Vai jūs ticat brīnumiem? Vismaz liecinieki Viens neapstrīdams brīnums kļūst gandrīz katrs no mums. Tā kā citādi jūs varat zvanīt uz grūtniecības laiku un jaunas personas izskatu? Protams, vispilnīgākā un spilgtākā pieredze visai dzīvei joprojām ir svarīgākais šī pasākuma dalībniece - sievietes, kas dzemdēja bērnu. Tā ir maģiskā dzīves sajūta sevī un gaida pirmo sanāksmi un bezgalīgu mīlestību, aug katru dienu. Bet, kā vienmēr, otrā pusē medaļu ir pazīstama: rodas grūtniecības brīdinājuma un veselības problēmu laikā. Es vēlos pateikt lasītājiem mūsu vietni par visizplatītāko «Prelas» Grūtniecība, to cēloņi un apkarošanas metodes.
Toksikoze
Tas, iespējams, ir ļoti pirmais un visizplatītākais grūtniecības eskorts. Tas ir izteikts vairākos simptomos: slikta dūša, vemšana, bagātīga siekalošanās un vispārējā apspiešana, kas ietver apetītes un ķermeņa svara samazināšanos. Atkarībā no to smaguma toksikoze ir sadalīta gaismā, vidēja un smaga grāda. Visbiežāk ar 12-13 grūtniecības nedēļām, visas slimības pakāpeniski pazūd. Tomēr, palielinoties sliktu dūšu un vemšanu, ir nepieciešams meklēt medicīnisko aprūpi, t. Uz. Mātes dzīvei un auglim, dehidratācija un metabolisko procesu pārkāpums ir ļoti bīstami.
Iemesli Toksikoze Speciālisti vada diezgan maz:
- Dažādas negatīvās emocijas no nākotnes mātes;
- hroniskas aknu slimības un kuņģa-zarnu trakta, astēna sindroms;
- imūnsistēmas un iedzimtības stāvoklis;
- Placenta un augļa hormonālā ietekme uz sievietes ķermeni;
- vecums, kas vecāks par 30 gadiem;
- Centrālās nervu sistēmas un iekšējo orgānu saskaņotā darba pārkāpums.
Lai atvieglotu stāvokli grūtniecēm ieteicams:
- Ir nelielas porcijas, bet bieži vien; Diētā ieslēdziet ne karstu ēdienu plaušās, izraisot apetīti; Nepiespiest sevi piespiest jebkuru «noderīgs» produkts;
- Pirms dienas pirmajā maltītē organizē guļus stāvoklī, pirms esat gultā;
- Brokastīm, mēģiniet ēst piena produktus un olas;
- Dzeršanas režīms, kas atdalīts no ēdienreizēm, noteikti pievieno sārmainu ūdeni;
- Pēc jūsu jūtām, ēst nedaudz skābu vai sāļš.
Lai gan toksikoze rada mokas daudzām sievietēm, nav nepieciešams iedvesmot negatīvas domas par grūtniecību iepriekš. Piemēram, mana toksikoze bija gaismas forma, bet viņam bija arī savas īpašības. Tā visā Pirmo mēnešu grūtniecība izraisīja sliktu dūšu vienu domu par gaļu vai zivīm. Man bija tikai pietiekami, lai izslēgtu tos no manas diētas. Es arī pārkāpj no visa veida īpašiem un nepatīkamiem smakas (cigarešu dūmi, no smaržas ziedkāposti un borscht), kā arī no smaržvielām smaržas. Es pilnīgi atteicās izmantot smaržas, antiperspiranti nopirka tikai bez smaržas, ziepes un šampūni - hipoalerģisku. Pat viņas vīrs toksikozes laikā lūdza neizmantot tualetes ūdeni. Un es tiešām bija viegli tikt galā ar toksikozi. Tāpēc klausieties savu ķermeni un vienkārši mēģiniet saprast viņa vēlmes.
Hemoroīdi
Tas ir privāts varikozas slimības gadījums: taisnās zarnas vēnu paplašināšana ap anālo caurumu. Akūtas izpausmes Hemorrhogo: Stipras sāpes, iekšējie vai samazināti mezgli. Hroniskas hemoroīdi ir pievienoti īstermiņa asiņošana no scarlet mezgliem. Var parādīties arī anālās cauruma plaisas.
