Slikts noskaņojums, nogurums, neveiksmīga problēma. Šāda valsts, jo īpaši pēc dzemdībām, ir raksturīga daudzām sievietēm. Tiesa, ne visi ir gatavi atzīt sevi atklāti, viņi baidās, ka pat tuvu cilvēki nevarēs tos saprast...
Saturs
Stress ilgst no vairākām dienām līdz vairākiem mēnešiem, atkarībā no sievietes emocionālās reakcijas. Tā ir tā sauktā pēcdzemdību depresija. Kas ir viņas simptomi un kas pārkāpj jaunās mātes emocionālo līdzsvaru un mieru?
Kā tiek izpaužas pēcdzemdību depresija?
Protams, tas viss ir atkarīgs no sievietes rakstura un tās spēju reaģēt uz to, kas notiek apkārt. Parasti daudzi vājie stāvu pārstāvji piedzīvo garastāvokļa svārstības, pieredzējuši sīkumi. Jaunā māte, šķiet, ka viņa nespēj tikt galā ar dabu uzticēts viņai, un, ja mēs runājam par dzimšanas pirmā bērna, viņa vienmēr baidās izdarīt kādu kļūdu, izraisot viņu.
Parastā fiziskā nogurums, kas saistīts ar jauniem pienākumiem, ir pievienots šīm bailēm: ja jūs rūpējieties par bērnu tūlīt pēc dzemdībām, visām sievietēm ir grūti, tad tas ir vēl grūtāk tiem, kas dzemdē pirmo reizi. Tā rezultātā var parādīties izmisums un apātija: baidieties, ka pienam nebūs pietiekami daudz neapstrādāta, viņš sāp un t.Ns. Izpratnes trūkums ģimenē novedīs pie tā, ka jaunā māte vairs nebūs ieinteresēts, ka tas ir apkārt, būs nemainīga tantrums un skandāli.
Tomēr depresijas stāvoklis ietekmē ne tikai emocionālo sfēru: nopietnākos veidos to papildina nogurums un vājums, apetītes zudums un miega traucējumi.
Tūlīt pēc dzemdībām sieviešu hormonālais līdzsvars ir bojāts. Estrogens un progesterons (sieviešu dzimuma hormoni), kas grūtniecības laikā izstrādāja olnīcas un placenta lielos daudzumos, pēc tam, kad bērns parādījās uz gaismas, viņi sāk samazināties, pakāpeniski atgriežoties grūtniecības laikā pirms grūtniecības. Izmaiņas hormonālā stāvoklī, kas parasti ir stabilizēta nedēļas laikā pēc dzemdībām, šķiet, ir spēcīga ietekme uz nervu sistēmu un ietekmē sievietes labklājību un emocionālo stāvokli.
Tomēr ir grūti izveidot tiešu cēloņsakarību starp šiem fiziskajiem faktoriem un pieaugošo emocionālo neaizsargātību sievietei. Maz ticams, ka tikai pārmaiņas hormonālā stāvoklī var izraisīt pēcdzemdību depresiju, jo tas notiek ne visi dzimuši un pieredzējuši to pašu fizioloģisko, tas ir, dabas, sieviešu izmaiņas.
Attiecībā uz depresijas iemesliem, vienots viedoklis speciālistu šajā jautājumā nepastāv. Daži neiropsihiāri uzskata, ka šī pēcdzemdību garīgās slimības pamats ir ģenētiska nosliece uz slimību. Pēc viņu domām, depresija ir iedzimta slimība, kas ir jāārstē ar psihotropām zālēm, mazinot trauksmes sajūtu un apātiju. Saskaņā ar šo teoriju, lielāks risks piedzīvot depresiju, ir pakļauta sievietēm, kuru māte savlaicīgi cieta no šī traucējuma.
Daudzi ārsti un psihologi uzskata, ka depresijas un garastāvokļa atšķirības izraisa sarežģīti psiholoģiskie iemesli, kas galvenokārt jāmeklē sievietes raksturs. Dzimšana, tāpat kā citi līdzīgi notikumi, kas saistīti ar sociālā statusa maiņu (laulība, laulības šķiršana, pārvietošana uz citu pilsētu), var kļūt par sava veida stimulu attiecībā uz neskaidrām garām reakcijām.
Tas notiek visbiežāk kā rezultātā, pārkāpjot psiholoģisko līdzsvaru. Viena no visbiežāk sastopamajām reakcijām tūlīt pēc piegādes ir postošas sajūta, ko izraisa trausla līdzsvara pārkāpums, kas radīts starp māti un bērnu grūtniecības laikā.
Daudzām sievietēm ir nepieciešams laiks, lai piedalītos ar fantāzijām, kas ir mīlīgi grūtniecības laikā un ņemtu īstu bērnu, kas sākumā šķiet, ka. Patiesībā, redzēt, ka ilgi gaidītais bērns nav līdzīgs tam, kā viņa mamma vērš viņa iztēli, izrādās daudz nopietniem testiem. Tomēr, kā likums, tas tikai tikai dažas dienas, lai viss nonāktu vietā.
Dažreiz depresīva reakcija ir saistīta ar problēmām, kas ietekmē cilvēka psiholoģijas dziļuma sfēras. Piemēram, dažas sievietes nevar pieņemt faktu, ka bērna piedzimšana uzliek vairākus pienākumus tiem, kas viņiem nebija. Pastāvīga fiziska un emocionāla «pielikums» Crook izraisa viņiem saprast, ka viņiem būtu jāpiedalās pazīstams dzīvesveids, kad viņi varētu veltīt lielāko daļu laika strādāt, mīļotos, tikšanās ar draudzenes, lasot grāmatas: tagad, kad jums ir nepieciešams viss spēks, lai dotu bērnam, tas viss kļūst problemātiska. Un šis konflikts (starp jaunu sociālo lomu un bijušajiem pieprasījumiem, no kuriem ilgu laiku būs jāatsaucas), var radīt neapmierinātības sajūtas ar dzīvi un depresiju.
Parasti sliktas garastāvokļa uzbrukumi, skumjas un raudāšana pakāpeniski pāriet paši, tiklīdz jaunā māte iegūs nepieciešamās atbalsta prasmes jaundzimušajam, pārtrauks justies sajaukt un vientuļš pirms jauniem pienākumiem.
Tomēr dažos gadījumos neticība savā spēkos un melanholijā neatstāj sievieti pat dažus mēnešus pēc dzemdībām. Viņa jūtas nespēj rūpēties par bērnu. Ja tas notiek, vislabāk, ko jūs varat darīt, ir vērsieties pie sava ārsta, un pēc tam uz psihologu, ar kuru mēģināt analizēt savu stāvokli. Tas ļaus izprast dziļuma iemeslus depresijai.
Ļoti reti depresija ir tik dziļa, kas liecina par reālu pēcdzemdību psihozi (tās izpausmes - stāvoklis, stāvoklis, realitātes vai halucinācijas sajūta). Šajā gadījumā ieteicams nekavējoties vērsties pie psihiatra, kas noteiks visefektīvāko ārstēšanas metodi. Šajā gadījumā nebūs nepieciešams konsultēties ar psihologu.
Pieci veidi, kā uzlabot labklājību
