Kāds ūdens ir dzert

Cilvēka ķermenis ir 60%, sastāv no ūdens. Katru dienu cilvēks ir ļoti svarīgi dzert pusotru litru šķidruma. Jūsu dzīvei cilvēks vidēji dzērienos ir 75 tonnas ūdens. Un karstā laikā kāds no mums var mirt no dehidratācijas tikai dažas stundas. Izlasot šos vispārpieņemtos faktus, nav grūti saprast, cik svarīgi ir mūsu dzīvē ūdens. Tajā pašā laikā jūs nonākat pie šī ūdens kvalitātes šausmas, kas plūst no mūsu celtņiem. Tātad, kādam ūdenim jābūt piedzēries ne tikai kaitēt sev, bet arī uzlabojot veselību. Mēģināsim to izdomāt.

Ūdens ūdens

Jūs, iespējams, pievērsiet uzmanību mēroga daudzumam tējkannā. Vismaz vienreiz jutās mitruma smarža, kas izplūst no ūdens no celtņa. Un, visticamāk, vairāk nekā vienu reizi, nevis caurspīdīga ūdens atklāja pelēka-balta duļķaina šķidrumu. Nav akadēmiķis, jūs varat izdarīt nepārprotamu secinājumu: nav iespējams dzert šādu ūdeni!

Bet ko mēs darām vecā ieradums - vāra šādu ūdeni, cerot, ka viss ir ļauns no tā ar šādu elementāru ceļu. Izrādās, ka krāna ūdens nevar piedzēries pat pēc vārīšanās. Tajā ir dažādas baktērijas, vīrusi, smago metālu sāļi, hlora. Un tas nav viss saraksts. Tātad, verdošajā hlorā, kā rezultātā reakcijas ar organiskām vielām, viela, kas veicina attīstību ļaundabīgu veidošanos veidojas; Dažas baktērijas bojā tikai pēc 30 minūšu vārīšanas (A hepatīts); un sāļi, kas atrodas ūdenī un citos piesārņojošās vielās pēc viršanas nekur. Mūsu vietne paļaujas uz to, ka pēc šo līniju izlasīšanas jūs sapratīsiet, ka tas ir ārkārtīgi nevēlams dzert ūdens ūdeni.

Ūdens filtrēšana

Mēs runājam par ūdeni, kas filtrēts lēts «pašdarināts» filtrēt. Izmantojot to nav pilnīgi, bet atrisina ūdens attīrīšanas problēmu. Šādi filtri pārsvarā ir ogles. Tie attīra ūdeni tikai no vairāku veidu piesārņojumu un gandrīz bezspēcīgi cīņā pret mikrobiem. Plus ir tas, ka ogļu filtrs absorbē hlora savienojumus. Ūdens kļūst tīrāks un patīkams pēc garšas, kā arī atbrīvoties no bīstamas kancerogēna. Ja jūs nolemjat izmantot šo ierīci - esiet uzmanīgi un nepalaidiet garām filtra daļas nomaiņas brīdi. Pretējā gadījumā filtrs nebūs ūdens attīrītājs, bet tās infekcijas avots.

Ja jūsu reģionā galvenā problēma ir palielināts sāls saturs ūdenī - izmantojiet membrānas filtru. Tie nav lēti, bet, ja jūs pērkat šādu filtru, lai paplašinātu ar kaimiņiem - atrisināt steidzamo problēmu. Sīkāka informācija par mājsaimniecības tīrīšanas sistēmām Mūsu vietne piedāvā mācīties no raksta «Ūdens attīrīšanas filtra izvēle».

Filtrēšana ar rūpniecisko filtru labāku kvalitāti. Ūdens iet 5-7 tīrīšanas soļus, bet pilnīgi demineralizēts. Tāpēc mūsu ķermenis nesniedz priekšrocības. Ideāla opcija ir tīrīšana ar turpmāko bagātināšanu ūdens. Šādiem tehnikas un darba augiem, lai ražotu botētu ūdeni.

Par tautas tīrīšanas metodēm. Varbūt vairākus gadsimtus atpakaļ attīrīšana ūdens ar sudraba karoti un bija efektīvs. Tas ir tikai ar pašreizējo piesārņojumu augsnē un gruntsūdeņos, tas ir maz ticams, lai palīdzētu. Ir vēl viens viedoklis, ka, ja pievienojat 10-15 gramus kristības «iesvētīts» ūdeņi 10 litriem parastiem un samaisa, tad šāds ūdens kļūst dziedinošs un ļoti noderīgs.

Artēziskais ūdens

Tas ir ūdens no Artēzijas labi. Tas tiek uzskatīts par visvairāk tīru, jo pasargātas no iekļūšanas kaitīgas vielas ar ūdensnecaurlaidīgiem augsnes slāņiem. Šādas labi urbšana - ideāls risinājums ūdens piegādei mājās vai mājiņās. Labi izturīgs, tīrs ūdens, daudzums ir gandrīz neierobežots. Bet viss šajā pasaulē ir radinieks. Ūdens sastāvu nosaka veidošanās periods (ūdens tiek saukts par seno), un jūs to nezināt bez laboratorijas pētījuma.

Artēziskā ūdens pilsētās, kas pieejams ūdeņos. Tā ir sistēma, kas ļauj ūdenim izņemt ūdeni no akas, kā likums, kā parasti, ar gaisvadu ēkām, lai atvieglotu avota izmantošanu. Busties pastāv daudzās pilsētās, bet ne visi tiek apstrādāti pareizi, gandrīz nekontrolējami. Tas ir, pastāv šāda ūdens patēriņa briesmas, tāpēc tas ir papildus tīrīt, lai attīrītu šādu ūdeni.