Visbiežāk grūtniecības laikā hemoroīdi rodas iedzimta nosliece vai esošā hroniskā forma saasina. Bet biežas aizcietējuma dēļ, paaugstināta tromboze un asins cirkulācijas traucējumi mazā iegurņa laikā novērota grūtniecības laikā, nākotnes mātes nonāk riska grupā. Profilaksei ir svarīgi ēst pareizi, lai veiktu savlaicīgu aizcietējuma ārstēšanu. Mani, par laimi, tas ir «Šarms» apiet partiju, ko es esmu ļoti priecīgs.
Varikozs
Sakarā ar grūtnieces ķermeņa hormonālo pārstrukturēšanu, vēnu sienu vājināšanos, paaugstināts spiediens kāju kuģos notiek varikozas izmaiņas. Flebekurysm Papildus ārējai pašpārvaldei ir saistīta ar vairākām nopietnām komplikācijām. Tādēļ pēc pirmajiem simptomiem pasaules lasītāji ir vērts sazināties ar savu Akuster-ginekologu, un hroniskas varikozas slimības klātbūtnē, ir nepieciešams novērot visu grūtniecību no asinsvadu ķirurga vai Fluballoga.
Pirmā varikāsā pazīme - redzamās venozās acu un asinsvadu zvaigznes izskats. Tad ar vertikālu stāvokli, kāju uzbriest, ātri nogurst, rodas sāpīgas sajūtas. Ar turpmāku attīstību slimības, asins cirkulācija tiek traucēta, pastāvīga pietūkums raksturo, ādas pigmentācija, ekzēma, trofiskā čūlas un tromboflebīta tiek novērota.
Faktori, kas palielina varikāta attīstības risku
- iedzimtība;
- Pieejamās varikozas izmaiņas pirms grūtniecības;
- liekais svars vai ātra papildu kilogramu kopa;
- nepietiekams fizisks slaists;
- Pārmērīga saules staru iedarbība.
Ņemiet vērā, ka jau jaunās varikozas izmaiņas ir pilnībā izārstētas tikai operācijas. Tāpēc preventīvās metodes ir ārkārtīgi svarīgas, tostarp visas kuģu stiprināšana ar pieļaujamo fizisko slodzi un uztura korekciju, terapeitisko linu izmantošanu. Man bija ļoti palīdzējis rīta maksas, ikdienas pārgājieni lielos attālumos un masāžā.
Augsts asinsspiediens
Speciālisti saka O Paaugstināts artēriju spiediens ar rādītājiem no 130/80. Hipertensija ir bīstama ar nāvi un mātei, un auglim, tāpēc nav iespējams ignorēt savu izskatu. Gadījumos, kad palielinās spiediens uz grūtniecību, sievietei joprojām vajadzētu plānot konsultēties ar terapeitu vai kardiologu. Ja nepieciešams, tiks iecelts atbalstīt ārstēšanu un kontroli visa grūtniecības laikā. Bet pieaugošā slodze uz sirds un asinsvadu sistēmas grūtniecības laikā var izraisīt arteriālās hipertensijas uzbrukumu pirmo reizi. Risku pastiprina vecums pēc 40 gadiem, vairāku grūtniecību, diabēts, Nieres slimības, Iedzimta nosliece, nepareizs dzīvesveids un biežs stress.
Lai nevarētu pasliktināt stāvokli, izvairieties no pārāk sālītas, saldas, taukainas un ceptas ēdienus, ēst vairāk dārzeņu, augļu un tvaika trauku, viss šķidruma tilpums jums vajadzētu būt līdz 1,5 litriem dienā, ievērojiet veselīgāko dzīvesveidu. Attiecībā uz narkotikām šādus līdzekļus ārsts izvēlas stingri individuāli un pielāgots saskaņā ar slimības gaitu.
