pavadām darbā, tas ir, sēdēt – pie datora, sanāksmēs vai stāvēt – Aiz saņemšanas, letes, tirdzniecības stāvā. Arī mājās pienākumi galvenokārt «stāvēt» – Pavārmāksla, trauku mazgāšana, nodarbības ar bērniem. Pat no izklaides mēs bieži izvēlamies teātri, kino, restorānu un internetu, jo pēc tik daudzām stundām sēdus un stāv, šķiet, ka nav spēka, lai dotos pastaigā.
Šķiet, ka tas ir objektīva realitāte, viss dzīvo, un paldies Dievam, ka teātrī ir darbs, ģimene un nauda. Bet, neatkarīgi no tā, cik tritely izklausās, galvenais mūsu dzīvē – Šī veselība, un tas būtu jāsaglabā, jo, kad tas nav, mēs nevaram ne strādāt, jo tai nevajadzētu ne jautri, un «Laiks mājā» sabojāt. Un tādā situācijā, kad 90% no laika jums ir sēdēt vai stāvēt gandrīz kustībā – Un tas ir apvienots ar stresu, treniņu trūkumu, neregulāru un / vai nepareizu uzturu – Viens no galvenajiem sitieniem nokrīt uz mūsu kājām. Viņi sākas saknes un uzbriest, kļūst smags, pirmais asinsvadu parādās «zvaigznīte».
Tas ir tāpēc, ka asinis traukos tiek glabāta, tā normālā strāva tiek traucēta, un tas vēlāk var novest pie nopietnām sekām kā estētikas (atklāj vēnām, deformāciju un ādas krāsu maiņu) un fizioloģisko raksturu (pietūkums, nejutīgums, sāpes). Savukārt šādas sekas ietekmē sociālo un profesionālo dzīvi: ierobežojumi rodas apģērbā un apavos, ir grūti lidot uz lidmašīnas un ilgu laiku pārnesa klimata pārmaiņas. Tāpēc ir nepieciešams maksāt Pareiza profilakse, Jo īpaši, ja jūs atrodaties riska grupā, sakarā ar diviem vai vairākiem faktoriem, proti: iedzimtība, vecums, liekais svars, zema nodiluma dzīvesveids, ilgstošas statiskās slodzes, augsta augšana, bieži lidojumi, saņemot hormonālos preparātus, sporta pārslodzes, pastāvīgu spēcīgu stresu un beidzot grūtniecības un dzemdības.
Ievērot venozās nepietiekamības novēršanu vienlaikus un vienkārši, un grūti. Tikai tāpēc, ka viņi vienkārši atgriež mūs dabiskajā stāvoklī, bet grūti, jo mēs esam tik pieraduši nepareizi ēst, pārvietoties maz un dzīvot uz bioloģisko pulksteni un likumus, kas atgriežas «Atpakaļ uz dabu» Tas notiek ļoti grūti. Bet tas ir nepieciešams to darīt – No mīlestības pret sevi un kājām.
Diēta
Ir nepieciešams samazināt tauku saturu un ievērojami palielināt dārzeņu un augļu patēriņu – Tie palīdz nodrošināt aktīvu asinsriti un atbalstīt veselīgu sirdsdarbību. Pievērsiet īpašu uzmanību kāpostiem, burkāniem, spinātiem un tomātiem, kā arī citrusaugļiem, ogām, banāniem un vīnogām.
Svars
Pārmērīga svara esamība – Tiešs kāju veselības drauds, tāpēc jums ir nepieciešams, lai novērstu nevajadzīgus kilogramus. Ja mēs runājam par svara samazināšanu, nekādā gadījumā jūs varat sēdēt uz grūts uzturs – Mainiet savus ieradumus pakāpeniski, uzmanīgi sekojiet diētai, palieliniet šķiedru daļu. Dažos gadījumos ir atļauts zaudēt svaru tikai medicīnas speciālista uzraudzībā.
Poza
Sekot līdzi kādai pozīcijai jūs sēžat vai stāvat, kā atrodas jūsu kājas. Ja jums ir jābūt tādā pašā stāvoklī uz ilgu laiku, pārliecinieties, lai vilktu kājas, mīcīt tos, veikt rotācijas kustības pēdās, lai asinis kuģu nozvejotas. Ne mazāk svarīgi, lai saglabātu muguru taisni.
Kustība
Pēdu veselības apņemšanās – Netraucēta asinsrite, par kuru ir nepieciešams pārvietoties un pietiekami daudz skābekli. Noteikti izmantojiet brīvo laiku pastaigām un vingrinājumam, izvēlieties parku vai pilsētu, atrast spēku riteņbraukšanai, badminton spēles. Noteikti pierakstieties baseinā, peldēšana – Viens no labākajiem instrumentiem asinsvadu slimību profilaksei.
Medicīna
Varikozu vēnu profilaksei un ārstēšanai, labāk ir lietot narkotikas, pamatojoties uz dabiskiem komponentiem, kas satur flavonīdus – Bioloģiski aktīvas vielas, kas uzlabo asins mikrocirkulāciju, kas palielina vēnu elastību un stiprinot sienas. Flavonīdi ir ietverti, jo īpaši sarkanās vīnogu lapās. Šis augs ir spēcīgs antioksidants – Francijas vīnogas, kas, šķiet, bija cieš no īpašumtiesības no pastāvīga darba, izmantoti kompreses un citas zāles, kas balstītas uz sarkanām vīnogu lapām, un smagums kājās, sāpes un pietūkums notika bez pēdām.
Tas ir standartizētais sarkano vīnogu lapu ekstrakts, kas ir galvenā zāļu antistax sastāvdaļa®. Ražotāji uzmanīgi izvēlas lapas un ir pakļautas rūpīgai ārstēšanai, bet bioaktīvie flavonīdi tiek saglabāti un izmantoti, lai efektīvi rūpētos par kājām. Antisteja® Tai ir aizsargājoša ietekme uz asinsvadu epitēliju un normalizē asinsvadu caurlaidību, kas palēnina jaunu tūsku veidošanos un ievērojami samazina esošo.
Zāles tiek ražotas kapsulās, kā arī dzesēšanas šķidruma un gēla veidā. Antistax kapsulas® Efektīvi noņemiet sāpes un kāju pietūkumu, normalizējot asinsriti, bet ir nepieciešams atcerēties kursa uzņemšanas nozīmi – Pārtraukumi ārstēšanā vai atteikšanās no tā vidū kursa tiek samazināts līdz ne visai rezultātā. Dzesēšanas aerosols ir ērti izmantot ceļojumos, birojā, ārpus pilsētas – Kompaktais kasetne viegli iederas rokassomā, un rūpējas formula, kas balstīta uz vīnogām un pantenola lapām ekstrakts būs dzesēšana un nomierināšana. Želejas antistāfs® Tas palīdz ātri novērst kāju smagumu, atgriežas viegluma un komforta sajūtu, novērš sāpes un ir īpaši ieteicams lietošanai vasarā un ziemā, kad simptomi ir saasinājušies un vēnas prasa papildu atbalstu.
Par reklāmas tiesībām
Ir kontrindikācijas. Pirms lietošanas uzmanīgi izlasiet instrukcijas.
