Šīs diētas mērķis ir normalizācija apmaiņas šādas vielas kā pourin. Galu galā, urīns, patiesībā, ir galīgais produkts apmaiņas šīm vielām. Arī diētas numura dēļ 6 ir iespējams mainīt urīna reakciju uz sārmu, samaziniet urīnskābes sāļu veidošanos. Turklāt, ievērojot visus šajā diētā noteiktos ieteikumus, jūs varat normalizēt visas galvenās zarnu funkcijas.
Diētas pamati
Diēta laikā galvenais uzsvars tiek likts uz piena produktu, dārzeņu, kā arī zemu tauku saturu zivju izmantošanu. Tam vajadzētu ierobežot skaitu tauku zivju un gaļas diētu.
Ja vairāk, tad šis diols novērš jebkādus produktus, kas ir bagāti ar purīniem. Šie produkti, jo īpaši, attiecas uz gaļu, desām, taukainām zupām, gaļas buljiem, riekstiem un pākšaugiem. Turklāt no pacientiem, kas bagāti ar skābeņskābi, ir izslēgti no pacientu uztura. Šie produkti ietver rabarberu, šokolādi, spinātus, zemeņu, riekstus, bietes, kviešu klijas un tēju. Turklāt saskaņā ar šīs diētas noteikumiem tas būtu jāierobežo līdz izmantoto gatavošanas sāļu, olbaltumvielu un taukainu pārtiku.
Ja pacientam ir liekā svara problēmas, jums vajadzētu arī ierobežot ogļhidrātu lietošanu. Pārtikas daudzveidība dienā parasti ir četras reizes. Ēdienus sagatavo parastā ēdiena gatavošanas metode. Bet tas neattiecas uz putnu, gaļas un zivju kulinārijas apstrādi. Šiem produktiem jābūt iepriekš vārītiem. Tas ir saistīts ar to, ka gatavošanas aptuveni puse no vielām, kas atrodas produkta vielās iet buljonā pati. Pēc gaļas gatavošanas zivis vai mājputnus šos produktus var izmantot, lai sagatavotu dažādus ēdienus, tostarp sasmalcinātus produktus. Svarīga informācija, ka gaļas un zivju ēdienus var iekļaut diētā ne vairāk kā divas vai trīs reizes vienā nedēļā. Tajā pašā laikā zivju ikdienas likme ir aptuveni 170 grami, un summa uz vienu gaļas dienu nedrīkst būt vairāk par 150 gramiem.
Šīs diētas ikdienas uzturs satur aptuveni 70 gramus olbaltumvielu, no kuriem aptuveni 50% ir dzīvnieku olbaltumvielas, 80 grami no tiem 30% ir augu tauki, kā arī aptuveni 400 grami ogļhidrātu. Dienas likme šķidruma ir divi litri un vairāk, un ikdienas ātrums gatavošanas sāls ir ierobežots līdz 10 gramiem. Tajā pašā laikā kopējais dienas kaloriju saturs ir aptuveni 2500 kilokalorijas.
Podagra klātbūtnē ieteicams veikt izlādes dienu reizi nedēļā. Tas ir iespējams tērēt to kefīra, biezpiena, augļu vai piena. Ārstēšana, izmantojot izsalkušus dienas speciālisti ir stingri aizliegti. Šādas bada pirmās dienas parasti noved pie pacienta urīnskābes asins satura pieauguma. Tas var izraisīt podagras uzbrukumu. Turklāt, ievērojot uztura, ir nepieciešams bagātīgs dzēriens. Tātad, tas ir labāk dzert vismaz pusotru litru. Tas ir gadījumā nav dažu kontrindikāciju no sirds un asinsvadu sistēmas. Arī tad, kad googs bieži tiek iecelts fototerapijā. Tajā pašā laikā augļi un ogas ir iekļautas pacientu uzturā. Jo īpaši, brūklene, sarkana un upeņu, ķiršu, zemeņu, ābolus pievieno terapeitiskai uzturam. Šie produkti ir ieteicams lietot no rīta un vakarā. Kad googs ir diezgan noderīga un pozitīva ietekme, tēja no brūklenes. Lai sagatavotu šādu tēju, viena karoti lapu lingry ieliet glāzi ūdens. Tad jums ir nepieciešams uzstāt tēju apmēram stundu. Novārījums tiek ņemts uz vienu karoti trīs vai četras reizes dienā.
Atļautie produkti
Tagad mēs norādām produktus, kas ir aizliegti, kad uzturs Nr. 6. Tātad, lai aizliegtu produktus, jo īpaši, ir jebkura sāls šķīdums un gandrīz visi miltu izstrādājumi. Tāpat nav nepieciešams iekļaut gaļu, zivis un dažādas sēnes jūsu ikdienas uzturā. Turklāt aizliegtie produkti uz diētu 6 ietver pupu buljonus, kā arī desu un kūpinātu produktus. Neietveriet arī zivis, putnu, taukainu gaļu un konservu ikdienas uzturā.
Attiecībā uz fermentētiem piena produktiem un piena produktiem, sieri jānovērš no diētas diētas laikā. Arī izslēgti no uztura pākšaugiem. Ir svarīgi arī zināt izslēgtos dārzeņus. Īpaši, jo īpaši pieder sīpoliem, ķiplokiem, redīsiem, redīsiem, skābēm un spinātiem. Saskaņā ar spēcīgu kafiju un minerālūdeni. Nelietojiet arī dažādus marinētus dārzeņus diētas laikā.
Parauga izvēlne
Kā pirmās brokastis, jūs varat ēst dārzeņu salātus uzpildīti ar augu eļļu. Arī piemērots olu slēpošanas un pudiņš no burkāniem, prosa un āboliem. To visu var darbināt ar tēju. Otrajā brokastīs jūs varat vienkārši dzert noderīgu novārījumu rozīnei. Pusdienās jūs varat pagatavot nūdeles zupu, kartupeļu cutlets un dzert krūtīs. Svaigi āboli būs piemēroti pēcpusdienā. Vakariņām jūs varat pagatavot kāpostu ruļļus, kas pildīti ar rīsiem un kieru. Naktī dzert novārījumu kviešu klijas.
Diēta numurs6
Ar podagras paasinājumu piešķir diētas numuru 6. Šis pacienta diētas variants parasti pieliek uz brīdi, kad viņš iet sāpes. Atšķirībā no diētas numura 6, energovērtība uztura tiek samazināta šajā diētā līdz 1950 Kokalorius. Tajā pašā laikā tiek samazināts proteīnu, tauku un ogļhidrātu saturs. Tātad, ar šo diētu ikdienas uzturā ir 70 grami olbaltumvielu, 80 gramus tauku un 240 gramus ogļhidrātu. Pārējā diēta izskatās kā galvenais diētas numurs 6.
