Kad Seši grūtniecības mēneši Palika aiz muguras, sieviete ir pienācis laiks pierast pie tās jaunās valsts un cīnīties ar jaunām grūtībām. Kāds ir jūsu bērns tagad? Ar septīto grūtniecības mēnesi, viņa svars var būt nedaudz vairāk par vienu kilogramu, un augšana sasniedz 35 cm. Tas ir pilntiesīgs bērns, izņemot to, ka ļoti mazs. Tas aktīvi pārvietojas, pārvietojas ar rokturiem un kājām. Uz ultraskaņas jūs varat redzēt, ka viņš iemācījās sūkāt savu pirkstu un dot mums kaut ko līdzīgu smaidu. Tas reaģē uz gaismas vai asu skaņu mirgo, ja ir troksnis un raudāt ap jums - jūsu bērns to dzird un uzvedas nemierīgs. Ja jūs klausāties mierīgu meditatīvu mūziku, jūsu bērns izturēs diezgan atšķirīgi, mierīgi un mierīgi.
Un, lai gan, dzimis septītajā grūtniecības mēnesī, bērni ir diezgan dzīvotspējīgi, vēl ir jādara viss iespējamais, lai padarītu grūtniecību pirms pēdējās. Šajā laikā bērns nav gluži gatavs neatkarīgai dzīvei, tās plaušas nav nobriedušas, tāpēc ir diezgan grūti atrast bērnus šajā grūtniecības posmā, jo tas prasa īpašu aprīkojumu. Tāpēc mēģiniet izvairīties no novirzēm no parastā dzemdību gaitā.
Komplikācijas septītajā mēnesī
Šajā grūtniecības laikā komplikācijas ir iespējamas ar nabassaites stāvokli, ko bērns ir saistīts ar mātes ķermeni. Ja tas aizņem nepareizu stāvokli, savīti vai kuģus, tas var izraisīt skābekļa pārtraukšanu auglim. Šīs problēmas klātbūtnē ir nepieciešams veikt vissteidzamākos pasākumus, tikai uzmanīgu attieksmi pret sevi un bērnam, ko jūs valkājat, var garantēt laimīgu grūtniecības iznākumu.
Jūs varat justies, ka tas ir kļuvis daudz smagāks elpot. Neuztraucieties, tas ir normāli šajā grūtniecības laikā. Fakts ir tāds, ka dzemdes apakšā šajā periodā ir augsts, tas paaugstina diafragmu, kas apgrūtina grūtniecības elpu. Ko jūs varat palīdzēt sev? Ir nepieciešams veikt vairāk laika svaigā gaisā. Staigāt! Elpot gaisu piesātināta ar skābekli, nevis izplūdes gāzēm, kas iet caur automašīnām.
Vēl viena problēma, ar kuru jūs varat saskarties, ir septītajā grūtniecības mēnesī. Šīs problēmas nosaukums - bezmiegs. Tagad tas var notikt, ka aizmigt jums būs problēma, lai gan pirms tam jūs gulēja burtiski, ja kāda iespēja. Ar šo grūtniecības mēnesi jūsu ķermeņa masa mainās ātri, tas kļūst diezgan grūti atrast ērtu miega stāvokli. Jūs nevarat gulēt uz muguras - ir grūti elpot, guļot vienā pusē uz ilgu laiku - arī noguris. Tātad visu nakti var pagriezt no sāniem uz sāniem, izbraucot no miega. Turklāt jūs uztraucaties par bērnu, padomājiet par to, kā bērna piedzimšana būs kādas komplikācijas. Tas arī neveicina ātru aizmigšanu un mierīgu miegu.
Bezmiegs izolācijas un riepas, bet jūs varat tikt galā ar to. Galvenais ir nomierināties. Padomājiet par to, ka jūsu bērna dzīve un veselība tagad ir atkarīga no jums, un jūs joprojām nevarat prognozēt turpmākās grūtniecības kursu un iespējamās komplikācijas dzemdībās, un jūs joprojām varat mocīt sevi un uztraukties? Ir nepieciešams atrast līdzekļus, kas varēs jums atvest mierīgā stāvoklī. Kādam tas būs pastaiga pirms gulētiešanas svaigā gaisā, kādam - iecienītākajai mūzikai spēlētājs un kāds - tasi apsildāmu pienu ar tējas karoti.
Uzziniet, kā sevi ierobežot un neuztraucieties par sīkumiem. Pakāpeniski viss būs normāli, un jūs varat atrast piemērotu pozu gulēt, kurā jūs jutīsieties ērti un mierīgi. Eksperimentējiet ar nelielu spilventiņu, liekot to zem muguras vai zem kuņģa, atrodiet pozīciju, kas neradīs jums trauksmi. Pāriet vēl vienu mēnesi grūtniecības un dzemde sāk nolaisties, elpot tas kļūst vieglāk un sapnis atgriezīsies.
