Daudzi cilvēki, nekad pat turot tenisa raketi savās rokās, sāk protestēt pret šādu diagnozi: "Galu galā, es neesmu tenisa spēlētājs," viņi saka.
Kādi ir tenisa elkoņa iemesli? Lasiet šajā rakstā.
Saturs
Tenisa spēlētājs elkoņa
Sānu epikondilīts, slimība ir pazīstama arī kā elkoņa tenisa spēlētājs, ne vienmēr ir atrodams tenisa tautā. Patiešām, jaudas ietekme uz augšu tenisā var izraisīt muskuļu un luksusa zonas cīpslu pārspriegumu, kas ir galvenais epikondilīta cēlonis. Tomēr citas darbības (piemēram, krāsošanas darba vai koksnes zāģmateriāli), kas ir pievienoti atkārtojot kustības elkonī, var veicināt attīstību epikondilīta.
Anatomija
Sāpju avots epikondilīts ir lokalizēts nelielā augstumā, kas atrodas netālu no elkoņa locītavas. To sauc par sānu lielveikalu. Apakšdelma muskuļi, kas piedalās sukas pagarināšanā, ir pievienoti sānu lielveikalam ar cīpslu palīdzību. Cīpslas sastāv no kolagēna šķiedras - plānas elastīgās līnijas, kas atrodas paralēli viens otram. Viena gala cīpsla ir piestiprināta pie muskuļiem, un otrs ir austs periosteum - apvalks, kas aptver kaulu. Griezējot muskuļus, šis darbs tiek nosūtīts uz cīpslu, un caur to uz kaulu.
Cēloņi
Muskuļu un cīpslu pārspriegums elkoņa apgabalā ir galvenais epikondilīta attīstības cēlonis.
Atkārtojot jaudas kustības elkoņa locītavā var veicināt elkoņa cīpslu Abitratus. Tas nav jābūt paplašināmām slodzēm profesionālā tenisā. Naglu aizsērēšana, spaiņi ar ūdeni valstī, krūmu izraktes - tas var novest pie tenisa spēlētāja elkoņa attīstības.
Audu bojājumu gadījumā, iekaisums attīstās, kas ir ķermeņa aizsarga reakcija. Leukocīti migrē iekaisuma fokusā, to tīrīšana no bojātiem audiem un veicina dziedināšanu. Slimības medicīniskajā terminoloģijā, kam pievienots iekaisums, ir beigas. Piemēram, cīpslu iekaisums sauc tendonīts. Attiecīgi audu iekaisums pie sānu skrūvgriezes tiek saukts par sānu epihondilītu.
Jāatzīmē, ka tenisa spēlētāja elkonis ne vienmēr ir pievienots audu iekaisums. Ja nav iekaisuma izmaiņas cīpslās, slimība tiek saukta par tendinozi. Tendinozes gadījumā stiepes un mikrogrāfijas izraisa deģeneratīvas izmaiņas cīpslā. Šādā cīpslā tiek traucēta kolagēna šķiedru atrašanās vieta. Cīpslu šūnas sāk aizstāt ar fibroblastiem - šūnām, kas ražo nedaudz atšķirīgu kolagēna veidu, nevis tik izturīgu un bez pasūtītās šķiedru atrašanās vietas. Pakāpeniski, plūsma cīpslu ir atdzimis: tas kļūst biezāka sakarā ar augšanu bojāto saistaudu. Protams, šāda cīpsla var tikt bojāta pat ar nelielām traumām.
Precīzs epikondilīta attīstības mehānisms joprojām nav zināms. Saskaņā ar vienu kopēju hipotēzi, kas pievienoti sānu lielveikalam, mikrogrāfi parādās pārslodzes dēļ. Cīpslu integritātes turpināšanu kavē notiekošās kravas, kas var izraisīt arī jaunu kaitējumu veidošanos. Saistīto audu augšana bojājumu vietā izraisa cīpslu vājināšanos un sāpju rašanos.