Grēmas
Siltuma dedzināšana vai sajūta nominālajā reģionā, t. E. Grēmas ir refluksa-ezofagīta slimību simptoms. Es nekad neaizmirsīšu šīs nepatīkamās jūtas, it īpaši, ja jūs uzskatāt, ka pirms grūtniecības man nebija ne jausmas par šādu problēmu. Diemžēl, piedzīvojot grēmas vairāk nekā puse no grūtniecēm. Tas ir saistīts ar pieaugumu iekšpusē vēdera spiediena un vājināta ekspluatācija zemākas pārtikas sfinktera, kas aizver robežu starp barības vadu un kuņģi. Tā rezultātā, kuņģa saturs nonāk barības vadā un izraisa iekaisumu gļotādas, kas ir izteikts ar grēmas. Būtu arī jāatceras, ka grēmas ir viens no simptomiem vairāku slimību gremošanas. Tāpēc ar biežu un spēcīgu grēmas jūs varat iecelt papildu pārbaudi.
Kontrole pret grēmas:
- Izslēgt no svaigas maizes, sdobu, taukainu gaļu un zivīm, olām, metinātām skrūvēm, skābām ogām un augļiem, melno kafiju, saldējumu, gāzētiem dzērieniem, asām marinādēm un garšvielām;
- bieža frakcionēta uzturs;
- 30-40 minūtes pēc ēšanas ir vertikālā stāvoklī;
- ikdienas tukšas zarnas;
- Guļamvietai ir jāpalielina 15-20 cm galvas;
- Ikdienas apģērbs;
- Ēdot augu novārījumus un želeju.
Vienmērīgs
Ja jums ir saskaras apavi, gredzens uz pirksta, svara komplekts ir nevienmērīgs vai vairāk nekā nedēļu pārsniedz 300 gramus, ir iemesls aizdomām par šķidruma aizkavi organismā. Tūskas parādīšanās grūtniecības otrajā pusē, ja nav olbaltumvielu urīnā un normālam spiedienam, parasti nav nepieciešama ārstēšana. Es biju tik pēdējo nedēļu laikā pirms dzemdībām. Bet, ja šādi simptomi radās līdz 20. grūtniecības nedēļai, ārsts pārbaudīs nieres un sirdi. Pārtikā ir vērts ierobežot sāls, garšvielu un ceptu, šķidruma tilpumu Pēdējos grūtniecības mēnešos nedrīkst būt vairāk kā 1-1,2 l dienā. Es simpātiju ar tiem, kam vasarā būs jācīnās ar slāpēm. Tas, protams, problēma: un jūs nevarat dzert, un tas nav iespējams dzert daudz pārāk.
Palielināta uzbudināmība, nervozitāte, uzbudināmība
Grūtnieces ķermeņa hormonālā pārstrukturēšana ietekmē tās centrālās nervu sistēmas stāvokli. Pirmajā trimestrī ir raksturots uzbudināmības samazinājums: nākotnes mātei ir miegainība, izkaisīta, daži inhibīcija. Tas veicina dzemdes relaksāciju un parasto grūtniecības gaitu.
Sieviešu psihi sāk saskarties ar jaunu nemiernieku un pieredzi, kas saistīta ar pašas grūtniecību un gaidāmajām dzimušajām darbībām. Nav pārsteidzoši, paaugstināta uzbudināmība, nervozitāte un uzbudināmība kļūst raksturīga viņas uzvedībai. Ļoti grūti morāli, ja jūs aizņemat vadošo amatu vai vienkārši strādātu stresa. Piemēram, man bija ļoti viegli aizskart un ievainot, un šādā vārdā, par kuru es nepievērsu uzmanību grūtniecībai. Nu, ja tuvu un kolēģi pieder pie tādām nepatīkamām izmaiņām ar izpratni. Tomēr māmiņa pati ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā nomierināties un saglabāt sevi savās rokās, jo joprojām ir sarežģīta morāla un fiziska aktivitāte, ka bērns būs nepieciešams.
Mūsu vietnes lasītājiem nevajadzētu pielāgot sevi pirms tam Bērna koncepcija par obligāto klātbūtni jebkurā no iepriekš minētajiem «Burvīgs» Grūtniecība. Man šķiet, ka gudrība ir svarīgāka šeit: ir vērts risināt problēmas, kad viņi ierodas. Jūsu optimistiskā attieksme precīzi sarežģīs iespējamās problēmas, bet negatīva pieredze var radīt papildu grūtības. Es novēlu jums laimīgu un neaizmirstamu cerību!