Septītais grūtniecības mēnesis un jūsu veselība
Staigāt, elpot un turēt rāms mierīgu. Tas ir vissvarīgākais jums tagad. Nu, protams, augstu uzmanību savām jūtām un regulāra vizīte pie ārsta.
Pastaigām vajadzētu dot prieku, nevis nogurumu. Ja jums ir grūti staigāt, vai varikozas vēnas parādījās uz kājām - labāk ir sēdēt solos, starp kokiem, tas ir daudz noderīgāks nekā sēžot mājās uz dīvāna, skatoties TV. Noteikti atpūsties, guļ uz gultas. Tagad jūsu pozīcija - uz sāniem, par guļus uz muguras uz laiku ir jāaizmirst - dzemde uz šo periodu ir pietiekami liels, un var izspiest lielas vēnas, kas var pat novest pie vājāka.
Neaizmirstiet veikt vingrošanu. Un, atpūšoties horizontālā stāvoklī, ielieciet veltni vai spilvenu zem kājām, lai tur būtu aizplūšana no patversmes, un ekstremitāšu tūska samazinājās. Ja pietūkums jums ir pārāk kaitinošas, jums ir jākonsultējas ar ārstu, kurš palīdzēs un pastāstīt man, kas jums ir nepieciešams, lai aizplūde šķidruma no ķermeņa.
Iemācīties klausīties savu ķermeni un saprast to. Ja jūs pēkšņi jūtaties vēdera samazināšanos, tad nekas nav briesmīgs. Ķermenis sāk sagatavoties dzemdībām. Bet, ja šīs sajūtas ir bieži sastopamas, vairāk nekā piecas reizes stundā jums ir nepieciešams steidzami apmeklēt ārstu, priekšlaicīgu dzemdību var būt iespējama.
Jums ir jāzina, ka tagad jūs izsaucat ne vairāk kā pusi kilogramu nedēļā, lielāks komplekts - jums jau ir nepieciešams, lai mainītu un pielāgotu izvēlni, noņemot miltus un saldos produktus no tā, pievienojot dārzeņus un augļus, piena produktus, gaļu un zivis. Pievienojiet vitamīnu uzņemšanu jūsu uzturā, tagad viņi, vairāk nekā jebkad agrāk, ir nepieciešams jūsu bērns, Vitamīnu trūkums Izraisa traucējumus nervu sistēmā, gan jūsu, gan jūsu mazulī.
Kosmētika un higiēna septītajā mēnesī
Septītajā grūtniecības mēnesī īpaša uzmanība jāpievērš ķermeņa higiēnai. Katru dienu izmantojiet dušu un karstā laika periodā vairākas reizes dienā. Pēc dušas, ir vēlams izmantot krēmu, lai mazinātu un mitrinātu ādu, labāk ir izmantot bērnu kosmētikas eļļu. Krūtis ir jāsagatavo barošanai ar krūti un pēc dušas, ir nepieciešams to noslaucīt ar cietu dvieli, lai krūšu sprauslas ir mazliet izturētas uz darbu. Starp citu, krūtīm tagad jums ir jāizvēlas pareizais krūšturis, tai nevajadzētu būt plāniem pleciem, nedrīkst būt tuvi, bet jāatbalsta krūtis, nevis izspiest to.
Daudzas sievietes kaut kur uz septīto grūtniecības mēnesi sāk traucēt "stiepšanās" uz kuņģa un krūtīm. Ir īpaši kosmētikas krēmi, kas ļauj novērst tos un gludu ādu. Lietošana obligāti pirmsdzemdību pārsējs, kas arī palīdz novērst striju parādīšanos uz kuņģa. Nepērciet pārsēju "uz aci", pārliecinieties, lai uzzinātu no ārsta, kas jums ir, tikai šajā gadījumā viņš tiešām var jums palīdzēt.
Neaizmirstiet, ka tagad nav infekcijas, nav patorāla mikroba savam ķermenim. Tieši šī iemesla dēļ ir nepieciešams apmeklēt zobārstu šajā grūtniecības laikā. Zobiem jābūt sanitizē, un ir nepieciešams teikt, ka tas ir nepieciešams, lai attīrītu tos pēc katras ēdienreizes, šķiet, ka nav nepieciešams. Jūs to zināt pats.
Mūsu vietne, atgādina, ka galvenā lieta tagad, kas jums ir nepieciešams, lai atcerētos, ir tas, ka jūsu pašreizējo noskaņojumu jau ietekmē noskaņojums no nedzimušiem bērnu, un jūsu uztraukums un traucējumi ir viņa uztraukums un ātra sirdsdarbība. Pēdējos mēnešos grūtniecība pirms dzemdības Jūs esat atbildīgs par to, vai bērns būs piedzimis ar pašpārliecinātību personību, vai arī būs noraizējies un noraizējies par katru mazo lietu, cilvēks. Atcerieties to un uzvesties attiecīgi. Jūsu rokās tagad jūsu bērna nākotnes raksturs.
