Vai esat ievērojuši, kā jūsu veselība vai noskaņojums ir mainīts atkarībā no laika apstākļiem?! Šķiet, ka viss ir labi, un noskaņojums ir strauji pasliktinājies, vai, kas ir sliktāks, pēc drūma pasaules skatījuma nāk galvassāpes, sirdsdarbība, labi, vispārīgi, nenozīmīga labklājība.
Kāpēc viens iekšā «sēž» Pārnēsājamais barometrs Brīdinājums par gaidāmajām vētrām un otru un nedomā par laika apstākļiem?! Vairāk Hipokrāts, «Medicīnas tēvs», dzīvoja 400s pirms tam. Ns., Es biju ieinteresēts šajā jautājumā. Tagad ir zināms, ka gandrīz puse «zemes platumi» jūtas laika un ne vienmēr ir jauki, dod reakciju, kas var burtiski «ar klauvēšanu».
Laika apstākļu ietekme uz veselību
Kas ir vīns? Mūsu dzīve ietekmē ne tikai bēdīgu atmosfēras spiedienu - iespaidīgo gaisa masu kustības atšķirība, bet arī citas laika parādības; Gaisa mitruma, vēja ātruma, temperatūras svārstību un beidzot izraisa saules, magnētisko vētru aktivitāte. Nav brīnums, ka viņi ir arī termins «Kosmosa laika apstākļi», Tā kā šo zābaku ietekmes ietekme uz personu patiesi kosmiskā.
Visaptveroša ietekme uz visu iepriekš uzskaitīto personu, faktori var veikt savas savas dzīves korekcijas. Visvairāk nekaitīgākā lieta, kas var dot šo ietekmi, ir samazināt veiktspēju, lai sakārtotu asu maiņas maiņu. Meteoroloģisko apstākļu ietekmes nopietnas sekas var būt gan veselīgas veselības problēmas, gan pat pēkšņas krīzes - negaidīti jaunās, īsās valstis, kas rada jaunus simptomus vai saasina veco slimību simptomus.
Hipertensija, cilvēki ar augstu spiedienu, biežāk nekā citi kļūst atkarīgi no meteo. Ja laika prognozētāji sola palielināt vai samazināties atmosfēras spiediena, tas nebūs hipertensija pārskatīt savu fizisko slodzi virzienā samazinās, stress minimums samazinās, un to, kas ir pat labāk, lai pasargātu sevi no viņiem.
Cilvēki ar hroniskām slimībām, jo īpaši augšējiem elpceļiem, piemēram, domāt, bronhīts, ir svarīgi uzraudzīt asu gaisa temperatūras pilienus. Šādas temperatūras atšķirības bieži vien rada pastiprinājumus labklājībā.
Sirds un asinsvadu sistēmas nepietiekamība padara cilvēkus ļoti atkarīgus no straujas temperatūras paaugstināšanās. Tas vienmēr ir saistīts ar skābekļa koncentrācijas samazināšanos gaisā. Tāpēc slodze uz sirds muskuļu palielinās, kas piegādā organismu piesātināts ar skābekli, asinīm. Magnētiskās vētras mainās arī ķīmiskās reakcijas cilvēka ķermenī, provocējot asins viskozitāti. Tas, savukārt, arī apgrūtina piesātināt ķermeni ar skābekli, izraisot kaitējumu veselībai.
Atkarība, simptomi un ārstēšana
Kā mācīties bez zaudējumiem veselībai paciest periodus «Laika nestabilitāte»? Šajā lasītājos, mūsu tīmekļa vietne palīdzēs skaidri izprast savu meteRotype, noteikt, kas ir iespējams, pateicoties simptomiem, kas saistīti ar meteo atkarību. Uzziniet savu atkarības vārdu, un laika apstākļi jums nebūs tik nelabvēlīgi, kā iepriekš.
Jūs varat zvanīt septiņus galvenos meteomotips.
Meteometips reimatoīds. Viņa zīmes: muskuļu sāpes un muguras sāpes, kas ir labs raksturs, locītavu sajūta, ādas vāki aptver nepatīkamu gaismas tirpšanas sajūtu.
Laika apstākļi mainās, un jūs ievērojat līdzīgus simptomus, acīmredzot, «Vāja saite» Jūsu ķermenis - kaulu sistēma.
Veikt pasākumus. Pirmkārt, konsultējieties ar reimatologu, tādējādi brīdinot grūtības, kas saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām un to sekām. Mājās ir lietderīgi ievērot šādus ieteikumus:
Vannas istabas priekšā 30 minūtes. Pievienot tai ? kg parasto lielo akmens sāli;
Apmeklējiet vannu vai saunu. Pooch šalle uz muguras un siltu mīkstu zeķēm - vienkāršiem un efektīviem līdzekļiem.