Pie rūpnīcām, artēziskā ūdens pudelē, arī pēc tam, kad iet caur filtra sistēmu.

Minerālūdens

Dabisks vai mākslīgs ūdens, kurā ir pārsniegts dažu mikroelementu vai sāļu saturs. Tas nav smarža, nesatur krāsvielas un cukuru, pilnīgi atšķīrēju slāpes. Šāds ūdens jāizmanto tieši no avotiem.

Bet mūsdienu tehnoloģijas ļauj pildīt to. Pievērsiet uzmanību tādas ūdens etiķetei neierobežotos daudzumos, var tikai tad, ja sāls saturs nav lielāks par 1 g litrā. Šādu ūdeni sauc par minerālu ēdamistabu. Bet ūdens ar vidēji (1-10 g uz litru, terapeitisko ēdamistabu) un augstu (I.E., vairāk nekā 10 g litrā, terapeitiskā) sāļi nav ieteicami biežai lietošanai. To izmanto daudzu slimību profilaksei un ārstēšanai. Un šādi ārstēšanas kursi ir labāka ārsta uzraudzībā vai saskaņā ar tās ieteikumiem.

Informācija par sāļu saturu ūdenī var atrast uz iepakojuma, parasti norādīts kā «Vispārējā mineralizācija» vai «nogulsnes pie 180 grādiem».

Kāds ūdens dzēriens?

Tātad, ko ūdens var dzert bez bailēm par jūsu veselību? Pirmā lieta, kas jums jādara, izvēloties ūdeni, ir apskatīt etiķeti. Mēs meklējam parametru «Vispārējā mineralizācija». Dzeršana tiek uzskatīta par ūdeni ar mineralizāciju mazāk nekā 1 g litrā. Ja šis rādītājs pārsniedz 1 g uz litru - tad jūs nodarbojas ar ūdens minerālu ēdamistabu. Mūsu vietne atkal vērš uzmanību uz vārdu «ēdnīca». Pastāvīgai lietošanai ieteicams izmantot tikai šādu ūdeni (ar sāls saturu, kas mazāks par 1 g litrā). Jebkurā gadījumā, izvēloties, dod priekšroku labi pazīstamiem zīmoliem. Ja ūdens pudelē nav datu par kopējo mineralizāciju vai ražotāju, nepērk to.

Kāds ūdens var dzert vairāk? Artēziskā ēdamistaba (!), tas ir, attīrīts no netīrumiem un kaitīgiem piemaisījumiem.

Ja mēs sakām par to, kāda veida mājsaimniecības ūdens attīrīšanai ir vēlams, vislabāk ir iegādāties membrānas filtru tīrīšanas sistēmu. Vēlams, protams, nav stab un nopirkt ierīci ar filtra mineralizatoru. Tas ļaus jums dzert ne tikai attīrītu ūdeni, bet arī ūdeni, kas bagātināts ar noderīgām minerālvielām vēlamajā koncentrācijas korpusā.

Ūdens patēriņš

1. Īpaši rūpīgi ir jātiekas uz ūdens izvēli nākotnes mātēm, jo ​​tās ir atbildīgas par veselību, kas vēl nav dzimis bērns.
2. Tas ir nevēlams dzert minerālūdeni bez iepriekšējas apspriešanās ar ārstu cilvēkiem ar sirds slimībām un gremošanas orgāniem.
3. Ledus dzērieni izraisa problēmas ar gremošanu, silts ūdens stimulē gāzes veidošanos. Tāpēc dzeramā ūdens ūdens temperatūra, mēreni silta, pat neskatoties uz siltumu.
4. Ja dodat priekšroku ūdenim no pudeles - biežāk mainiet savu zīmolu. Tātad jūs noņemat maksimālo labumu no katra veida ūdens.
5. Kā tas neizklausās savvaļā - tikai saldūdens. Ja tas ir izlijis un aizzīmogots pudelēs, uz iepakojuma derīguma termiņš ir norādīts uz iepakojuma (kā likums, no 3 līdz 18 mēnešiem plastmasas pudelēs līdz 24 mēnešiem - stiklā). Atvērts ūdens tiek uzglabāts ne vairāk kā 3 dienas, pēc tam, kad ir ieteicams vārīties.
6. No rīta pirms ēšanas dzert glāzi ūdens. Tādējādi jūs ne tikai veicināt izdedžu noņemšanu, bet arī ēst mazāk nekā likvidējot ķermeni no nevajadzīgiem kalorijām.

Nedaudz misticisms. Daudzi zinātnieki aktīvi attīstās teoriju, kas pierāda, ka ūdenim ir sava atmiņa. Vienkārši sakot, ar savu palīdzību jūs varat izārstēt un nogalināt. Tāpat kā vecajā pasakā - tas notiek «Tiešraide» un «Miris» ūdens. Turklāt «atmiņa» Ūdens var iestatīt. Jebkurš vārds, kas runā ar dusmām, «Nodevas» Ūdens ar negatīvām emocijām un var izraisīt slimības. Un otrādi, labas, kas vērstas uz ūdeni, var dziedināt personu, kas to dzer. Tici vai nē.

Nosakiet, kāda veida ūdeni vēlamies un piesargāties no viltojumiem - saskaņā ar statistiku Ukrainas un Krievijas tirgū aptuveni 20% no viltošanas. Rūpīgi nozīmē ar etiķetes saturu (diemžēl, ne viss un ne vienmēr rakstīts tur - patiess) un pirkt ūdeni aptiekās vai centralizētas pārdošanas vietas. Nelietojiet ietaupīt uz veselību - dzert augstas kvalitātes ūdeni!