Bailes var būt daudz iemeslu - kāds baidās no atbildības par jaunu cilvēku, kāds neuzskata, ka viņš būs galā ar nepareizām problēmām, un kāds nezina, ko darīt cīņā un dzemdībās.
Kā dzemdēt «taisnība»?
«Ko nozīmē «taisnība»?», - Daudzi tiks izdzīvoti. Tas nozīmē - bez pārtraukumiem un bez ilgstošas mokas. Ir vērts atzīmēt, ka ir četri faktori, kas ietekmē to, vai viņi pārtrauks vai nē. Pirmkārt, tas viss ir atkarīgs no paša perineuma elastības. Otrkārt, no tā laika, kad jūs dzemdēt, treškārt, no laika, kad bērns parādīsies. Ceturtkārt, jaundzimušā svars un lielums. Bet ir vēl viens faktors, iespējams,, iespējams, vissvarīgākais - auglības laikā ir nepieciešams rūpīgi klausīties ārstu un vecmātes - viņi ieteiks: kādā brīdī jums ir nepieciešams gulēt. Un kādā - nē. Tas arī palīdzēs dzemdēt bez pārtraukumiem.
Ja ir milzīga vēlme dzemdēt «taisnība», Ir nepieciešams domāt par to jau ar Pirmo mēnešu grūtniecība - Ir īpaša vingrošana un joga, kas palīdzēs izstiepties kājstarpes un maksts muskuļus. To var pārmaiņus ar vingrinājumiem Kegela (tie tiek saukti arī «Intīma uzlāde»). Ļoti noderīga grūtniecēm.
Šāds preparāts varēs divkārši - tas padarīs audumus elastīgākus, kā arī palīdzēs uzzināt, kā kontrolēt savus muskuļus - kas būs ļoti pa ceļam dzemdību laikā.
Tieši bērna piedzimšanas laikā, visvairāk atbildīgais brīdis ir galvas pāreja - šajā laikā jums ir nepieciešams, lai uzmanīgi klausīties dzemdību, kas ieteiks darīt visu, lai galva nav iestrēdzis, un nepilnības būtu minimālas. Vissvarīgākā lieta dzemdībās nav panikas. Ir nepieciešams sanākt kopā un ar cieņu, lai pabeigtu grūtniecību - dot dzīvībai jaunu mazu cilvēku.
Kā saprast, ka drīz būs dzemdības?
Daudzas sievietes pirms dzemdībām nebija īpašu izpausmju - kontrakcijas sākās negaidīti. Cīņu laikā ir samazinājums dzemdes muskuļos, kas veicina izpaušanu dzemdes kakla, kā arī nabadzību un veicināšanu bērnu ar vispārējiem ceļiem. Cīnās sākas ar muguras sāpēm vai pat vēdera apakšā. Pirmie spazmas ir reti sastopamas un nav ļoti sāpīgas, bet tad tās strauji kļūst spēcīgas un sāpīgākas. Tiklīdz tie ir kļuvuši biežāki, tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams nekavējoties doties uz slimnīcu (ja sieviete nav tur).
Joprojām ir ļoti svarīga iezīme, kas norāda, ka dzemdības būs ļoti drīz - tas ir ūdens pagarinājums: fetiskais burbulis ir pārrāvums, un taukainais ūdens ielej. Un katra sieviete dažādos veidos - kāds vienkārši izceļas nedaudz šķidruma, un kāds ūdens ir bagāts. Ja pēkšņi tas notika vai ir aizdomas, ka ūdens aiziet, jums nekavējoties jāiet uz dzemdību departamentu. Atcerieties, ka ir ļoti bīstami piecelties vai staigāt pēc izbraukšanas ūdeņiem - var izkrist nabassaites, kas radīs problēmas dzemdību laikā un var apdraudēt bērnu dzīvi.
