Kas ir bīstams smēķēt? Un kā atbrīvoties no atkarības, nekaitējot veselībai?

Saturs



Ilustrācija no http://www.gettyimages.com/Tabakas atkarība Pēdējos gados kļūst par nopietnu problēmu arvien vairāk cilvēku. Daudzi no mums vai mūsu draugiem domā, ka ir pietiekami, lai viņi varētu pieņemt lēmumu ne smēķēt, lai to nedarītu vairs. Viņi saka «Es nesmēķēšu no pirmdienas», Bet tad joprojām atgriezieties cigaretē. Tad atkal mēģiniet mest. Izrādās slēgts aplis.

Psihoanalyst Olga Tarasova saka:

Smēķēšana – Tas ir sarežģīts nosacīti refleksu psiholoģiskais process, kas ir tā saukto iemesls «Bronhīts smēķētāji» Ar asinsvadu sakāvi un sašaurināšanos, kad smadzenes cieš, sirds, nieres. Seksuālā darbība tiek traucēta, emocionālais palleris uzkrājas, kas noved pie slēpta depresijas. Jāatzīmē, ka nikotīns palielina cukura līmeni asinīs un spiedienu. Šādas vienlaicīgas slimības kā konjunktivīts, stenokardija, laringīts ir grūti.

Smēķēšanas sievietes biežāk cieš no menstruālā cikla un neauglības traucējumiem. Un, ja sieviete smēķē grūtniecības laikā, risks, ka bērns ar garīgo vai fizisko patoloģiju palielinās desmit reizes. Vēl viena iespējama smēķēšanas sieviete – Ārpusdzemdes grūtniecība.

Faktori, kas ietekmē tabakas atkarību:

  • Ekoloģija, kvalitāte tabakas, stresa situācijas.
  • Psiholoģisks un sociālais (Paradumi un domāšana)
  • Bioloģisks – Orgānu un sistēmu apmaiņas procesu pārkāpumi.

Kāpēc Daudzi saprot draudus veselībai un mest viegli, citi ar grūtībām, Treškārt, parasti, Lēna un attaisnot viņu motivāciju, aizsargājot sevis maldināšanu?
Tabaka un cita atkarība ir Neirotisks sekas formā
atņemšana vai pievilcības sindroms
, Kas atvelk aiz sajūtas Nemiers, Vītra, impulsu uzbudināmība, emocionāla apvainojums.

Smēķēšana domā – «Ja jums nav iet, es jūtos nogurums», Un atteikšanās no neveiksmes izraisa stresu, un laika gaitā izpaužas vainas sajūta. Motivācija neveiksmes vai samazinot cigarešu skaitu Izdzēsts. Veikt mērķa realitāte dodas uz iztēles spēli ar sevi - gaiši rīt, «Mēs dzīvojam pirmdien un mest».

Darbojas bezsamaņā reflekss skripts bez laika.

Šajā scenārijā tiek atbalstīts pieauguša lēmums Bērni «vēlēties» Ar provokāciju – Visi dūmi, visi sazinās, un smēķēšanas uzvedība tiek atbalstīta ar nepatiesu uzticību. Dziļums Bērnu mehānisms cēloņi «Virtual Fairy Tale Joy Smēķēšana». Ieslēdz «Bildes» vitalitāte Atribūti – Krāsains «Skaistums» Lietas, T.E. Šķiltavas, cigarešu veids.

Psihoterapeitiskās unikālās metodes Lieliski palīdzēt risināt jūtas, attēlus, instalācijas, sistemātiskas izmantošanas scenārijus atkarībā no tā Smēķētāju nervu sistēmas konstitūcija. Tas ļauj jums uzreiz atteikties no smēķēšanas vai mainīt uzvedības taktiku. Stabilizē nervu – Psiholoģisko procesu bloķē nikotīna ietekme uz cholinergic perifērijas un smadzeņu sistēmas. Veiksmīgi izvēlēta individuālā shēma Autotraining nozīmi programmas, Nomainot garšu un prieka sajūtu un prieku. Nākotnē smēķēšanas izbeigšana vai maiņa un cigarešu skaits neizraisīs depresiju.

Ja vēlaties atmest smēķēšanu – Apmeklējiet Psychoanalyst. Obligāti palīdzēt!

Leave a reply