Astmatisks veids. Feel trūkums gaisā, elpošana strauji grūti - visas pazīmes uz sejas.
Negaidīta dzesēšana var parādīt šos simptomus. Ja ir arī asa slapjš vējš ar sliktiem laika apstākļiem, tad nav tālu uz bronhiālo spazmu.
Cilvēkiem, kas pieder pie šī meteotipa, jāievēro šādi noteikumi:
- Ja iespējams, palikt silta, mājīga istaba. Ja tas nav iespējams, vispirms atstājot savu ārstu, zāles profilaksei, apskatīt siltu šalli;
- Dzert pirms gulētiešanas no apgrozījuma;
- Vai ieelpošana ar 3 pilieniem egles ēteriskās eļļas.
Veģetatīvā un asinsvadu meteometips. Tas «veids» Es jums apbalvos ar vājumu un nogurumu, spiediena un dzelzs, galvassāpes un sirdsdarbības samazināšanos. Zilumi zem acīm, pietūkums, svīšana - arī zīmes.
Neirocirkulatorisko distoniju pastiprina hipotonisks veids no neiecietības uz skarbajām laika izmaiņām.
Jūs varat apturēt šīs slimības simptomus, izņemot stresa un psiholoģiskas slodzes, normalizējot ikdienas režīmu un tādējādi aizsargājot sevi no pārmērīgas darba. Ir vērts atteikties no alkohola lietošanas, bieži izmantot cigaretes.
Ir iespējams izmantot dārzeņu neirostimulatorus: Rhodiola rozā, žeņšeņs, eleutherokokk (konsultējieties ar apmeklējošo ārstu).
Efektīva peldēšana un koksne.
Cardiorespirator meteRotype. Ja zobens parādījās, sirdsdarbība, jūtas tirpšana aiz krūšu kaula un zem kreisā asmens; Iespējams, ka magnētiskā vētra ir kļuvusi par sirds nemiernieku izpausmes fonu. Pārkāpj vielmaiņu miokarda muskuļu audos, izraisot sāpīgas sajūtas.
Ieteikums: Dzert siltu tēju ar piparmētru un medu; Dod priekšroku dzērieniem no cigoriņiem, nevis tējas un kafijas.
Ja nepieciešams, apmeklējiet savu kardiologu.
Apstrīd meteotips. Slikta apetīte, belāde, grēmas, aizcietējums, Sāpes B kuņģis. Slikti laika apstākļi ietekmē gremošanas sistēmu, kas nepieciešama īpaša uzmanība šādās dienās.
Ieteikumi:
- Pārskatiet savu ikdienas uzturu. Ja iespējams, atteikt gaļu, aizstājot to ar vieglu piena dārzeņu diētu. Izslēdziet maizi, kāpostus, pākšaugus no produktiem;
- Piemērots atsevišķi, dzert tīru ūdeni pietiekamā daudzumā.
Smadzeņu. Šīs meteotipa pazīmes: galvassāpes, bezmiegs, Deguna asiņošana, aizkaitināmības sūdzības, gaisa trūkums.
Nervu sistēmas nelīdzsvarotību izraisa laika apstākļu izmaiņas. Augsts adrenalīna līmenis, kas ienāk asinīs, palielina asinsspiedienu.
Šādos gadījumos masāža ieročiem palīdzēs, nekļūdīgi no ārstniecības terapeitiskajiem augiem.
Ādas alerģiska meteotips. Izpaužas kā apsārtums, ādas nieze, izsitumi saules gaismas vai aukstuma ietekmē.
Ģeofiziskie faktori ietekmē ķermeni, izraisot pastiprinātu histamīna ražošanu, kas izraisa alerģiskas reakcijas.
Ieteikumi:
- Atteikt citrusu, šokolādi, karstos dzērienus;
- Veikt vannu 10 minūtes ar novārījumu garšaugiem. Sērija, hipericum, celebre, baldriāna saknes un kumelīšu ziedi, salvija;
- Konsultējieties ar ārstu par kalendāra ziedkopu saņemšanu.
Apkopojot, jūs varat dot labu prognozi. Lai samazinātu nelabvēlīgo faktoru ietekmi, visi meteo atkarīgie cilvēki būtu pienācīgi jāārstē, jānoregulē viņu darba un atpūtas režīms, likvidēt stresu un mēģināt padarīt pozitīvākas emocijas savā dzīvē.
Profilaksei, prakse pastaigas svaigā gaisā, mērenā fiziskā piepūle, samazināt Kaitīgs ēdiens Dietā. Esiet laipni pret sevi un citiem.
Visa laba veselība.