Cīnās - dzemdības: cik daudz laika tas notiek
Bērna piedzimšana patiesībā ir bērna izraidīšana no mātes ķermeņa, kas ir ļoti sāpīga sievietei. Bērns ir piedzimis pēc spēcīgu vēdera muskuļu un dzemdes muskuļu palīdzību, tas pārvērsies pa urēmumu ģenēriskajā kanālā. Ir vērts atzīmēt, ka šis process ir diezgan grūti, gan sievietei, gan viņas bērnam.
Pēdējais brīdis ir tad, kad cīņas tiek aizstātas ar sviedriem. Ķermeņa muskuļi burtiski nospiež bērnu. Šajā laikā sievietei ir vēlme būt nepatikšanās, bet šeit ir nepieciešams būt ļoti uzmanīgs - ievērot visus ārsta ieteikumus, pretējā gadījumā jūs pat varat kaitēt bērnam.
Atcerieties, ka sākotnējos posmos cīņas var vienoties ar ārstu par to, ko viņš varētu veikt anestēzijas injekciju.
Bieži sievietes uzdod to pašu jautājumu: cik daudz laika iet no bāžu sākuma uz dzimšanas? Neviens reaģē uz šo jautājumu, jo tas viss ir atkarīgs individuāli no sievietes ķermeņa: kāds ir šie procesi, lai mainītu diezgan ātri - 3-6 stundas, un kāds būs «strādāt» Visi 12 vai pat 24 stundas. Bet šodien daudzās sieviešu klīnikās nav «mocīts» vairāk nekā deviņi pulksten. Ja šajā laikā nav dzemdību procesa, ārsti var piedāvāt cesarean sadaļa.
Kā elpot, kad cīnās un ātri?
Pirms dzemdībām, ir nepieciešams, lai iemācītos elpot pareizi elpot.
- Cīņa. Ja jūs sākāt cīnīties, jums ir nepieciešams elpot šādi: Ieelpojiet caur degunu, izelpojiet caur muti, ieelpojot īsu, un izelpot - ilgi. Tiklīdz cīņa ir beigusies, ir nepieciešams atpūsties - šajā laikā jūs varat elpot, kā jūs parasti darāt.
- Sakumumi. DYG laikā, jums vajadzētu klausīties ārstu. Ja viņš saka, lai gulētu, tad jums ir jādara ieelpošana, un pēc tam velciet pilnu divdesmit sekundes, pēc kura jums ir nepieciešams izlīdzināties izelpot. Ja viņš saka, ka nav iespējams gulēt, tad šajā laikā ir nepieciešams elpot, tāpat kā suns briesmīgā karstumā - ļoti bieži, bet ne dziļi - virspusēji. Tas nekaitēs bērnam, jo šāda elpošanas laikā nav celma vēderā. Ja jūs nevarat kontrolēt klepus, tas nozīmē, ka bērns būs piedzimis ļoti, ļoti drīz.
Kā rīkoties cīņās?
Pirmkārt, mūsu vietnes aicinājumi atcerēties, ka cīņa ir dabisks process katrai grūtniecei. Vissvarīgākais ir šajā laikā atpūsties un mēģināt uzticēties jūsu ķermenim - viņš precīzi zina, ko darīt.
- Vanna. Vienmēr ir patīkami uzņemties siltu vannu, un cīņu laikā tas ir arī ļoti noderīgs, jo ūdens var atpūsties un spēlēt anestēzijas lomu. Šodien daudzās mūsdienu klīnikās piedāvā šādu pakalpojumu.
- Akupunktūra. Ja ir pieredzējis speciālists, tad tas var ar akupunktūras vai akupresiju palīdzību, lai noņemtu sāpju sindromu. Protams, nav pilnīgi, bet būtiski samazina sāpes diezgan iespējams.
- Homeopātija. Jebkurus homeopātiskos instrumentus var stimulēt organismā, atbrīvoties no panikas un bailēm, un arī noņems vemītu refleksu. Bet tas nav nepieciešams iesaistīties pašregulē - neēd narkotikas, konsultējoties ar ārstu.
- Aromterapija. Eļļas spēj noņemt spriedzi un samazināt sāpes, lai gan bieži «nepieciešams» eļļas nepatīk stāvoklī.
